高血圧と高血糖のどちらが腎臓にダメージを与えますか?

腎臓は血液をろ過し、老廃物を体外に排出する臓器です。しかし、高血圧と高血糖という、目に見えないながらも危険な2つの要因が、時間の経過とともに腎機能に悪影響を及ぼします。

インディアン・エクスプレス（インド）によると、腎臓にダメージを与える上記の2つの要因のうち、高血糖が長期間続くと、より深刻な結果を招くことが多いという。

高血圧は腎臓の血管に静かにダメージを与える

ウォックハート病院（インド、ムンバイ）の心臓専門医、パリン・サンゴイ氏によると、腎臓は健康で弾力性のある血管に依存して天然のフィルターとして機能します。

高血圧が長期間続くと、これらの血管が損傷し、腎臓が血液を通常通り効率的にろ過できなくなります。この損傷は気づかないうちに進行し、患者が症状に気づく前に何年もかけて蓄積していきます。

血圧が長期間高い場合、これらの血管が損傷し、腎臓が通常ほど効率的に血液をろ過できなくなります。

写真：AI

長期にわたる高血圧は、腎臓内の細い血管に常に圧力をかけます。時間の経過とともに、これらの血管は硬くなり狭くなり、老廃物をろ過し、体内の水分バランスを保つ能力が低下します。放置すると、腎不全や腎移植の主な原因の一つである慢性腎臓病につながる可能性があります。

患者は定期的に血圧をモニタリングし、医師の指示に従って薬を服用し、減塩食（1日あたり2,000 mg未満のナトリウム、約5グラムの食塩に相当）を維持し、定期的に運動し、喫煙せず、糖尿病の場合は血糖値をコントロールする必要があります。

高血糖は腎臓に負担をかけ、徐々に腎臓を弱めます。

一方、高血糖が長期間続くと腎臓に大きな負担がかかります。

KIMS病院（インド、ターネー）糖尿病科長のビジェイ・ネガルール氏は、血糖値が上昇すると、腎臓は余分な糖分を濾過して除去するためにより多くの働きをしなければならないと語った。

血糖値が高い場合、腎臓は余分な糖分を濾過して除去するために、より多くの働きをしなければなりません。

写真：AI

この糖は腎臓内の細い毛細血管に圧力をかけ、毛細血管を弱め、血液濾過能力を低下させます。腎臓が損傷すると、血液中のタンパク質が尿中に漏れ出すことがあります。これは腎臓に過度の負担がかかっていることを示しています。この状態が長期間続くと、糖尿病性腎臓病（腎臓の濾過機能が徐々に低下する病気）につながる可能性があります。

腎臓を守るためには、血糖値を安定させることが重要です。精製糖、キャンディー、ソフトドリンク、加工食品を含む食品の過剰摂取を避け、適度な食事を心がけてください。

添加糖の摂取量は1日あたり25グラム（小さじ約6杯分）を超えてはなりません。

高血糖は腎臓の損傷をより急速に進行させます。

ネガルール博士によると、高血圧と高血糖はどちらも腎臓にダメージを与えますが、高血糖が長期間続くと、より直接的なダメージを引き起こし、進行も速くなります。

糖尿病を長年にわたりコントロールしないと、腎臓の糸球体に永続的な損傷が生じます。この過程は無症状で痛みもありませんが、末期の糖尿病性腎疾患につながり、患者は透析に頼らざるを得なくなります。

ネガルール博士は、腎機能を守るためには血糖値と血圧を同時にコントロールすることが非常に重要であると推奨しています。

出典: https://thanhnien.vn/high-blood-pressure-hay-high-sugar-levels-gay-hai-than-nhieu-hon-185251110160753321.htm