Volgens Everyday Health maken steeds meer gezonde mensen gebruik van apparaten voor continue glucosemonitoring (CGM) om hun gezondheid te beheren, chronische ziekten te voorkomen of hun fysieke prestaties te verbeteren.
Voordelen van continue bloedglucosebewaking
CGM's zijn apparaten waarmee gebruikers de hele dag door continu hun bloedsuikerspiegel kunnen meten. Voor mensen zonder diabetes is het meest voor de hand liggende gebruik van het apparaat om direct feedback te geven over de effecten van voeding, beweging, slaap of stress op de bloedsuikerspiegel.
CGM is een apparaat waarmee gebruikers de hele dag door zicht hebben op de voortdurende schommelingen in hun bloedsuikerspiegel.
Illustratie: AI
Als gebruikers zien dat hun bloedsuikerspiegel stijgt na een zetmeelrijke maaltijd of stabiel blijft na een training, krijgen ze beter inzicht in de impact van hun leefstijlgewoonten.
Volgens de heer Jay Lusk, medisch expert aan de Universiteit van North Carolina (VS), kan het direct zien van de indexverandering ervoor zorgen dat gebruikers hun levensstijl aanpassen.
Diana Isaacs, een apotheker uit de VS, merkte op dat wanneer gebruikers zelf ervaren dat het eten van gekookte eieren de bloedsuikerspiegel niet zo sterk verhoogt als het eten van ontbijtgranen, ze eerder geneigd zijn hun dieet aan te passen dan wanneer ze alleen naar theoretisch advies luisteren.
Continue bloedglucosemeting kan gezonde mensen daarom helpen hun bloedglucosewaarden beter te reguleren. Daarmee kan het risico op insulineresistentie, prediabetes of diabetes type 2 worden vertraagd of voorkomen.
Mensen die regelmatig hun bloedsuikerspiegel moeten controleren
Mensen met een familiegeschiedenis van diabetes, mensen met overgewicht of leververvetting als gevolg van stofwisselingsstoornissen, en vrouwen die zwangerschapsdiabetes hebben gehad, zouden CGM moeten gebruiken. Vroege detectie van abnormale bloedsuikerschommelingen kan bij hen de ontwikkeling van de ziekte vertragen of voorkomen.
Het gebruik van het apparaat in korte cycli van een paar dagen tot een week om de reactie op dieet of lichaamsbeweging te monitoren, en dan stoppen en na een paar maanden weer verdergaan, is een flexibele, kosteneffectieve aanpak die nog steeds waardevol is voor de gebruiker.
Bron: https://thanhnien.vn/nguoi-khong-mac-benh-tieu-duong-co-can-theo-doi-duong-huet-185250724152223592.htm
Reactie (0)