激しい運動をするとなぜ腎不全が起こるのでしょうか？

過剰トレーニングで入院

最近、患者NMHさん（37歳、 ハノイ在住）はジョギング中にめまい、ふらつき、失神しました。ジョギング場所近くの病院で応急処置を受け、その後E病院（ハノイ）に搬送されました。

ここで、患者Hは興奮と焦燥の兆候を示し、脱水症状、頻脈、低血圧と診断されました。医師は当初、ショック状態と激しい運動による循環血液量の低下と診断し、横紋筋融解症の経過観察を行いました。

患者Hさんはこれまで健康状態は良好で、定期的に運動していました。しかし、レースの3日前に発熱しました。熱が下がった後、Hさんは健康だと思い込み、レースに参加しました。

血液検査の結果、代謝性アシドーシスと急性腎不全の兆候が見られ、集中治療と透析が必要となりました。2週間の集中治療の後、患者の容態は改善しました。

2020年6月初旬には、ハノイ在住の20歳の男性がジムで4回トレーニングした後、入院を余儀なくされました。医師は、患者がオーバートレーニングによる横紋筋融解症と尿閉を患っていると診断しました。

運動は適度に、適切に続ける必要があります。

横紋筋融解症、激しい運動による腎不全

ナムサイゴン国際総合病院（ホーチミン市）救急集中治療科副科長のホー・タン・リック専門医は、長距離走や過度の運動を行うと筋肉が分解され、ミオグロビンが血液中に放出され、腎臓でろ過されると述べています。運動によって筋肉が重度の損傷を受けると、筋線維が分解され、筋線維内のタンパク質が血液中に漏れ出し、腎臓で詰まることがあります。この時、腎臓が過度に圧迫され、腎不全に陥ります。多くの症例で急性腎不全、電解質異常による高カリウム血症、高リン血症で入院しています。

運動不足の人や、急に激しく、速く、あるいは過度に運動する人は、横紋筋融解症のリスクが非常に高くなります。しかし、横紋筋融解症の典型的な症状は筋肉痛であり、日常生活で非常によくあるため、多くの人が無視しがちです。

横紋筋融解症は軽度であれば自然に治癒します。尿が暗赤色に変色した場合は、病気が重篤な段階に進行している兆候であり、通常は腎不全に至ります。横紋筋融解症は腎不全を引き起こすだけでなく、激しい運動は心筋梗塞や脳出血を引き起こす可能性があります。これは、激しい運動をすると死に至る高リスク群に分類されます。

肥満、喫煙、筋酵素の欠乏、そして最近の研究で鎌状赤血球症の遺伝子変異が、横紋筋融解症のリスクを高める可能性があることが示されました。また、男性は女性よりもこの病気を発症する可能性が高くなります。

効果的に運動するには

リッチ博士は、運動は健康と美容を守る良い方法だと述べています。ただし、怪我や腎不全につながるような激しい運動は避け、定期的に適切な運動を行うことが重要です。

低カロリーダイエット中や長期間の断食後は、激しい運動をしないでください。

リッチ博士によると、運動する際には、次の点に注意する必要があります。

• 低カロリーダイエット中や長期間の断食後は、激しい運動をしないでください。
• 筋肉が効率的に機能できるように十分なエネルギーを確保します。
• 運動を始める際、特に新しい運動を始める際は、ゆっくりと始め、体に負担がかかりすぎている兆候が見られたら休憩しましょう。無理をしすぎないようにしてください。
• 十分な水を飲んで、熱中症に注意してください。
• 運動後は、脱水症状によって横紋筋融解症のリスクが高まるため、十分な水分を摂取する必要があります。同時に、水分を十分に摂取することで、腎臓に有害な物質を排出しやすくなります。

「激しいスポーツや肉体労働を行うと、誰でも横紋筋融解症を発症する可能性があります。痛み、疲労、低血圧などの症状が現れた場合は、すぐに医療機関を受診し、適切なタイミングで検査を受ける必要があります」とリッチ医師はアドバイスしました。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/vi-sao-bi-suy-than-khi-tap-the-duc-gang-suc-185231021221159362.htm