매일 들깨잎으로 얼굴을 씻는 것이 좋을까요?

들깨잎의 미용효과

건강생활신문은 전통의학 의사인 쩐 당 타이의 말을 인용해, 연구에 따르면 들깨 잎의 주요 성분은 α-리놀렌산, 팔미트산, 리놀레산, 올레산, 스테아르산, 비타민 E, 18종의 아미노산, 다양한 미량 원소라고 밝혔습니다.

그중에서도 필수 지방산이 특히 풍부합니다. 들깨기름에는 α-리놀렌산이 56~65% 함유되어 있습니다. α-리놀렌산은 인체 필수 지방산으로, DHA와 EPA(피토브레인 골드)로 전환될 수 있으며, 이는 인체 대사에 필수적인 활성 성분입니다.

또한 들깨잎을 사용하면 노화 방지, 피부 보습, 손상된 피부 회복을 돕고, 여드름을 없애고 피부를 밝고 아름답게 만드는 효과도 있습니다.

들깨잎은 피부에 좋지만 과도하게 사용해서는 안 됩니다.

매일 들깨잎으로 얼굴을 씻는 것이 좋을까요?

메들라텍 종합병원 웹사이트에 게재된 기사에는 즈엉 응옥 반(Duong Ngoc Van) 박사의 진료 상담 내용이 있습니다. 그는 들깨잎이 얼굴 피부에 매우 좋지만 매일 과도하게 사용해서는 안 된다고 말했습니다. 들깨잎으로 여드름을 치료하려면 일주일에 2~3회 정도 사용하는 것이 좋으며, 피부 자극을 유발할 수 있으므로 매일 사용해서는 안 됩니다.

또한, 들깨잎을 미용에 활용할 때는 다음 사항에 유의해야 합니다.

- 잎을 사용하기 전에 시든 부분을 제거해야 합니다. 시든 부분에는 영양분이 부족하고 피부에 영향을 미치는 물질이 생성될 수 있습니다.

- 자극 위험을 피하기 위해 얼굴에 바르기 전에 먼저 피부의 작은 부위에 들깨 잎을 바르는 것이 좋습니다.

- 신선한 들깨 잎을 사용하고, 오랫동안 방치된 잎은 사용하지 마세요.

위는 "매일 깻잎으로 ​​세안하는 것이 좋을까요?"라는 질문에 대한 답입니다. 깻잎을 제대로 활용하면 최상의 효과를 얻을 수 있습니다.

Thanh Thanh (합성)

출처: https://vtcnews.vn/rua-mat-bang-la-tia-to-hang-ngay-co-tot-ar912033.html