Mengapa penderita diabetes perlu mewaspadai tekanan darah rendah?

Tekanan darah normal berfluktuasi sekitar 120/80 mmHg. Jika tekanan darah turun di bawah 90/60 mmHg, kondisi tersebut disebut tekanan darah rendah. Tekanan darah rendah bisa sama berbahayanya bagi kesehatan seperti tekanan darah tinggi, menurut situs web kesehatan Verywell Health (AS).

Diabetes dapat memperburuk gejala tekanan darah rendah.

Gejala umum tekanan darah rendah meliputi sakit kepala, pusing, kelelahan, anggota badan lemas, kulit pucat, mual, bahkan syok dan kematian. Gejala-gejala ini bahkan lebih mengkhawatirkan jika pasien juga menderita diabetes tipe 2.

Oleh karena itu, penderita diabetes perlu mewaspadai tekanan darah rendah. Beberapa masalah kesehatan diabetes berikut dapat memperburuk kondisi tekanan darah rendah.

Dehidrasi

Ketika Anda menderita diabetes, tubuh Anda akan membuang kelebihan glukosa dari darah melalui urine. Untuk melakukannya, tubuh Anda membutuhkan air. Oleh karena itu, penderita diabetes dapat dengan mudah mengalami dehidrasi.

Dehidrasi mengurangi jumlah cairan dalam tubuh dan menyebabkan tekanan di dalam pembuluh darah menurun, sehingga menyebabkan tekanan darah rendah. Pada penderita diabetes, dehidrasi juga bisa menjadi gejala kondisi yang lebih serius yang disebut ketoasidosis, yang terjadi ketika tubuh memproduksi terlalu banyak asam dalam darah.

Ketoasidosis diabetik merupakan komplikasi diabetes yang berbahaya. Gejala umum ketoasidosis diabetik meliputi kelelahan, haus, kram, sering buang air kecil, mulut kering, dan lesu.

Neuropati otonom

Penderita diabetes jangka panjang dapat mengalami kerusakan saraf perifer, yang menyebabkan neuropati otonom dan peningkatan risiko masalah tekanan darah. Kerusakan saraf menyebabkan saraf tidak dapat mengirimkan sinyal secara efektif ke pembuluh darah untuk berkontraksi, sehingga membantu menjaga tekanan darah tetap ideal.

Bagi penderita diabetes, berdiri dalam jangka waktu lama dapat dengan mudah menyebabkan tekanan darah rendah dengan gejala seperti pusing, sakit kepala ringan, bahkan pingsan dan cedera secara tiba-tiba.

Untuk mengurangi risiko tekanan darah rendah yang berbahaya, penderita diabetes sebaiknya menghindari makan terlalu banyak. Karena ketika makan terlalu banyak, darah akan mengalir deras ke lambung untuk fokus mencerna makanan dan menurunkan tekanan darah di bagian tubuh lainnya. Selain itu, mereka juga perlu minum banyak air, menghindari makanan manis, alkohol, dan tidak berdiri terlalu lama, menurut Verywell Health .

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-mac-tieu-duong-can-chu-y-voi-huyet-ap-thap-185230624225212415.htm