ຜົນກະທົບຂອງການເພີ່ມເກືອໃສ່ຊາຂຽວແມ່ນຫຍັງ?

ຜົນກະທົບຂອງການເພີ່ມເກືອໃສ່ຊາຂຽວແມ່ນຫຍັງ?

ການເພີ່ມເກືອໃສ່ຊາຂຽວອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ມັນເປັນທີ່ນິຍົມກັນລະຫວ່າງຄົນໃນພາກພື້ນເຊັ່ນ: ຍີ່ປຸ່ນ ແລະເອີຣົບຕາເວັນອອກ. ໜັງສືພິມ ລາວ​ດົງ ອ້າງ​ຄຳ​ເວົ້າ​ຂອງ​ທ່ານ Boldsky ທີ່​ກ່າວ​ວ່າ ຊາ​ຂຽວ​ມີ​ສານ​ຟີ​ໂນນ​ຈຳນວນ​ຫຼາຍ​ທີ່​ມີ​ສານ​ຕ້ານ​ການ​ອັກ​ເສບ, ຍັບ​ຍັ້ງ​ແລະ​ຂ້າ​ເຊື້ອ​ແບັກ​ທີ​ເຣຍ​ແລະ​ໄວຣັດ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເກືອມີ NaCl, ເຊິ່ງເຢັນ, ມີຄວາມສາມາດໃນການລ້າງຄວາມຮ້ອນ, ລ້າງສານພິດ, ຂ້າເຊື້ອແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.

ການປະສົມຊາຂຽວ ແລະ ເກືອ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມບໍ່ພຽງແຕ່ຂ້າເຊື້ອພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້ອນໃນ prickly ແຕ່ຍັງສາມາດເອົາສີແດງ, ອາການຄັນອັກເສບ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ຊາຂຽວປະສົມກັບເກືອເປັນປະຈໍາເພື່ອອາບນ້ໍາ, ມັນສາມາດປ້ອງກັນຄວາມຮ້ອນຂອງ prickly ແລະປົກປ້ອງຜິວຫນັງ.

ຫຼຸດຜ່ອນອາການໄມເກຣນ

ການເພີ່ມເກືອໃສ່ຊາຂຽວຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການ migraine, ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ, ແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຮໍໂມນຄວາມກົດດັນແລະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ໍາໃນເວລາດົນນານ.

ສິ່ງທີ່ເປັນຜົນກະທົບຂອງຊາຂຽວທີ່ມີເກືອເພີ່ມແມ່ນຄວາມກັງວົນຂອງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ.

ການດຸ່ນດ່ຽງແຮ່ທາດ

ເກືອປະກອບດ້ວຍແຮ່ທາດທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ການເພີ່ມເກືອໃສ່ຊາຂຽວຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບແຮ່ທາດເຫຼົ່ານີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າປະລິມານອາດຈະນ້ອຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຂົນສົ່ງສານອາຫານເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງ, ຄວບຄຸມຄວາມສົມດູນຂອງອາຊິດ - ຖານ, ຊ່ວຍໃນການສົ່ງຜ່ານເສັ້ນປະສາດ, ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ແລະ secretes ອາຊິດກະເພາະອາຫານ.

ອີງຕາມການສຶກສາ ວິທະຍາສາດ , ເຖິງແມ່ນວ່າໂຊດຽມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ - ເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈແລະບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການບໍລິໂພກມັນໃນຈໍານວນຈໍາກັດແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ຄວາມ​ຮ້ອນ prickly ໃນ​ເດັກ​ນ້ອຍ​

ໜັງສືພິມ Health & Life ​ໄດ້​ອ້າງ​ຄຳ​ເວົ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​ດຣ Huynh Tan Vu ທີ່​ກ່າວ​ວ່າ ຊາ​ຂຽວ​ມີ​ສານ phenol ຫຼາຍ. ສານນີ້ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຍັບຍັ້ງແລະຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະໄວຣັສ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເກືອມີ NaCl, ເຊິ່ງມີຄວາມສາມາດໃນການລ້າງຄວາມຮ້ອນ, ລ້າງສານພິດ, ຂ້າເຊື້ອແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ເມື່ອປະສົມກັບຊາຂຽວແລະເກືອ, ມັນຈະນໍາເອົາຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນ, ຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຜື່ນຄວາມຮ້ອນແລະສີແດງ, ອາການຄັນອັກເສບ. ການໃຊ້ນໍ້າປະເພດນີ້ຢ່າງເປັນປະຈໍາຈະປ້ອງກັນການເກີດຜື່ນຄວາມຮ້ອນ ແລະປົກປ້ອງຜິວໜັງຂອງເດັກນ້ອຍ. ຊາຂຽວປະສົມກັບເກືອແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວອາການປວດຮາກ.

