GĐXH - テトの後、多くの家庭では使い切れないほどたくさんの果物が余ってしまいます。無駄をなくすために、テト中に残った果物を捨てたり腐らせたりするのではなく、美味しい料理に変えるヒントを活用してみてはいかがでしょうか。
ジュースやスムージーを作る
旧正月に残ったフルーツを活用する最も簡単で効果的な方法の一つは、ジュースやスムージーを作ることです。オレンジ、グレープフルーツ、リンゴ、ブドウ、スイカなどの残ったフルーツは、簡単に美味しく栄養価の高いジュースにできます。
さまざまな種類のフルーツを組み合わせてビタミン豊富なジュースを作ると、贅沢な旧正月の休暇の後で喉の渇きを癒し、体を浄化するのに役立ちます。
フルーツを少量の水か牛乳でジュースにしたり、ミキサーにかけたりして、お好みで氷を加えてください。ヨーグルト、練乳、蜂蜜を少し加えると、クリーミーで甘みのあるフルーツスムージーが作れます。
フルーツサラダを作る
ミックスフルーツは、残ったフルーツを有効活用できる美味しい一品です。フルーツを細かく切り、ヨーグルトとかき氷を混ぜ合わせれば、甘くて冷たいミックスフルーツ料理が出来上がります。晴れた日にぴったりの一品です。
ミックスフルーツは、残ったフルーツを有効活用できるおいしい料理です。
フルーツジャムを作る
フルーツジャムは、テトの代表的な料理です。ココナッツジャム、ジンジャージャム、キンカンジャムといった伝統的なジャムに加え、グレープフルーツ、リンゴ、洋ナシなどを使ったジャム作りに挑戦してみてはいかがでしょうか。インターネット上には、素敵なレシピがたくさん見つかります。
フルーツジャムを作るには、果物を刻み、砂糖とレモン汁を加えて粘りが出るまで煮るだけです。フルーツジャムはそのまま食べるだけでなく、パンにつけて食べたり、友人や親戚への贈り物としても最適です。
天然美容製品の製造
グレープフルーツ、オレンジ、キュウリ、バナナなど、テト休暇中に残ったフルーツは、スキンケア製品として活用できます。フルーツマスクにすれば、肌に栄養を与え、肌を明るくし、ニキビを減らし、老化を防ぐことができます。
- グレープフルーツマスク：ビタミンCを豊富に含むグレープフルーツは、肌を明るくする効果と抗酸化作用があります。グレープフルーツを絞って果汁を出し、ハチミツと混ぜてスキンケアマスクを作ることができます。
- バナナマスク：バナナは肌に栄養を与え、肌を柔らかくする効果があります。熟したバナナを潰し、顔に15～20分ほど置いて洗い流しましょう。
フルーツティー
残った果物を温水または冷水に浸すと、温かい飲み物や軽食を作ることができます。
このノンアルコール飲料はおもてなしにも最適で、普通の水においしい風味を加えます。
残った果物を温水または冷水に浸すと、温かい飲み物や軽食を作ることができます。
桃とジンジャーのティーは、疲れた一日の終わりにリラックスするのにぴったりのレシピです。特にベリー類は、お茶にするといつも爽やかな気分にさせてくれます。
旧正月に果物を無駄にしたくない場合は、さまざまなアイデアを試して果物の復活を手伝ってください。
フルーツゼリー
フルーツゼリーは、ご家庭で余ったフルーツを処分するのにも最適です。ひんやりとして歯ごたえがあり、甘いフルーツゼリーは、きっとご家族みんなで気に入っていただけるでしょう。
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mach-ban-cac-meo-giai-quyet-trai-cay-thua-don-gian-tiet-kiem-sau-tet-172250206112202679.htm
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