ທ່ານໝໍຫວຽດນາມ ປິ່ນປົວພະຍາດຜິວໜັງທີ່ຫາຍາກດ້ວຍການສັກຢາ botox
ຄົນເຈັບເປັນເພດຊາຍ ອາຍຸ 36 ປີ ທີ່ມາຄລີນິກ ມີອາການແດງ, ມີຮອຍແຕກ, ມີບາດແຜຖະຫຼອກຕາມຕົນຕົວ ແລະ ເຈັບບໍລິເວນແຂນຂາ ແລະ ແຂນຂາ ເປັນເວລາ 6 ປີ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ບາດແຜແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນຈຸດໆສີແດງ ແລະຕຸ່ມນ້ອຍໆ, ແຕກງ່າຍ, ແຕ່ຕໍ່ມາພວກມັນແຜ່ລາມ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ ແລະ ເຈັບ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຮ້ອນ.
 |
| ຮູບປະກອບ. |
ເຖິງວ່າໄດ້ຮັບການກວດກາຢູ່ຫຼາຍແຫ່ງແລ້ວ, ແຕ່ພະຍາດດັ່ງກ່າວພຽງແຕ່ຫາຍໄປຊົ່ວຄາວ ແລ້ວກໍຫາຍດີຂຶ້ນຢ່າງວ່ອງໄວ. ຜ່ານການກວດກາ, ທ່ານ ດຣ ຟ້າມດິງຮວາ, ຮອງຫົວໜ້າກົມປິ່ນປົວພະຍາດຜິວໜັງຊາຍ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຮອຍແຜເປັນສີແດງ, ມີເສັ້ນຊາຍແດນທີ່ຈະແຈ້ງ, ມີເກັດ ແລະ ມີຮອຍແຕກ. ໂດຍສະເພາະ, ພໍ່ຂອງຄົນເຈັບກໍ່ມີອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງປັດໃຈທາງພັນທຸກໍາ.
ຜົນການກວດສອບທາງ Histopathological, immunofluorescence ແລະ cytological ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບມີ pemphigus ຄອບຄົວ benign (Hailey-Hailey) ທີ່ມີ dermatomycosis. ນີ້ເປັນພະຍາດຜິວໜັງທີ່ຫາຍາກຕາມກຳມະພັນທີ່ເກີດຈາກການກາຍພັນໃນ gene ATP2C1, ມີລັກສະນະເປັນສີແດງ, oozing, ເຈັບປວດ ແລະມີອາການຄັນບໍລິເວນຂາເຊັ່ນ: ຂາ, ຂີ້ແຮ້, ໃຕ້ເຕົ້ານົມ ຫຼືກົ້ນ.
ຕາມທ່ານໝໍຮວາແລ້ວ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນພະຍາດຊຳເຮື້ອ ແລະ ມັກຈະເກີດເປັນຊ້ຳອີກ, ໂດຍສະເພາະໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ ແລະ ຊຸ່ມຊື່ນ, ເຫື່ອອອກເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ເມື່ອມີກົນຈັກ friction ຢູ່ບໍລິເວນຜິວໜັງທີ່ເສຍຫາຍ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ໄວຣັດ ຫຼືເຊື້ອລາໄດ້ງ່າຍ. ວິທີການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມມັກຈະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມພະຍາດໄດ້ຢ່າງຫມັ້ນຄົງໃນເວລາດົນນານ, ແລະມີຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນຍຸດທະສາດການປິ່ນປົວຫຼາຍຮູບແບບໃຫມ່ແມ່ນຈໍາເປັນ.
ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ຕັດສິນໃຈໃຊ້ຢາທີ່ປະສົມປະສານກັບ acitretin 50 ມລກ / ມື້ດ້ວຍການສີດພິດ botulinum ທ້ອງຖິ່ນ, ໃນຂະນະທີ່ການດູແລຜິວຫນັງພ້ອມໆກັນດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະ corticosteroids.
ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວສີ່ອາທິດ, ບາດແຜຜິວຫນັງແມ່ນອັກເສບຫນ້ອຍ, ສີແດງຫນ້ອຍ, ແລະບໍ່ມີ oozed; ຄວາມເຈັບປວດແລະອາການຄັນຂອງຄົນເຈັບໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງລາວແມ່ນດີຂຶ້ນ. ທ່ານໝໍຮວາໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ການສັກຢາ botulinum toxin ຊ່ວຍຫຼຸດເຫື່ອອອກໃນທ້ອງຖິ່ນ, ດ້ວຍວິທີນີ້ຈຶ່ງຈຳກັດສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອອຳນວຍໃຫ້ແກ່ຈຸລິນຊີໃນການຂະຫຍາຍຕົວ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ ແລະ ການເກີດເປັນຊ້ຳອີກ.
Botulinum toxin ເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຄຸ້ນເຄີຍໃນດ້ານເຄື່ອງສໍາອາງ, ມັກຈະໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງລຽບ, ຮູບຮ່າງຂອງໃບຫນ້າຫຼືປິ່ນປົວການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຊ້ botox ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຜິວຫນັງທາງພັນທຸກໍາເຊັ່ນ Hailey - Hailey ແມ່ນທິດທາງໃຫມ່, ນໍາເອົາຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຊັດເຈນໃນກໍລະນີທີ່ທົນທານຕໍ່ການປິ່ນປົວປານກາງເຖິງຮ້າຍແຮງ.
BSCKII. ທ່ານນາງ Quach Thi Ha Giang , ຫົວໜ້າພະແນກປິ່ນປົວພະຍາດຜິວໜັງຂອງຜູ້ຊາຍ, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ພະຍາດ Hailey – Hailey ໄດ້ຮັບການບົ່ງບອກເປັນຄັ້ງທຳອິດໃນປີ 1939, ດ້ວຍປະມານ 1/50.000 ຄົນໃນທົ່ວໂລກ.
ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ປະສົບໄພເນື່ອງຈາກບາດແຜທີ່ຍັງຄົງຄ້າງ, ເກີດຂຶ້ນງ່າຍແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໃນລະດູຮ້ອນ. ປະຈຸບັນຍັງບໍ່ທັນມີຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບການເກີດຂອງພະຍາດຢູ່ຫວຽດນາມ, ສ່ວນໜຶ່ງແມ່ນຍ້ອນກໍລະນີເບົາບາງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສຢ່າງຖືກຕ້ອງ ຫຼືສັບສົນກັບພະຍາດຜິວໜັງອື່ນໆ.
ຕາມທ່ານໝໍຢາງແລ້ວ, ຖ້າໄດ້ຮັບການກວດພົບໄວແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງເໝາະສົມ, ຄົນເຈັບສາມາດຄວບຄຸມພະຍາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ຍົກສູງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຕົນ. ການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ, ຫຼີກເວັ້ນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຈໍາກັດ friction ໃນພື້ນທີ່ຜິວຫນັງທີ່ຖືກກະທົບແລະການປະຕິບັດຕາມການກວດສອບເປັນປົກກະຕິແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນການເກີດໃຫມ່.
ຄວາມສ່ຽງຂອງການສູນເສຍການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນຂອງບ່າຈາກນິໄສປະຈໍາວັນ
ນາງ LTH (ອາຍຸ 62 ປີ) ໄດ້ມາກວດພະຍາດຢູ່ໂຮງໝໍມະໂຫສົດ MEDLATEC ເພາະເຈັບບ່າໄຫລ່ມາດົນໆ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກຳປະຈຳວັນ ເຊັ່ນ: ການເຮັດໄຮ່, ເຮັດອາຫານ ແລະ ຊັກຜ້າ. ການກວດທາງດ້ານຄລີນິກໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຮ່ວມບ່າແຂງ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນໄຫວ, ມີຈຸດເຈັບປວດຫຼາຍຮອບ.
ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການວິນິດໄສໃນເບື້ອງຕົ້ນວ່າມີ periarthritis ຂອງ shoulder ແລະໄດ້ຖືກສັ່ງໃຫ້ MRI, ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍລວມທັງການ degeneration ຮ້າຍແຮງຂອງລະບົບ cartilage ຫົວ humeral, ankylosis ໃກ້, glenoid cartilage detachment, ການເກັບນ້ໍາຮ່ວມກັນຂອງ shoulder, ແລະ osteoarthritis ບ່າຮ້າຍແຮງ.
