គន្លឹះដើរល្អសម្រាប់មនុស្សចាស់

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនគួរពាក់ Contact Lens ពេលងូតទឹក?

ដូចជាវ៉ែនតា កែវភ្នែកក៏ជួយកែតម្រូវការមើលឃើញចំពោះអ្នកដែលមានកំហុសឆ្គងឆ្លុះផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលពាក់ Contact Lens មានចំណុចមួយចំនួនដែលអ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវអនុវត្តតាម រួមទាំងការនៅឱ្យឆ្ងាយពីទឹក។ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកជំនាញណែនាំមិនឱ្យពាក់ Contact Lenses ពេលងូតទឹក ឬហែលទឹក។

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងវ៉ែនតា ការពាក់ Contact Lenses គឺមានភាពងាយស្រួលជាង ជាពិសេសនៅពេលលេង កីឡា ដែលទាមទារឱ្យមានការប៉ះខ្លាំង។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានសកម្មភាពមួយចំនួនដែលមិនគួរធ្វើពេលពាក់វ៉ែនតា ព្រោះវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ភ្នែក។ ជាឧទាហរណ៍ ការងូតទឹកពេលពាក់កែវភ្នែកអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគភ្នែកប្រភេទមួយចំនួន នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA)។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Mẹo đi bộ tốt cho người lớn tuổi- Ảnh 1. — ការពាក់កែវភ្នែកពេលងូតទឹកបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគភ្នែក។

ប្រភេទនៃការឆ្លងដំបូងដែលត្រូវពិចារណាគឺ keratitis ។ នេះគឺជាការរលាកនៃផ្ទៃជ្រុង។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ វាអាចនាំឱ្យបាត់បង់ការមើលឃើញជាអចិន្ត្រៃយ៍ និងតម្រូវការសម្រាប់ការប្តូរកែវភ្នែក។

មូលហេតុទូទៅនៃ keratitis គឺបាក់តេរីដូចជា Pseudomonas, Staphylococcus ឬ Streptococcus ។ បាក់តេរីទាំងនេះអាចលេចឡើងនៅក្នុងប្រភពទឹកផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព យើងសូមអញ្ជើញអ្នកអានអត្ថបទ ហេតុអ្វីអ្នកមិនគួរពាក់ Contact Lens ពេលងូតទឹក? on ព័ត៌មានសុខភាព Thanh Nien Online on September 16. You can also read other news about contact lenses such as ពាក់ contact lens in summer: អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីការពារការឆ្លង? គ្រូពេទ្យដកកែវភ្នែកអ្នកជំងឺភ្លេចចំនួន ២៣ កែវ...

វេជ្ជបណ្ឌិតចែករំលែកគន្លឹះដើរដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អសម្រាប់មនុស្សចាស់

ការដើរដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតត្រូវធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សអាយុលើស៥០ឆ្នាំ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជារឿយៗណែនាំឱ្យដើរជាការហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវចងចាំ ជាពិសេសនៅពេលដើរដើម្បីសម្រកទម្ងន់ក្រោយអាយុ 50 ឆ្នាំ។

ការដើរផ្លូវត្រូវនឹងនាំមកនូវលទ្ធផលល្អប្រសើរ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Virginia Weaver ដែលជាគ្រូពេទ្យវះកាត់ឆ្អឹង និងជាអ្នកឯកទេសគ្រប់គ្រងទម្ងន់នៅមន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យ Methodist ក្នុងទីក្រុង Cordova រដ្ឋ Tennessee (សហរដ្ឋអាមេរិក) ចែករំលែកគន្លឹះដើរដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុចាប់ពី 50 ឆ្នាំឡើងទៅ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រ សុខភាពស្ត្រី។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Mẹo đi bộ tốt cho người lớn tuổi- Ảnh 2. — ការដើរដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត ត្រូវតែធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាពិសេសចំពោះមនុស្សអាយុចាប់ពី ៥០ឆ្នាំឡើងទៅ។

ចាប់ផ្តើមយឺត។ ចាប់ផ្តើមងាយស្រួល បង្កើតបន្តិចម្តងៗ ។ ការធ្វើលឿនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួស។ អ្នកត្រូវប្រើមូលដ្ឋានមុនពេលអ្នកបង្កើនល្បឿន។