ວິທີການເຮັດຊາຂຽວກັບເກືອ: ທ່ານຄວນປະສົມຊາຂຽວແລະເກືອໃນອັດຕາສ່ວນ 10: 1. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ຊາຂຽວ 30g ປະສົມກັບເກືອ 3g. ທ່ານສາມາດຕົ້ມຊາຂຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະສົມໃນເກືອ. ຫຼືຕົ້ມໃບຊາຂຽວກັບນ້ໍາແລະຕື່ມເກືອ. ລໍຖ້າໃຫ້ປະສົມເຢັນລົງ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຜ້າເຊັດມືທີ່ສະອາດແຊ່ນ້ໍາໃນການແກ້ໄຂເພື່ອລ້າງພື້ນທີ່ຄວາມຮ້ອນຂອງ prickly, ຫຼືອາບນ້ໍາໂດຍກົງສໍາລັບ 10 ນາທີ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບຊາຂຽວທີ່ອົບອຸ່ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເດັກເຢັນ. ສຸດທ້າຍ, ລ້າງເດັກດ້ວຍນ້ໍາສະອາດ.

ໃຫ້ສັງເກດວ່າທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ໃບຊາແຫ້ງແທນໃບຊາສົດ. ປະສົມຊາຂຽວກັບເກືອໃນອັດຕາສ່ວນ 10: 1 ແລ້ວຕື່ມໃສ່ນ້ໍາອາບນ້ໍາຂອງລູກຂອງທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ຄວນສັງເກດໃນເວລາໃຊ້ຊາຂຽວປະສົມກັບເກືອສໍາລັບການອາບນ້ໍາ:

– ເວລາອາບນໍ້າຄວນໃຊ້ຊາຂຽວປະສົມກັບເກືອໃນອຸນຫະພູມທີ່ເໝາະສົມ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ນໍ້າເຢັນ. ຜິວຫນັງຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ, ຖ້າໃຊ້ນ້ໍາເຢັນ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນເຢັນ, ເຫື່ອອອກຈະບໍ່ລັບ, ເຮັດໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ; ນ້ໍາຮ້ອນເກີນໄປຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດຕຸ່ມຜື່ນຄວາມຮ້ອນ.

- ຫຼັງຈາກອາບນໍ້າແລ້ວ, ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຜົງກິ່ນຫອມ ຫຼື ຝຸ່ນທາລົກໃສ່ລູກຂອງເຈົ້າ. ການເຮັດດັ່ງນັ້ນຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ໍາແລະຝຸ່ນຈາກການອຸດຕັນຂອງຮູຂຸມຂົນ, ສ້າງເງື່ອນໄຂສໍາລັບຄວາມຮ້ອນ prickly ພັດທະນາ.

ຮັກສານ້ໍາ

ເກືອສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເກັບຮັກສານ້ໍາໄດ້, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການ hydration. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ບໍລິໂພກເກືອຫຼາຍເກີນໄປ, ຍ້ອນວ່າການກິນເກືອຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຂາດນ້ໍາ.

ເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະ metabolism

ການປະສົມປະສານຂອງເກືອແລະຊາຂຽວຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການເປັນຫວັດທົ່ວໄປແລະພະຍາດຕາມລະດູການໂດຍການເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນປັບປຸງ metabolism, ສະຫນອງພະລັງງານແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນເພື່ອຕອບຄໍາຖາມ "ຜົນກະທົບຂອງການເພີ່ມເກືອໃນຊາຂຽວແມ່ນຫຍັງ?". ເຖິງແມ່ນວ່າການເພີ່ມເກືອໃນຊາຂຽວຈະດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານຄວນໃຊ້ພຽງແຕ່ໃນປະລິມານປານກາງ, ບໍ່ຄວນເພີ່ມເກືອຫຼາຍເກີນໄປເພາະມັນສາມາດຕ້ານທານໄດ້.

ຮ່າ​ອານ (ສັງ​ເຄາະ)

ທີ່ມາ: https://vtcnews.vn/nuoc-che-xanh-cho-them-muoi-co-tac-dung-gi-ar902480.html