ທັນທີ, ນາງ H. ໄດ້ຖືກສັກຢາຕ້ານການອັກເສບ, ເອົາແຄບຊູນບ່າອອກ, ແລະຖືກສັກດ້ວຍ plasma ທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງ platelet ເພື່ອຈໍາກັດການເກີດໃຫມ່. ນາງຍັງໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາໃນການອອກກໍາລັງກາຍການຟື້ນຟູເພື່ອຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວຫມຸນບ່າທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ສົມທົບກັບຢາທາງປາກແລະການສັກຢາຮ່ວມກັນຕາມກໍານົດ.
MSc. ທ່ານດຣ Trinh Thi Nga, ຫົວໜ້າກົມກ້າມຊີ້ນ, ລະບົບ ຮັກສາສຸຂະພາບ ຂອງ MEDLATEC ກ່າວວ່າ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງບ່າໄຫຼ່ເປັນພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍໃນທັງໄວໜຸ່ມ ແລະຜູ້ສູງອາຍຸ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ສູງອາຍຸ ເນື່ອງຈາກຂໍ້ກະດູກບ່າໄຫລ່, ເສັ້ນເອັນ, ເສັ້ນເອັນ ແລະຂໍ້ກະດູກແຄບຊູນ ມີການຫຼຸດຄວາມຢືດຢຸ່ນ ແລະຄວາມສາມາດໃນການຮັບນໍ້າໜັກ. ຄົນທີ່ມັກຈະເຮັດການແກວ່ງແຂນ ແລະ ບ່າໄຫລ່ຊ້ຳໆ ຫຼື ເຄື່ອນໄຫວຢ່າງແຂງແຮງດ້ວຍເຕັກນິກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເຊັ່ນ: ການຫຼິ້ນເທັນນິດ, ແບດມິນຕັນ, ແລະໝາກພິກແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ໂຄງສ້າງຂອງຂໍ້ຕໍ່.
ພະຍາດດັ່ງກ່າວຍັງພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ທີ່ຮັກສາຕໍາແຫນ່ງດຽວກັນເປັນເວລາດົນນານ, ໄດ້ຮັບບາດເຈັບບ່າ - ຄໍຫຼືມີພະຍາດ metabolic ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ. ໃນເວລາທີ່ພະຍາດດັ່ງກ່າວກ້າວຫນ້າ, ຄົນເຈັບອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດຈືດໆ, ເພີ່ມຂຶ້ນໃນການເຄື່ອນໄຫວຫຼືໃນຕອນກາງຄືນ, ປວດຂໍ້ກະດູກແຂງ, ຍົກແຂນຍາກ, ຫວີຜົມ, ນຸ່ງເສື້ອ, ອາການເຈັບປວດລົງແຂນຫຼືກ້າມຊີ້ນ trapezius, ແຜ່ນບ່າ, ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍແລະອາດຈະມີອາການບວມເລັກນ້ອຍ.
Periarthritis ຂອງບ່າບໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດໂດຍກົງ, ແຕ່ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທັນທີ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດທີ່ຍາວນານ, ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈໍາກັດ, ກ້າມເນື້ອຫົດຕົວ, ແຄບຊູນກາວ, ແລະການສູນເສຍການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງສົມບູນ.
Periarthritis ຂອງບ່າໄດ້ຖືກວິນິດໄສສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍຜ່ານປະຫວັດສາດທາງການແພດແລະການກວດສອບທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍ X-ray, ultrasound ຫຼື MRI ເພື່ອປະເມີນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນແລະໂຄງສ້າງຮ່ວມກັນ.
ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບລະດັບຂອງຄວາມເສຍຫາຍ, ເຊັ່ນ: periarthritis ງ່າຍດາຍຂອງ shoulder ສາມາດນໍາໃຊ້ຢາແກ້ປວດ, ຢາຕ້ານການອັກເສບສົມທົບກັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ໃນຂະນະທີ່ກໍລະນີທີ່ມີຄວາມເສຍຫາຍລວມຕ້ອງການສັກຢາຕ້ານການອັກເສບ, ການ debonding capsule ຮ່ວມ, ການສັກຢາ plasma ອຸດົມສົມບູນ platelet ຫຼືການຜ່າຕັດຖ້າຫາກວ່າຮ້າຍແຮງແລະຫນ້ອຍຕອບສະຫນອງການປິ່ນປົວທາງການແພດ.
