太りすぎは腎臓にどのような影響を与えますか？

体内の過剰な脂肪は、感染症、糖尿病、心臓病のリスクを高めます。さらに、過度の体重増加は腎臓に悪影響を及ぼす可能性があります。

過体重や肥満は腎臓の健康に複雑な影響を与え、腎臓病のリスクを大幅に高めます。健康ウェブサイト「Medical News Today」 （英国）によると、すでに腎臓に問題がある場合、過体重や肥満は腎臓病をさらに悪化させる可能性があります。

太りすぎや肥満になると腎臓が損傷を受けやすくなります。

体内に脂肪が蓄積するにつれて、炎症、インスリン抵抗性、高血圧、脂質異常が増加します。これらの問題はすべて腎不全の一因となります。

不健康な食生活太りすぎは腎臓の負担も増大させます。腎臓は血液から大量の老廃物や余分な水分をろ過しなければなりません。時間が経つにつれて、腎臓にある小さなフィルターである糸球体が損傷を受ける可能性があります。その結果、腎臓の血液ろ過能力が低下します。

それだけでなく、太りすぎや肥満も高血圧につながる可能性があります。血管壁の高血圧が長期にわたると、腎臓内の毛細血管が損傷します。毛細血管の損傷により腎臓は弱まり、正常に機能できなくなります。

過体重や肥満が腎臓に悪影響を及ぼすもう一つの要因は、インスリン抵抗性です。過剰な体重はインスリン抵抗性を引き起こし、最終的には2型糖尿病につながります。長期間にわたる高血糖は、腎臓を含む体のほとんどの臓器に悪影響を及ぼします。そのため、腎臓病は2型糖尿病の一般的な合併症の一つです。

全米腎臓財団は、BMI（ボディマス指数）が30以上の人は、通常の人に比べて慢性腎臓病を発症する可能性が70%高くなると警告しています。腎不全は、疲労感、吐き気、体のむくみなどの症状を引き起こすことがよくあります。重症の場合は、透析または腎移植が必要になります。

腎臓病のリスクを減らすには、健康的な体重を維持し、健康的な食事を摂り、定期的に運動する必要があります。さらに、 Medical News Todayによると、多くの腎臓病の予防に役立つ非常に重要な習慣、つまり十分な水分摂取も重要です。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/can-nang-qua-kho-tac-dong-den-than-the-nao-185240416171101213.htm