ジェネレーションZが毎日の締め切りの嵐から逃れる方法を共有

ゼロ ディグリー グリーン ティーは喉の渇きを癒すだけでなく、多くの Gen Z 世代の生活に涼しさをもたらし、仕事や勉強のプレッシャーによるストレスを軽減するのにも役立ちます。

ホーチミン市、午前5時45分。木漏れ日が差し込み、ヴァン・ザンさんの顔を照らした。真夜中の3時間の短い睡眠の後、ノートパソコンの電源を入れた。部屋は静かで、タイピングの音は絶え間なく響いていたが、内心では3つの重要なプロジェクトが待ち構えており、プレッシャーが絶えなかった。他の多くのZ世代と同様に、ザンさんも多忙な生活とメンタルヘルスのバランスを取る方法を見つけなければならなかった。

通りの叫び声を聞き、ジャンは昨日のサンドイッチ以来何も食べていないことを突然思い出した。心臓は激しく鼓動し、頭は糸のように張り詰めていた。締め切り、メール、ブリーフィング…あらゆるものが、終わりのない旋風のように押し寄せてきた。ジャンはただ疲れているだけでなく、精神的にも疲れ切っていた。

冷蔵庫を開けて、冷たい零度緑茶を一本取り出した。EGCG入りの純粋な天然緑茶葉の清らかな香りが全身に広がり、リラックスした気分になった。緊張は徐々に解け、心はリフレッシュし、頭は軽やかになった。

多くの若者が、日々のストレスや疲労を軽減するためにゼロ・ディグリー・グリーンティーを選んでいます。写真：タン・ヒエップ・ファット

彼女は軽く息を吐き出し、微笑んだ。「大丈夫よ、リラックスして。私はまだすべてをコントロールしているから」。一杯のお茶は喉の渇きを癒すだけでなく、彼女にとって「成功」という競争から少し立ち止まり、クールダウンするひとときでもある。

Z世代の「ゴールドスタンダード」

「しっかり勉強して安定した仕事に就くこと」だけを望んでいたミレニアル世代とは異なり、Z世代は成功と質の高い生活の両立を「ゴールドスタンダード」としています。「常に目立つ」というプレッシャーは、仕事だけでなくソーシャルメディアからも生じます。常に成果を求められる時代において、あらゆる写真やあらゆる成果が「価値の尺度」となるのです。

これは、ニールセンIQのベトナムにおけるZ世代ライフスタイル2025調査によって実証されています。Z世代の78%が、経済状況は自己評価の基準であると考えており、65%が常に同世代よりも優れた成果を出さなければならないというプレッシャーを感じています。彼らは24時間365日、働き、つながり、創造し、自分のイメージを維持し、オンラインモードをオフにしたり休んだりすることが許されないというサイクルの中で生きています。

ゼロ ディグリー グリーン ティーで爽快なひとときをお楽しみください。これは、精神をフレッシュに保ち、生活をクールダウンし、Z 世代にとって持続可能なブレークスルーを達成するための秘訣です。写真: Tan Hiep Phat。

しかし、ジャン氏と彼女の世代は、持続可能な突破口を開き、失敗しないためには、リラックスしてリフレッシュした精神が最も重要であることをはっきりと理解しています。そして、EGCG配合の純粋な天然緑茶から作られたTra Xanh Khong Doは、日々の生活に涼しさをもたらし、前向きな精神を再生させるのに欠かせない「必需品」なのです。

Gen Z にとって、精神的にフレッシュな状態を保つことは単にリラックスすることではなく、長期的な成功を勝ち取り、ゲームをマスターするための最初の秘訣です。

成功とは人生のリズムのバランスをとることだ

午後、若きマーケターのクイン・チーは3時間に及ぶオンライン会議を終えたばかりだった。冷蔵庫からゼロ・ディグリー・グリーンティーを一本取り出した。一口飲んだ瞬間、全身に冷たさが広がり、心が軽くなった。

「急ぎのプロジェクトに取り組まなければならない日は、まるで“目隠し袋”に閉じ込められているかのように、頭の中がパンパンに詰まっています。でも、美味しい緑茶を一口飲むだけで、思考が解き放たれ、リラックスした気持ちが戻ってきて、ストレスが消え、頭が軽くなり、アイデアが湧き出てくるんです」とチーさんは笑いながら言いました。

