キム・ジウォンは、裕福な相続人の役を完璧に体現するために多大な努力を払ったと述べた - 写真：SOOMPI
ドラマ『涙の女王』で、キム・ジウォンはクイーンズグループの3代目跡取り息子ホン・ヘインを演じています。ホン・ヘインは、一族が経営する複合企業「クイーンズ」のショッピングモールの女王として知られています。
最初の数話が放送された後、キム・ジウォンのホン・ヘインの演技は、視聴者から容姿と演技の両方に関して好意的なフィードバックを受けた。
多くの視聴者は、この女優が信じられないほど魅力的で洗練された容姿で、真の裕福な女性のイメージをうまく表現したと信じている。
3月19日、tvNの最新インタビューで、女優キム・ジウォンが番組「サロンドリップ2」にゲスト出演しました。彼女は、裕福な相続人の役柄を完璧に演じきるために多大な努力を払ったと明かしました。
『涙の女王』のキャストに加わる前に、キム・ジウォンは1年間、減量を始め、厳しい食事制限を強いられました。好物だった四川風黒豆麺さえも諦めなければなりませんでした。
「毎日のメニューに何を載せるかについては、とても慎重に考えています。消化に悪いものは食べませんし、この間は中華料理も食べていません」と女優は語った。
キム・ジウォンは以前、健康雑誌「ヘルスヨギ」に体重を維持し健康を管理する秘訣を語ったことがある。
食事にタンパク質をもっと加えてください。
キム・ジウォンは、健康的な体型を維持するには健康的な筋肉量を増やすことが重要だと述べています。そのため、ゆで卵や鶏の胸肉などから、毎日の食事で十分なタンパク質を摂取するようにしてください。
キム・ジウォンは視聴者に対し、食事に十分な健康的な炭水化物を摂取するために、ジャガイモ、その他の果物、野菜も摂取するようアドバイスした。
定期的にダンスをする
キム・ジウォンは、演技に加え、ダンスと舞台振り付けの正式な訓練も受けました。
キム・ジウォンは、ダンスが体重管理に効果的だと信じています。そのため、彼女は体型維持のために、毎日6時間ダンスをしたり、ダンスエクササイズをしたりしています。
キム・ジウォンはダンスが体重管理に効果的だと信じている - 写真：SOOMPI
私は白米をほとんど食べません。
他の多くの有名スターと同様に、キム・ジウォンは日常の食事に白米をほとんど取り入れません。
女優は視聴者に対し、白米の摂取量を減らして体の反応を観察するようアドバイスし、玄米も毎食のカロリー摂取量を減らすのに適した選択肢だと指摘した。
粘り強く、決して諦めないでください。
1日6時間運動し、好物を減らすのは決して簡単なことではありません。
しかし、 「涙の女王」の主演女優は、身体の健康を改善するために何かをするときは、良い変化に気づくまで十分な期間、継続するべきだと語った。
キム・ジウォンは視聴者に対し、ダイエットの旅を諦めずに頑張り続けるようアドバイスする - 写真: KDRAMA STARS
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