夏の子どもの日射病・熱中症予防8つの対策

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日射病や熱射病にかかった子どもは、心拍数の増加、呼吸困難、けいれん、昏睡などの症状が現れる可能性があり、早期に発見して速やかに治療しないと死に至ることもあります。

熱中症と診断されたら、できるだけ早く水分補給をしてください。イラスト写真

国立小児病院は18日午後、夏季の小児の熱中症予防と治療に関するガイドラインを発表した。

特に、現在の猛暑の状況下では、子どもたちは熱中症や熱疲労に特にかかりやすく、非常に危険です。子どもたちの熱中症や熱疲労は、早期発見・早期治療が遅れると、心拍数の増加、呼吸困難、発作、昏睡、さらには死に至ることもあります。

国立小児病院は、夏に子どもが日射病や熱中症にならないように、保護者に以下の8つの具体的な対策を推奨しています。

• 暑い日には、涼しく吸汗性のある服を着せましょう。激しい運動を2時間以上、直射日光の下で続けさせないでください。お子様が気分が悪くなった場合は、運動を中止し、日陰で休んでください。

• 生後6ヶ月未満の乳児には、授乳の頻度を増やし、母親は水分を多く摂るようにしてください。生後6ヶ月以上の乳児には、1日に少なくとも6～8回排尿できるよう、冷ました沸騰したお湯を補給してください。生後6ヶ月以上の乳児には、脱水症状を防ぐために、定期的に水分を摂るように促してください。

• お子様の環境を急に変えないでください。お子様がトイレから戻ってきたばかりの場合は、すぐにエアコンの効いた部屋に入れないでください。エアコンの効いた部屋と暑い屋外の間を走り回ったり飛び跳ねたりさせないでください。

• 太陽の下に出かける前に、子供たちに帽子、衣服、メガネ、マスクを完全に装備させるか、注意深く覆ってください。

• お子様を車で連れて行く際は、絶対に車内に残さないでください。駐車する際は涼しい場所を選び、車内への直射日光を避けてください。直射日光は車内温度を上昇させる可能性があります。

• 外気温が高く、太陽が照りつけるときは、お子様を冷たい水で入浴させてください。体温調節に役立ちます。

• 子どもたちに抵抗力と健康を高めるために十分な栄養とビタミンを与えます。

• 年長児の場合、身体の柔軟性と活力を高め、厳しい天候への適応能力を高めるために、親は定期的に運動するよう奨励する必要があります。

国立小児病院によると、子どもが熱中症や熱疲労の兆候、例えば40度以上の高熱、吐き気や嘔吐、皮膚の熱や乾燥、赤み、心拍数の増加、呼吸困難、ろれつが回らないなどの幻覚、制御不能な行動、発作や昏睡、頭痛などを示した場合、親は落ち着いてすぐに以下の措置を講じる必要があります。

- すぐに医師または救急車を呼んでください。

- できるだけ早く赤ちゃんを涼しく風通しの良い場所に連れて行き、涼しくしてください。冷たい水で冷やし、扇風機であててください。ただし、日射病や熱中症の場合、イブプロフェンやパラセタモールなどの解熱剤は熱を下げないことに注意してください。

子供が意識を失っている場合は、すぐに助けを呼び、心肺蘇生法（CPR）を行ってください。

- 赤ちゃんの意識がまだある場合は、気分が良くなるまで 15 分ごとにコップ 1 杯の冷たい水を与えてください。

- 医師や救急車を待つ間、赤ちゃんの心臓と肺の温度を継続的に監視します。

さらに、夏場は気温が上昇し、暑い中で長時間激しい運動をするため、熱中症は子供たちによく見られる症状です。そのため、保護者は冷え、顔色の蒼白、発汗、めまい、失神、脱力感などの症状にも注意し、すぐに応急処置を施す必要があります。子供を涼しく風通しの良い場所に置き、意識がはっきりするまで15分ごとにコップ1杯の冷水を与えてください。2～3杯の水を飲ませた後、最寄りの医療機関に連れて行き、医師に脱水症状を評価してもらい、適切な水分補給治療を受けてください。

hanoimoi.com.vnによると

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