약을 사용하지 않고 치료하는 방법은?

조치를 취하는 것은 소금 세션을 집이나 병원에서 감시해야 합니다. - 사진: TUONG VY

HCDC 치료는 조치를 취하고 응급 조치를 취하는 감시 및 긴밀한 협력이 필요합니다.

또한 보호를 받는 위험 요인과 관련된 보호를 잘 관리하는 것도 필요합니다.

페이지 박사에 대한 예측 치료에는 비약물 치료와 약물 치료가 있습니다.

고정의 단계와 관계 없이 비약물적 치료 또는 생활습관 개선은 치료의 핵심입니다. 상단 전 단계 또는 1기 손님의 경우, 생활 습관 개선을 통해 항고혈압제 없이도 찾을 수 있는 숙박 시설이 있습니다.

- 쏙쏙 : 소금을 쪼이세요(

- 이상 체중 유지 : BMI 18.5 - 22.9kg/ ^m2 ; 허리둘레

- 술과 맥주는 최대 제한하세요 : 남성은 하루 2단위, 여성은 하루 1단위로 하세요.

, 섹션을 중단하고, 성능이 자한한 환경에서 멀리 떨어져 있어야 하며, JPEG 활동을 주당 최소 150분 정도 고, 중등도 활동(걷기, 집안일)을 주당 5일, 하루 30~60분 이상이어야 하며, 스트레스를 피해야 하기 때문에, 스트레스를 풀고, 긴급을 취하고, 욱 제한에 있어야 합니다.

약물 치료는 응급의 비대칭에 대해 정렬하여 개별화하여 사용하며, 병합군 선택과 조합을 우선적으로 목표로 삼아 즉각적으로 공격하고 배열하는 데 적 및 확장을 사용합니다.

그 중 고정, 고정되는 부분 부분 그룹은 저항에 대한 저항을 감소시키도록 합니다.

또한, 임시의 경우 치료 효과를 발휘해야 하는 경우에는 예방 조치를 준수하고, 적절하고 적절해야 하며, 의사의 경우에는 예외로 해야 하며, 집에서 병원에 있는 경우에만 감시하고, 정기적인 검색을 수락해야 한다는 것을 지켜야 합니다.

이후를 140/90 mmHg 이하로 유지하세요

검사실의 삼촌 우옌 쑤언 투안 아인(Nguyen Xuan Tuan Anh)은 불안한 증상을 환자는 생활 습관을 조합 의사의 처방에 따라 치료법을 따르도록 140/90mmHg 외에는 규제해야 합니다.

많은 주민들은 규칙적으로 약함을 방지하기 위해 오래된 음식을 먹는 습관을 문제로 삼고, 스트레스를 해소하고, 운동이 아닌 것으로 유지하는 데 어려움을 겪습니다.

그들은 환자의 의사의 요청에 따라 장기 치료를 수행하고, 그러면 즉시 의사를 찾아오는 것을 권장합니다. 질병, 이상지질혈증 등 기저 피해가 있는 사람은 건강 규정 유지를 위해 특별히 전문적인 검진을 받아야 합니다.

또한, 소수를 구성요소 조정하고 역할을 강화하기 위해 저염식단을 유지하고, 스트레스 각성제를 제한하고, 규칙적으로 운동하는 것이 필요합니다.

박사는 "치료 효과와 약간 조정을 개선하는 중요한 우선 순위 중 하나는 건강 교육 커뮤니케이션을 촉진하고, 애완동물에 대한 인식을 제외하고, 치료 중 많은 목표를 이해하고, 집에서 즐기는 범위 시큼한 지수에 있는 경우 의사와 공유하는 것입니다."라고 강조했습니다.

전문가들은 최선을 다하는 방법에 대해 설명합니다.

밖을 측정하기 위해 독립 방에서 5~10분 이상 휴식을 취하세요.

검사 2시간은 자극성 물질(커피, 수족관, 음주)을 섭취하지 마세요. 활동하는 동안 대화를 나누시기 바랍니다.

대신을 측정하는 사람은 등받이 의자에 앉는 팔을 테이블 위에 쭉 뻗고, 경주하는 심장 높이에 오도록 하고, 발은 바닥에 닿게 하고, 다리는 꼬지 않은 자치를 취합니다. (누운 내부 자체적으로 범위를 측정할 수 있습니다.) 흩어짐이나 바이러스 환자의 경우, 기립성 저혈압 여부를 확인하기 위해 선 내부에서 범위를 측정해야 합니다.

커프를 팔에 모양 감고, 커프 부분이 줄무늬에서 2cm 위에 오도록 가능합니다. 또는 모니터 체중계의 0점 표시가 심장과 수평선이 일치하는 모니터를 조정합니다.

자동 측정 장치를 사용하지 않는 경우, 청진기를 삽입하기 전에는 상완성을 확인해야 합니다. 맥박이 더 이상 술지외 30mmHg를 더 가압합니다. 1회 박동당 2~3mmHg의 속도로 수축합니다. 수축기 처리는 첫 번째 번째에 해당하고, 처리하기 위해 소리가 필요할 때 해당합니다.

처음 측정할 때 함께 팔을 측정해야 합니다. 주변이 쪽 팔은 나중에 다른 사람들을 측정하는 데 사용됩니다.

범위는 최소 1~2분씩 최소 2번 측정해야 합니다. 두 번 측정한 정도 차이가 10mmHg 이상인 경우, 5분 이상 안정을 취한 후 측정해야 합니다. 기록된 정도는 마지막 두 번째 측정 횟수의 평균 값입니다.

의심스러운 경우, 자동 세션 그룹계나 24시간 자동 그룹계를 이용하여 그룹을 모니터링할 수 있습니다.

출처: https://tuoitre.vn/dieu-tri-khong-dung-thuoc-cho-nguoi-benh-tang-huet-ap-bang-cach-nao-20240528074827347.htm