갤럭시 워치6와 함께 건강한 수면 습관을 실천하세요.

SGGPO 2023년 9월 15일 20시 7분

Z세대는 건강한 라이프스타일을 추구하기 위해 영양, 운동, 그리고 일과 삶의 균형에 많은 관심을 기울이며, "충분한 수면 습관"을 들이는 것을 핵심 기준으로 삼습니다.

Z세대는 신체적, 정신적 건강 모두에 대한 관심이 점점 높아지고 있는 세대로, 점점 더 많은 Z세대가 웰빙 라이프스타일(전인적인 웰빙을 달성하기 위해 활동에 적극적으로 참여하고 생활 방식을 선택하는 것)을 추구하고 있습니다.

수면 훈련 도구 중에서도 갤럭시 워치6는 Z세대가 수면을 더 잘 이해하고 "수면 코칭"까지 받을 수 있도록 선택받고 있습니다. 수면은 우리 몸이 겪고 있는 여러 건강 문제를 반영합니다.

구체적으로, 갤럭시 워치6에는 수면의 질을 개선하는 데 도움이 되는 향상된 수면 코칭 프로그램이 탑재되어 있습니다.

* 혁신적인 건강 및 수면 기능을 기반으로, 갤럭시 워치6 시리즈는 총 수면 시간, 수면 주기, 기상 시간, 신체적 및 정신적 회복 등 수면 핵심 요소에 대한 심층 분석을 제공하여 사용자가 매일 밤 수면의 질을 이해할 수 있도록 돕습니다. 이는 특히 건강한 라이프스타일을 추구하는 많은 사람들에게 중요한 정보입니다.

고급 수면 코칭 기능은 사용자가 심층적인 수면 분석 결과를 바탕으로 개인 맞춤형 지침, 팁, 알림을 제공하여 스마트워치와 연결된 스마트폰에서 간편하게 실천할 수 있도록 지원합니다. 이를 통해 사용자는 삼성 기기를 더욱 유연하게 활용할 수 있습니다.

* 잠자리에 들 시간이 되면 갤럭시 워치6는 가정 내 연결된 전자 기기의 설정을 자동으로 조정하고, 워치와 사용자의 스마트폰에 수면 모드를 활성화하여 최적의 수면 환경을 조성합니다. 수면 모드는 알림을 음소거하고, 배경 화면을 어둡게 하며, 필요에 따라 워치에 내장된 적외선 LED 센서를 작동시켜 갑작스러운 빛 변화에 방해받지 않고 중요한 건강 정보를 표시합니다. 이를 통해 사용자는 갤럭시 워치6를 착용하고 편안하게 잠을 잘 수 있습니다.

갤럭시 워치6를 계속 착용하면 실제 수면 시간, 수면 단계(깨어있는 상태, 깊은 수면, 얕은 수면, 깊은 수면), 산소 포화도, 심박수, 코골이 감지, 심지어 수면 중 피부 온도까지 포함한 다양한 측정 지표를 사용자에게 제공할 수 있습니다.

각 수면 주기의 데이터를 종합하고 충분한 데이터 분석 기간(약 5~7일)이 지나면 갤럭시 워치6는 사용자의 수면 상태를 시각적으로 보여주는 "수면 마스코트"(편안한 사자, 지친 상어, 불안한 펭귄 등)를 제공합니다.

이처럼 갤럭시 워치6 또는 갤럭시 워치6 클래식은 사용자가 수면 중에도 스마트워치를 착용하는 새로운 습관을 형성하도록 도와줌으로써 수면을 더 잘 이해하고, 조절하고, 훈련할 수 있도록 합니다. 따라서 갤럭시 워치6는 건강한 라이프스타일을 추구하는 Z세대에게 강력하고 든든한 동반자가 될 것입니다.

원천: https://www.sggp.org.vn/tap-giac-ngu-khoe-cung-galaxy-watch6-post705777.html