健康アプリはあなたが思っている以上にあなたを「追跡」している

App sức khỏe đang ‘theo dõi’ bạn nhiều hơn bạn nghĩ - Ảnh 1. — ヘルスアプリはあなたの健康と個人データを追跡します - イラスト: peacehealth.org

スマートウォッチから睡眠トラッカーまで、健康アプリはあなたの親友となり、より健康的な生活を送るためのサポートを約束しています。しかし、これらのアプリが、美しい数字やグラフの裏で、あなたの最もプライベートな情報を、時にはあなたの大切な人よりも多く、密かに収集していることをご存知でしたか？

巨大なデータ収集マシン

健康トラッキングアプリの人気はますます高まっています。歩数、心拍数、睡眠、カロリー摂取量をモニタリングするのに役立ちます。しかし、こうしたおなじみのツールの裏には、ほとんどの人が気づいていない事実が隠されています。それは、これらのアプリはあなたのことを、時にはあなたの大切な人よりも多く知っているということです。

スマートウォッチを身に着けたり、心拍数を測定するアプリを開いたり、睡眠をチェックしたりすると、健康増進に役立つと誰もが信じています。しかし実際には、日々、密かに個人的な生活データを共有しているのです。

あなたの歩数、座っている時間、眠っている時間、食事をしている時間、さらには記録された感情までもが保存され、分析され、あなたの知らない場所にあるサーバーに転送されます。

アプリはよく「同意」や「許可」を求めてきます。何を許可しているのか確認しましたか？多くのアプリは、位置情報、マイク、カメラ、連絡先、さらにはスマートフォンの通知へのアクセスを求めてきます。「より良い体験のため」と謳っていますが、実際には、あなたの健康状態とは全く関係のない大量のデータを収集しているのです。例えば、あなたがどこにいるのか、誰と話しているのか、何を話しているのかといった情報です。

Mozilla Foundationの調査によると、人気の健康アプリの80%以上がデータ利用について透明性を欠いていることが明らかになりました。また、多くのアプリが広告主、保険会社、行動分析パートナーなどの第三者とユーザー情報を共有しています。

あなたの暮らしを良くするお手伝いをしますか、それともあなたをデジタル製品に変えますか?

金融データや個人情報とは異なり、健康データは医療技術業界にとって「金鉱」とみなされています。健康データは行動だけでなく、生活習慣、心理状態、抵抗力などを明らかにし、保険会社、医療関係者、広告主にとって非常に価値のある情報となります。

データは収集されるだけでなく、多くの人が気づかないうちに健康アプリに操られています。睡眠不足を指摘するアプリは、たとえ体調が良くても不安にさせます。運動不足を警告するアプリは、罪悪感や罪悪感を抱かせます。次第に、自分の体を自然に感じなくなり、生気のない統計データに基づいて生活するようになります。

この現象は専門家の間では「データストレス」と呼ばれています。ユーザーが指標に執着し、健康ではなくストレスにつながる現象です。

公平を期すために言うと、健康アプリには運動リマインダー、睡眠モニタリング、病気の早期発見など、多くのメリットがあります。しかし、他のテクノロジーと同様に、正しく、適度に使用する必要があります。

覚えておいてください。睡眠から呼吸まですべてがデジタル化される世界では、プライバシーは毎日手に持つ携帯電話の中にあります。