Een groep mensen zou moeten overwegen om guave te eten, om te voorkomen dat er ongewenste problemen aan het lichaam worden veroorzaakt

GĐXH - Niet iedereen kan guave eten, omdat het in sommige gevallen schadelijke effecten kan hebben op de gezondheid als het niet op de juiste manier wordt gebruikt.

Mensen met een slechte spijsvertering

Voor mensen die vaak last hebben van een opgeblazen gevoel, maagpijn of colitis, kan het eten van guave, vooral groene guave, maagklachten veroorzaken. De ruwe vezels en tannine in guave versterken de darmwerking, wat een opgeblazen gevoel, constipatie of krampen veroorzaakt. Eten op een lege maag of het eten van de zaden kan ervoor zorgen dat het spijsverteringsstelsel te hard moet werken.

Niet iedereen kan goed guave eten, omdat dit fruit in sommige gevallen schadelijke effecten kan hebben.

Rijpe, zachte, pitloze guaves zijn een betere keuze als je toch wilt profiteren van de voedingswaarde van deze vrucht. Mensen met een zwakke spijsvertering moeten slechts kleine hoeveelheden eten en eiwitrijk of moeilijk verteerbaar voedsel vermijden. Dit vermindert de druk op de maag en helpt deze stabieler te functioneren.

Mensen met nierfalen

Mensen met nierfalen moeten extra voorzichtig zijn met het eten van guave, omdat deze vrucht vrij veel kalium en fosfor bevat. Bij overmatige opname van deze twee mineralen hopen ze zich op in het bloed, wat hartritmestoornissen en vermoeidheid kan veroorzaken.

Bovendien kunnen de onoplosbare vezels in guave een opgeblazen gevoel en indigestie veroorzaken. Mensen met nierfalen moeten daarom de consumptie van guave beperken en het niet samen met ander kaliumrijk fruit zoals bananen of sinaasappels eten. Dit helpt de belasting van de nieren te verminderen en de ziekte beter onder controle te houden.

Mensen die een operatie moeten ondergaan

Tijdens de preoperatieve periode moeten patiënten hun voedsel- en kruideninname beperken. Het eten van veel grove vezels vlak voor de operatie kan een opgeblazen gevoel en ongemak veroorzaken. Patiënten moeten daarom voorrang geven aan licht verteerbaar voedsel om druk op het spijsverteringsstelsel te voorkomen.

Mensen met nierfalen moeten extra voorzichtig zijn met het eten van guave, omdat deze vrucht veel kalium en fosfor bevat.

Na de operatie is het spijsverteringsstelsel nog steeds zwak. Het eten van guave, dat veel vezels bevat, kan een opgeblazen gevoel en moeite met de opname van medicijnen veroorzaken. Geef gedurende deze periode de voorkeur aan zachte, licht verteerbare voeding om uw lichaam te helpen herstellen. Wanneer de wond volledig genezen is, kunt u guave weer in kleine hoeveelheden eten om de vitamine C aan te vullen en zo de immuniteit te ondersteunen.

Mensen met diabetes

Guaves worden vaak beschouwd als een diabetesvriendelijke vrucht vanwege hun lage glycemische index. Wanneer guaves echter overrijp zijn, neemt het natuurlijke suikergehalte toe en kunnen er na de maaltijd grote schommelingen in de bloedsuikerspiegel optreden. Bij regelmatige consumptie hebben mensen met diabetes moeite met het reguleren van hun bloedsuikerspiegel.

Groene guave bevat veel tannine, wat constipatie of spijsverteringsproblemen kan veroorzaken. Mensen met diabetes mogen daarom alleen rijpe guave eten, de schil en de pitjes verwijderen en niet vaker dan drie keer per week eten. Met mate eten helpt de bloedsuikerspiegel stabiel te houden en tegelijkertijd de natuurlijke vitamine C aan te vullen.

Kies een rijpe guave, verwijder de pitten en kauw de vrucht grondig om de belasting van het spijsverteringsstelsel te verminderen.

Hoewel guave een gezonde vrucht is, is het toch verstandig om hem met mate te eten en goed op te letten bij de bereiding. Kies een rijpe guave, verwijder de pitten en kauw goed om de belasting van het spijsverteringsstelsel te verminderen. Wanneer het lichaam tekenen van afwijking vertoont, is het verstandig om te stoppen en de situatie in de gaten te houden om ongemak of bestaande ziekten te voorkomen.

Bron: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhom-nguoi-nen-can-nhac-viec-an-oi-de-tranh-khien-co-the-gap-rac-roi-khong-mong-muon-172251119150056042.htm