多忙なクリエイティブな日々の合間に、Z世代は精神を落ち着かせ、生活のバランスをとるためにゼロ・ディグリー・グリーンティーを選んでいます。写真：タン・ヒエップ・ファット

彼女にとって、純粋な天然緑茶の葉から作られたゼロ度緑茶のおいしい味を楽しむことは、リラックスするひとときであるだけでなく、創造的な競争の真っ最中に立ち止まり、呼吸し、より効果的に仕事を行うための新鮮さと熱意を取り戻すための欠かせないリフレッシュでもあります。

デロイトグローバルZ世代調査によると、Z世代でリーダーになることを選択するのはわずか6%で、大多数は柔軟性と精神のバランスを重視しています。なぜなら、彼らはパフォーマンスとは、多くのことをすることではなく、適切なペースで行うことだということを理解し、それを実践しているからです。

Gen Z は成功の定義を変えています。それは、全てを急ぐことではなく、賢くバランスの取れたライフスタイルを選択し、常に前向きな姿勢を保つことです。

一時停止の芸術

早朝、街はまだ静まり返っていた。ジャンは緑茶のボトルを開け、窓辺に座り、木々の間から差し込む最初の陽光を眺めた。お茶の香りは優しく、冷たい空気が指先を優しく撫でた。一口飲むごとに、昨晩の心配事やストレスが消え去り、心はすっかり安らぎに包まれた。

立ち止まるという芸術：お茶を一口飲んで心を落ち着かせ、爽やかな気分で創造的なインスピレーションを育みましょう。写真：タン・ヒエップ・ファット

午後遅く、チーはコワーキングスペースに腰掛けていた。ガラス越しに差し込む温かみのある黄色い光。お茶を一口飲み、深呼吸をすると、ストレスは徐々に消え、アイデアが次々と湧き上がってきた。光、 音楽、お茶の香り、穏やかな笑顔。その瞬間は、とても穏やかだった。それが「真の幸福」だった。彼女が完全な自己制御感に達した瞬間だった。

Z世代は「立ち止まる」という技術を熟知しています。それが、彼らがリズムを​​保ち、正気を保ち、創造力を掻き立て続ける方法なのです。

プレッシャーにもかかわらず、Z世代は依然として平和を選択する

VNU社会研究所2024によると、ベトナムのZ世代の62%が仕事で常にストレスを感じており、47%が同世代に遅れをとることを恐れています。これらの数字は単なるデータではなく、日々の精神的疲労に対する警鐘です。

ストレスが消え、インスピレーションが溢れる。ゼロ・ディグリー・グリーンティーを片手に、心安らぐひとときを。写真：タン・ヒエップ・ファット

したがって、「クールダウン」は選択ではなく、Z世代が仕事や生活のプレッシャーから自分自身を守り、リフレッシュするための方法なのです。

Gen Z フォーラムでは、多くの人が「ストレスを感じているときはいつでも、ゼロ ディグリー グリーン ティーを 1 本飲むだけで、生活が落ち着き、すぐに気分が明るくなり、リフレッシュできます」と投稿しています。

ジャン、チー、そして何百万人もの若者たちの物語は、幸せとは目的地にあるのではなく、立ち止まって息を吸い、自分自身に正直になる瞬間にあるのだということを私たちに思い出させてくれます。緑茶を一口飲むだけで、疲れが吹き飛び、ストレスが軽減され、尽きることのない爽快感とインスピレーションが湧いてくるのです。

年末の締め切りシーズンを前に、Z世代からのメッセージは明確です。常にフレッシュで、エネルギーに満ち溢れ、一瞬一瞬を楽しもう。成功は自分を犠牲にすることではなく、精神を大切にし、前向きなライフスタイルと画期的なインスピレーションで突破口を開くことから始まります。

出典: https://nongnghiepmoitruong.vn/gen-z-chia-se-cach-giai-nhet-cuoc-song-truoc-bao-deadline-moi-ngay-d787793.html