설 연휴 후 체중 감량과 신체 해독에 도움이 되는 6가지 음료

자몽, 레몬, 수박 주스를 민트와 셀러리 등의 허브와 함께 섭취하면 해독 작용과 배지방 연소에 도움이 되는 영양소를 얻을 수 있습니다.

자몽 민트 주스: 자몽과 민트를 함께 마시면 상쾌한 음료가 완성되어 다양한 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있습니다. 자몽에는 뱃살 감소에 도움이 되는 식물성 화학 물질이 함유되어 있으며, 민트는 식욕을 억제합니다. 자몽 민트 주스는 체내 독소 배출에도 도움이 됩니다.

라즈베리와 레몬: 케톤은 라즈베리에 선명한 색을 더하고 체중 감량과 해독에 도움이 되는 식물성 화합물입니다. 라즈베리와 레몬의 조합은 수분을 공급하고 식욕을 감소시킵니다.

오렌지, 레몬, 민트: 오렌지와 레몬의 폴리페놀은 복부 지방 감소와 체중 조절에 도움이 됩니다. 민트와 레몬은 체중 감량을 원하는 사람들에게 건강하고 유익합니다.

오렌지, 석류, 계피: 계피는 몸매 관리와 비만 위험을 줄이는 데 효과적입니다. 계피와 석류, 오렌지를 함께 사용하면 체중 감량 에 도움이 되는 맛있는 음료를 만들 수 있습니다.

레몬, 셀러리, 오이: 오이, 셀러리, 레몬즙으로 만든 음료는 갈증을 해소하고 신체의 자연적인 해독을 돕습니다. 셀러리는 칼륨이 풍부하여 수분 저류와 복부 팽만감을 줄이는 데 도움이 됩니다.

민트와 수박: 수박 주스를 마시면 지방 연소에 도움이 됩니다. 민트 한두 줄기와 함께 마시면 상쾌하고 건강한 음료를 즐길 수 있습니다.

바오바오 ( Eat This Not That 에 따르면) 사진: Freepik

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