4 tanda amaran rintangan insulin yang berkaitan dengan diabetes

Insulin adalah hormon yang dirembeskan oleh pankreas. Ia adalah terima kasih kepada insulin bahawa glukosa dalam darah boleh masuk dan memberikan tenaga kepada sel. Apabila rintangan insulin berlaku, badan bertindak balas dengan buruk kepada hormon ini, menjadikannya tidak dapat mengangkut glukosa ke dalam sel dengan cekap. Akibatnya ialah gula darah tinggi, menurut laman web kesihatan Healthline (USA).

Pengumpulan lemak viseral yang berlebihan di kawasan perut boleh mengubah keseimbangan hormon badan, yang berpotensi membawa kepada rintangan insulin.

Rintangan insulin boleh dikesan dengan mudah melalui ujian darah untuk memeriksa paras gula dalam darah. Beberapa tanda amaran rintangan insulin termasuk:

Peningkatan lemak visceral

Pengumpulan lemak viseral yang berlebihan di kawasan perut boleh mengganggu keseimbangan hormon badan, yang berpotensi membawa kepada rintangan insulin. Terlalu banyak lemak juga meningkatkan risiko keradangan.

Tambahan pula, lemak viseral juga merembeskan protein adipokine, yang mengurangkan sensitiviti insulin pada tisu hati dan otot.

Tag kulit

Tag kulit, juga dikenali sebagai pterygium, adalah ketulan kulit yang kecil dan lembut yang mempunyai warna yang serupa dengan kulit di sekelilingnya. Pakar mengatakan bahawa tag kulit di kawasan leher dan ketiak dikaitkan dengan rintangan insulin.

Tag kulit sering berkembang apabila badan mengalami rintangan insulin. Ini kerana rintangan insulin menyediakan keadaan yang baik untuk fibroblas epidermis untuk membiak, akhirnya membentuk tag kulit.

Tahap trigliserida yang tinggi

Rintangan insulin boleh menyebabkan paras trigliserida tinggi. Keadaan ini hanya boleh dikesan melalui ujian darah. Trigliserida yang tinggi boleh menyumbang kepada aterosklerosis, yang seterusnya meningkatkan risiko serangan jantung, strok, dan penyakit kardiovaskular yang lain.

Tahap rendah kolesterol HDL "baik".

Beberapa bukti penyelidikan menunjukkan bahawa tahap rendah kolesterol HDL "baik" dikaitkan dengan rintangan insulin. Kolesterol HDL memainkan peranan penting dalam mengawal paras kolesterol darah. Khususnya, kolesterol HDL membantu mengangkut kolesterol berlebihan dari pelbagai bahagian badan ke hati untuk diproses.

Untuk mengelakkan rintangan insulin, orang ramai perlu bersenam secara teratur dan makan lebih sihat. Khususnya, pakar mengesyorkan berhenti alkohol, kerana ia adalah faktor yang menyebabkan ketahanan insulin dan banyak masalah kesihatan lain, menurut Healthline.

Sumber: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-khang-insulin-lien-quan-den-tieu-duong-185240609173004539.htm