ការចាប់ផ្តើមយឺតនាំឱ្យមានលទ្ធផលល្អ។ ចាប់ផ្តើមដោយការដើរជាទៀងទាត់ ប៉ុន្តែសម្រាប់រយៈពេលខ្លី។ បន្ថែម 2-3 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ជាឧទាហរណ៍ សប្តាហ៍ទីមួយមានរយៈពេល 20 នាទី សប្តាហ៍ទីពីរមានរយៈពេល 23 នាទី។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីមួយខែ អ្នកនឹងកើនឡើងបន្តិចម្តងៗពី 20 នាទីទៅ 32 នាទីនៃការដើរ ហើយនោះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ វិធីនៃការដើរនេះជួយឱ្យសន្លាក់ សរសៃចង និងសាច់ដុំរបស់អ្នកសម្របខ្លួនបន្តិចម្តងៗ។

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព យើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យបន្តអានអត្ថបទ វេជ្ជបណ្ឌិតចែករំលែកគន្លឹះក្នុងការដើរដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អសម្រាប់មនុស្សចាស់ នៅលើព័ត៌មានសុខភាព Thanh Nien Online ថ្ងៃទី 16 ខែកញ្ញា។ អ្នកក៏អាចអានអត្ថបទផ្សេងទៀតអំពីការដើរដូចជា៖ ៨ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃការដើរ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ; ដើរកាត់ក្បាលពោះដោយរបៀបណា?...

វិទ្យាសាស្ត្រ បង្ហាញទឹកក្រហម៤ប្រភេទជួយបញ្ចុះសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

បន្ថែមពីលើការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ភេសជ្ជៈមួយចំនួនអាចជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម និងជួយដល់សុខភាពបេះដូង។

ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមខ្ពស់មិនត្រូវបានគ្រប់គ្រង វាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដូចជាជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដូច្នេះការព្យាបាលជំងឺលើសសម្ពាធឈាមគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការប្រើប្រាស់ថ្នាំ រួមផ្សំជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅ

វិធានការបង្ការទីមួយប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាមគឺរបបអាហារ។

បន្ថែមពីលើអាហារមួយចំនួនដែលអាចជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម ភេសជ្ជៈមួយចំនួនក៏អាចមានប្រយោជន៍ផងដែរ។

នេះគឺជាទឹកក្រហមចំនួនបួន និងភេសជ្ជៈពីរផ្សេងទៀតដែលអាចជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម ដោយផ្អែកលើភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រ។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Mẹo đi bộ tốt cho người lớn tuổi- Ảnh 3. — ទឹក Beetroot ជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

1. ទឹក Beetroot ។ មិនត្រឹមតែភេសជ្ជៈនេះសំបូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសមាសធាតុរុក្ខជាតិដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏អាចជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមផងដែរ។ ការសិក្សាឆ្នាំ 2016 បានរកឃើញថាទឹក beetroot មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជាពិសេសទឹក beetroot ឆៅ នេះបើយោងតាម Healthline ។

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព យើងសូមអញ្ជើញអ្នកបន្តអានអត្ថបទ វិទ្យាសាស្ត្របង្ហាញពីទឹកក្រហម ៤ ប្រភេទជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ លើព័ត៌មានសុខភាព Thanh Nien Online ថ្ងៃទី ១៦ ខែកញ្ញា អ្នកក៏អាចអានអត្ថបទផ្សេងទៀតអំពីសម្ពាធឈាមដូចជា៖ បន្លែដែលជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់បានយ៉ាងល្អសម្រាប់មនុស្សចាស់; របកគំហើញថ្មីអំពីពេលវេលាលេបថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម...

លើសពីនេះ នៅថ្ងៃចន្ទ ទី១៦ ខែកញ្ញា មានអត្ថបទព័ត៌មានសុខភាពជាច្រើនទៀតដូចជា៖…

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព សូមជូនពរអ្នកក្នុងសប្តាហ៍ថ្មី មានសុខភាពល្អ និងការងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-meo-di-bo-tot-cho-nguoi-lon-tuoi-185240912101240336.htm