自閉症の子どもが旅行を楽しめるようにする4つの方法

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自閉症の子どもたちが楽しい夏の旅行を過ごせるようにするには、親が子どもと一緒に行く前にいくつかの要素を考慮する必要があります。

旅行付きの夏休みは、子どもたちにとって楽しい時間となるかもしれません。しかし、人混みや、大きな音や明るい光のある遊び場は、自閉症の子どもたちにとって負担になることがあります。さらに、自閉症の子どもたちの行動に対する周囲の評価や見方も、子どもたちの気分に影響を与えることがあります。

自閉症のお子さんを持つ親は、必ずしもお子さんを一日中家の中に閉じ込め、外界との接触を避けなければならないわけではありません。お子さんの状態、興味、状況に応じて、お子さんを外に遊びに行かせることもできます。以下にいくつかの提案をご紹介します。

人混みを避ける

感覚過敏のある自閉症の子どもにとって、人混みは耐え難いものとなり、気分が不安定になったり、行儀が悪くなったり、単に引きこもったりする可能性が高くなります。

自閉症の子どもを、混雑した場所から離れた場所に旅行に連れて行くことは、有効な解決策となるでしょう。親御さんは、子どもを車に座らせたり、ホテルの窓から見守ったりするなど、少し離れた場所から「参加」させることを検討してみてください。そうすれば、子どもは騒音や人混みに邪魔されることなく、楽しい雰囲気を感じることができます。

自閉症の子どもを連れて行くのに親がおすすめする場所としては、博物館、動物園、あるいはあまりお客さんがいない早朝のカラフルに飾られた店などが挙げられます。都会の混雑した場所は避け、木々が多く日光が当たる郊外のエリアを選ぶのも良いでしょう。

お子様の好きなものを優先しましょう

お子様の興味を優先することは、自閉症のお子様が家族との夏の旅行でより楽しい経験を積めるようにするための一つの方法です。また、親御さんは、お子様の能力の範囲内で、同意が必要な活動にも参加するよう促しましょう。

かくれんぼ、真似遊び、屋外での料理など、家族全員が参加するアクティビティも、つながりを強め、自閉症児の思考を刺激します。

家族全員が参加するアクティビティの中には、自閉症児とのつながりを深め、思考を刺激するものもあります。写真：Freepik — 家族全員が参加するアクティビティの中には、自閉症児とのつながりを深め、思考を刺激するものもあります。写真： *Freepik*

バックアッププランを準備する

自閉症のお子さんが圧倒されてしまった場合に備えて、代替案を用意しておくことが重要です。人混みや騒音に、ある程度の時間であれば適応できるお子さんもいます。自閉症のお子さんを、騒音や混雑があまりない観光地に連れて行く場合は、お子さんが適応できない場合に備えて、上記のように別の場所への変更を検討してください。

お子様のために、短くてシンプルで、それでいて有意義なショッピングを計画しましょう。大切な人へのプレゼントをお子様に選ばせることで、お買い物がより有意義なものになるでしょう。

お子様をどこかに連れて行く前に考えてみましょう

自閉症のお子さんを大規模な音楽公演や演劇に連れて行くべきではありません。自閉症のお子さんは、大きな会場の明るい光や大きな音に圧倒されてしまうことがあります。小規模で短期間、各地を巡回する音楽イベントの方が良い選択肢かもしれません。

音楽演奏が長すぎたり、お子様にとって負担が大きすぎたりする場合は、退場しやすく、注意を引かないように、後方の出口近くの席に座ることを検討してください。

バオバオ（ Very Well Health、Very Well Familyによると）

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