ສະໝຸນໄພລາຄາບໍ່ແພງຊະນິດນີ້ແມ່ນດີເລີດສຳລັບການຂັບສານພິດອອກຈາກຕັບ; ຄົນຫວຽດນາມຄວນກິນມັນເປັນປະຈຳໃນລະດູຮ້ອນເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ.

[ໂຄສະນາ_1]

ການໃຊ້ຖົ່ວຂຽວເພື່ອຂັບສານພິດອອກຈາກຕັບມີປະສິດທິພາບບໍ?

ຖົ່ວຂຽວເປັນອາຫານທີ່ລາຄາບໍ່ແພງແຕ່ດີຫຼາຍຕໍ່ຕັບ. ພວກມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ສາມາດຊ່ວຍສົ່ງເສີມການກຳຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ ແລະ ຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງຕັບໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ. ໃນການແພດພື້ນເມືອງຈີນ, ຖົ່ວຂຽວຍັງຖືກຖືວ່າເປັນ "ຢາຂັບສານພິດໃນຕັບ". ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຖົ່ວຂຽວມີລົດຊາດຫວານ ແລະ ມີລັກສະນະເຢັນ, ບໍ່ເປັນພິດ, ແລະ ມີຜົນໃນການເຕີມເຕັມພະລັງງານທີ່ສຳຄັນ, ກຳຈັດຄວາມຮ້ອນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຕັບເຢັນລົງ, ປັບປຸງສາຍຕາ, ແລະ ປິ່ນປົວບາດແຜ, ຕຸ່ມຝີ, ແລະ ອາການເປັນลมແດດ.

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 2. — ຮູບພາບປະກອບ

ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ຖົ່ວຂຽວມີສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ໄຂມັນ, ແຄລໍຣີ່, ໂປຣຕີນ, ເສັ້ນໃຍ, ໂຟເລດ, ແມກນີຊຽມ, ວິຕາມິນ B1, ຟົດສະຟໍຣັດ, ທາດເຫຼັກ, ທອງແດງ, ສັງກະສີ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ແລະອື່ນໆ. ສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໃນຖົ່ວຂຽວໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການສະໜັບສະໜູນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ.

ຫຼາຍຄົນກິນຖົ່ວຂຽວໂດຍບໍ່ມີເປືອກ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ເປືອກແມ່ນສ່ວນປະກອບຫຼັກທີ່ຊ່ວຍຂັບສານພິດອອກຈາກຕັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອໃຊ້ຖົ່ວຂຽວເພື່ອກະກຽມອາຫານຂັບສານພິດອອກຈາກຕັບ, ທ່ານຄວນໃຊ້ຖົ່ວຂຽວທັງໜ່ວຍໂດຍເປີດເປືອກເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດທິພາບສູງສຸດ.

3 ສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງເມື່ອໃຊ້ຖົ່ວຂຽວເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງໃນລະດູຮ້ອນ.

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 3. — ຮູບພາບປະກອບ

ຜູ້ທີ່ກຳລັງກິນຢາພື້ນເມືອງຈີນ.

ເນື່ອງຈາກຖົ່ວຂຽວມີຄຸນສົມບັດໃນການຂັບສານພິດ, ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງສະໝຸນໄພໃນຢາພື້ນເມືອງຈີນໄດ້. ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາພື້ນເມືອງຈີນ, ທາງທີ່ດີບໍ່ຄວນກິນຂອງຫວານຖົ່ວຂຽວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຫຼຸດປະສິດທິພາບຂອງຢາ.

ຢ່າກິນຫຼາຍເກີນໄປໃນເທື່ອດຽວ.

ການກິນຖົ່ວຂຽວຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງອືດໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ໃຫຍ່ຄວນກິນຖົ່ວຂຽວພຽງ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ແລະ ກິນພຽງເຄິ່ງຈອກໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ຜູ້ສູງອາຍຸ, ເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານຄວນກິນໜ້ອຍລົງ.

ຫຼີກລ່ຽງການກິນມັນທີ່ມີນໍ້າຕານ ຫຼື ນໍ້າເຜິ້ງຫຼາຍ.

ເມື່ອດື່ມນ້ຳຖົ່ວຂຽວ, ທ່ານບໍ່ຄວນຕື່ມນ້ຳຕານ ຫຼື ນໍ້າເຜິ້ງຫຼາຍເກີນໄປ ເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງຂຶ້ນ. ທ່ານຄວນດື່ມນໍ້າໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຈຳກັດການກິນເນື້ອຖົ່ວຂຽວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກແຄລໍຣີຫຼາຍເກີນໄປ.

ອາຫານຢາ 5 ຢ່າງທີ່ເຮັດຈາກຖົ່ວຂຽວ.

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 4. — ຮູບພາບປະກອບ

ປິ່ນປົວອາການເປັນลมແດດ ແລະ ອາການເປັນลมແດດ.

ລ້າງຖົ່ວຂຽວໃຫ້ສະອາດ, ໃສ່ລົງໃນໝໍ້, ຕື່ມນ້ຳລົງໄປຕົ້ມໃຫ້ຟົດ, ຈາກນັ້ນກອງນ້ຳອອກ, ປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນ, ແລ້ວດື່ມ. ຖ້ານ້ຳຖົ່ວຂຽວຂຸ່ນເກີນໄປ ປະສິດທິພາບຂອງນ້ຳຈະຫຼຸດລົງ.

ປິ່ນປົວອາການຫິວນ້ຳ, ຂັບສານພິດ, ບັນເທົາອາການຮ້ອນໃນ, ຊ່ວຍໃນການຖ່າຍເບົາ, ລະລາຍຄວາມຮ້ອນ, ແລະ ຫຼຸດອາຍແກັສ.

ບົດຖົ່ວຂຽວ 100 ກຣາມ (ລວມທັງເປືອກ) ແລະ ຕົ້ມກັບເຂົ້າສານ 200 ກຣາມ.

ການປິ່ນປົວການກັກຕົວຂອງປັດສະວະທີ່ເກີດຈາກຄວາມຮ້ອນ

ລ້າງຖົ່ວຂຽວ 200 ກຣາມ ແລະ ຕົ້ມເປັນໂຈັກກັບເມັດງາ 100 ກຣາມ ແລະ ເປືອກໝາກກ້ຽງແຫ້ງ 10 ກຣາມ. ແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນ ແລະ ກິນສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 5 ມື້ຕິດຕໍ່ກັນ.

ການປ້ອງກັນໂຣກຫັດ

ຕົ້ມຖົ່ວຂຽວ 30 ກຣາມ ກັບຮາກຫຍ້າສົດ 30 ກຣາມ ໃນນ້ຳ 700 ມິລິລິດ, ແບ່ງອອກເປັນ 3 ສ່ວນ ແລະ ດື່ມຕໍ່ເນື່ອງກັນຕະຫຼອດມື້ ເປັນເວລາ 3 ມື້.

ການສະໜັບສະໜູນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ

ຕົ້ມຖົ່ວຂຽວ 200 ກຣາມກັບໝາກແພ 2 ໜ່ວຍ ແລະ ຜັກກາດຂາວ 250 ກຣາມ ແລະ ກິນທຸກວັນເປັນເວລາ 10 ມື້.

[ໂຄສະນາ_2]
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-hai-re-tien-giup-giai-doc-gan-cuc-tot-mua-he-nguoi-viet-nen-an-thuong-xuyen-de-phong-benh-172240524161312514.htm