ທ່ານ ໝໍ ລັດເຊຍແນະນໍາວ່າເມື່ອມີອາການປວດບ່າຫຼືການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈໍາກັດ, ຄົນເຈັບຄວນໄປຫາສະຖານທີ່ທາງການແພດທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານກ້າມຊີ້ນເພື່ອການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍ.
ການຫຼຸດນ້ຳໜັກຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນຊາຍຫຼຸດອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໄວຜິດປົກກະຕິ
ທ້າວ Tuan Anh, ອາຍຸ 21 ປີ, ຢູ່ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ, ເຄີຍມີນ້ຳໜັກເຖິງ 110 ກິໂລກຣາມ ແລະ ມັກຈະເປັນຫົວໃຈເຕັ້ນໄວເຖິງແມ່ນເວລາພັກຜ່ອນ. ຫຼັງຈາກ 4 ເດືອນຂອງການປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ, ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດແລະຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບຂອງລາວໄດ້ກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ.
ເມື່ອ 4 ເດືອນກ່ອນ, ໃນໄລຍະກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິກ່ອນປີຮຽນໃໝ່, ຄອບຄົວຂອງ ຕູ່ອານ ພົບວ່າ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງລາວໄວຜິດປົກກະຕິ, ຈາກ 120 ຫາ 125 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ ເຖິງແມ່ນວ່າລາວຈະພັກຜ່ອນ, ໃນຂະນະທີ່ອັດຕາປົກກະຕິແມ່ນປະມານ 60-100 ເທື່ອຕໍ່ນາທີເທົ່ານັ້ນ.
ດ້ວຍຄວາມເປັນຫ່ວງວ່າລູກຊາຍຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ຄອບຄົວໄດ້ພາທ່ານ Tuan Anh ໄປໂຮງໝໍສາມັນ Tam Anh ນະຄອນ ໂຮ່ຈິມິນ (ເມື່ອກ່ອນແມ່ນວັດ Tan Son Hoa, ເມືອງ Tan Binh) ເພື່ອກວດກາພິເສດ.
ຫຼັງຈາກການທົດສອບ paraclinical, ທ່ານຫມໍໄດ້ກ່າວວ່າຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ Tuan Anh ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ, ແຕ່ສາເຫດຕົ້ນຕໍແມ່ນມາຈາກການມີນ້ໍາຫນັກເກີນແລະອ້ວນ. ໃນເວລານັ້ນ, ນ້ຳໜັກຂອງ Tuan Anh ແມ່ນ 110 ກິໂລ, BMI ແມ່ນ 35, ແມ່ນລະດັບພະຍາດອ້ວນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ.
ທ່ານໝໍ ລຳວັນຮ່ວາງ, ຫົວໜ້າພະແນກພະຍາດຕ່ອມນ້ຳຕານ - ພະຍາດເບົາຫວານ, ຊ່ຽວຊານດ້ານການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ປິ່ນປົວນ້ຳໜັກເກີນ ແລະ ໂລກອ້ວນຢູ່ໂຮງໝໍມະໂຫສົດ ແທງອານ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຕວນແອງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພະຍາດອ້ວນເທົ່ານັ້ນ, ຫາກຍັງມີພະຍາດລະບົບຍ່ອຍອາຫານອີກຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງເກີນ 140/90 mmHg, ຕັບໄຂມັນຊັ້ນທີ 3, ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ. ໂດຍສະເພາະ, ໄຂມັນ visceral ຂອງລາວແມ່ນສອງເທົ່າຂອງເກນທີ່ປອດໄພ.
ອີງຕາມການແພດ, ມັນແມ່ນສະພາບຂອງໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຫົດຕົວຢ່າງແຂງແຮງເພື່ອສະຫນອງເລືອດໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ. ໂລກອ້ວນຍັງສາມາດປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງແລະການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ລະບົບການນໍາໄຟຟ້າ, ນໍາໄປສູ່ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການມີນ້ໍາຫນັກເກີນເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຂອງຫົວໃຈແລະລະບົບປະສາດ sympathetic, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງ arrhythmia. ເມື່ອປະສົມປະສານກັບຄວາມດັນເລືອດສູງແລະ dyslipidemia, ສະພາບນີ້ກໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ຕາມທ່ານໝໍຮ່ວາງຈູງແລ້ວ, ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ເຕັ້ນໄວຜິດປົກກະຕິເຖິງແມ່ນໃນເວລາພັກຜ່ອນກໍສາມາດເປັນສັນຍານເຕືອນໄພຂອງພະຍາດອັນຕະລາຍຫຼາຍຢ່າງ. ຄົນເຈັບອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກປະສາດ, ຫາຍໃຈຍາກ, ເຈັບຫນ້າເອິກ, ວິນຫົວ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນລົມຫຼືເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນຖ້າຫາກວ່າບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວທັນທີທັນໃດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນ cardiovascular.
ຫຼັງຈາກກວດສອບ, ທ່ານໝໍໄດ້ສ້າງຊຸດອາຫານຫຼຸດນ້ຳໜັກພິເສດໃຫ້ຕວນແອງ, ສົມທົບກັບການນຳໃຊ້ຢາໜູນຊ່ວຍ, ປັບປຸງອາຫານ ແລະ ເພີ່ມທະວີການອອກກຳລັງກາຍ. ເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລາວສູນເສຍ 15-18 ກິໂລເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງລາວມີນ້ໍາຫນັກທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ຫຼັງຈາກໂຮງຮຽນ, ແທນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼິ້ນເກມຫຼືທ່ອງໂທລະສັບ, Tuan Anh ກັບແມ່ແລະເອື້ອຍຂອງຕົນເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍ.
ທຸກໆມື້, ພວກເຂົາສາມຄົນໄປສວນສາທາລະນະໃກ້ເຮືອນຂອງພວກເຂົາເພື່ອຫຼິ້ນ badminton ຫຼືຍ່າງປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນໄລຍະຕົ້ນ, ລາວປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຢ່າງຍ້ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ເຈັບປວດຕາມຮ່າງກາຍ ແລະ ບາງເທື່ອກໍຢາກຍອມແພ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂດຍເຫັນເຖິງຄວາມອົດທົນຂອງແມ່ ແລະ ນ້ອງສາວ, ເອື້ອຍ Tuan Anh ໄດ້ຊຸກຍູ້ຕົນເອງໃຫ້ສືບຕໍ່ພະຍາຍາມ.
ຫຼັງຈາກເດືອນທໍາອິດ, Tuan Anh ສູນເສຍ 8 ກິໂລກໍາ. ໃນເດືອນທີສອງ, ລາວສືບຕໍ່ສູນເສຍອີກ 5 ກິໂລກຣາມ. ພາຍຫຼັງປະຕິບັດຕາມລະບຽບການຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງພຽງ 4 ເດືອນ, ການອອກກຳລັງກາຍແລະອາຫານການກິນ ແບບວິທະຍາສາດ , ໂຕອານໄດ້ຫຼຸດນ້ຳໜັກ 18 ກິໂລ. Tuan Anh ແບ່ງປັນວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າຂ້ອຍສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ງ່າຍໆ, ມີປະສິດຕິຜົນແລະຍັງຮັບປະກັນສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍ."
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບທັງຫມົດຂອງຂ້ອຍກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ. ໄຂມັນໃນຕັບ, ໄຂມັນໃນເລືອດແລະກົດ uric ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຄວາມດັນເລືອດຄົງທີ່ 120/80 mmHg, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຫາຍໄປຫມົດ. ທ່ານໝໍຮວ່າງໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ແຕ່ລະຫົວໜ່ວຍຂອງ BMI ເພີ່ມເຕີມສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ 5-7%, ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ມີໄຂມັນ visceral ຫຼາຍແມ່ນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດ cardiovascular ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານສູນເສຍ 10% ຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນຄືນມາຂອງ atrial fibrillation ແມ່ນຫຼຸດລົງຫົກເທົ່າ.
ອີງຕາມທ່ານຫມໍ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງຕົວເລກຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປົກປ້ອງຫົວໃຈຂອງທ່ານແລະຍືດອາຍຸຂອງທ່ານ. ການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກລວມກັບການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, dyslipidemia, ແລະພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ສໍາຄັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular ໃນຄົນອ້ວນ.
ທີ່ມາ: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-211-khoi-benh-da-di-truyen-hiem-gap-nho-ky-thuat-moi-d426681.html
(0)