Wat u kunt doen bij een hoge bloeddruk of een hoge bloedsuikerspiegel

Om de gezondheid te beschermen tijdens Tet, vooral voor mensen met hart- en vaatziekten en stofwisselingsziekten, kunnen mensen de onderstaande methoden en tips raadplegen om met symptomen van de ziekte om te gaan.

Volgens specialist arts 2 Nguyen Thi Diem Huong, Universitair Medisch en Farmaceutisch Ziekenhuis, Ho Chi Minhstad - vestiging 3, kunnen sommige ziekten tijdens en na Tet verergeren als gevolg van veranderingen in levensstijl en voeding, met name:

Hyperglykemie

Symptomen: Snelle honger, dorst, vaak 's nachts moeten plassen, vermoeidheid; kan gepaard gaan met symptomen als wazig zien, gevoelloosheid in de ledematen, rusteloosheid, kortademigheid, angst...

Behandeling: Drink veel water om overtollige bloedsuiker via de urine af te voeren. Patiënten met nier- of hartfalen mogen deze methode niet gebruiken.

Drink elke dag 1 kopje extra groene thee (eventueel met 2-3 plakjes gember).

Drink elke dag nog een kopje groene thee (u kunt er 2-3 plakjes gember aan toevoegen)

Wandel 30-60 minuten om het glucosegebruik te bevorderen.

Pas uw dieet aan en controleer uw bloedsuikerspiegel thuis. Ga zo snel mogelijk naar een arts als de aandoening niet onder controle is of tekenen van verergering vertoont.

Hoge bloeddruk

Als de systolische bloeddruk hoger is dan 140 mmHg maar lager dan 160 mmHg: De patiënt kan thuis de bloeddruk meten, beweging beperken, vooral rusten en de bloeddrukmedicatie gedurende de dag volgens voorschrift blijven innemen. Beperk zout eten, rook niet, vermijd angstgevoelens... om de bloeddruk te stabiliseren. Als de bloeddruk nog steeds abnormaal is, moet u binnenkort terugkomen voor controle, zodat de arts de medicatie dienovereenkomstig kan aanpassen.

Als de systolische bloeddruk hoger is dan 160 mmHg: De patiënt moet bloeddrukverlagende medicatie gebruiken die thuis verkrijgbaar is en die vooraf met een arts is besproken. Gedurende deze tijd moet de patiënt rust houden en de bloeddruk controleren. Als de bloeddruk nog steeds hoog is of er geen medicatie is om de bloeddruk direct onder controle te houden, moet de patiënt zo snel mogelijk naar het ziekenhuis worden gebracht.

Als de systolische bloeddruk hoger is dan 180 mmHg en/of de diastolische bloeddruk hoger is dan 120 mmHg, gepaard gaande met tekenen van ernstige hoofdpijn, visuele stoornissen, ademhalingsmoeilijkheden, pijn op de borst of afwijkende neurologische symptomen, moet de patiënt onmiddellijk naar de dichtstbijzijnde medische instelling worden gebracht. Laat de patiënt, terwijl hij wacht op de komst van de spoedeisende hulp, in een comfortabele houding zitten of liggen, met het hoofd hoger dan het hart, meestal in een halfzittende positie; maak tegelijkertijd kleding, riemen en stropdassen los.

Mensen met een hoge bloeddruk moeten hun bloeddruk regelmatig controleren.

Angina pectoris

Symptomen: De patiënt voelt een benauwd gevoel op de borst, alsof er iets knijpt of drukt achter het borstbeen of aan de zijkant van het hart.

De pijn straalt uit naar beide schouders, langs beide kanten van de onderkaak, naar de binnenkant van de linkerarm en tot aan de nek.

In atypische gevallen treedt de pijn rechts op, in de bovenbuik, wat soms ten onrechte wordt aangezien voor acute maagpijn. Soms treedt er ook pijn op in de schouder, pols en nek.

Rusteloosheid, paniek en angst voelen.

De pijn duurt enkele seconden tot 10 tot 15 minuten. Normaal gesproken verdwijnt de pijn snel en kan de patiënt normaal lopen, maar bij inspanning komt de pijn terug.

Behandeling: Bij pijn moet de patiënt alle beweging stoppen, stil liggen of halfzitten, niet bewegen. Gewoon even rusten kan de pijn meestal al verlichten. Als de pijn langer dan 20 minuten aanhoudt, wees dan alert, want het kan een hartaanval zijn en u moet onmiddellijk naar het ziekenhuis.

"Tijdens de Tet-vakantie moeten mensen met hart- en vaatziekten en stofwisselingsziekten regelmatig eten, bewegen en rusten, en zich vooral houden aan het medicatieschema dat hun arts heeft voorgeschreven. Als u op een lange reis of vakantie gaat, moet u uw medicijnen goed voorbereiden en volledig innemen om mogelijke complicaties te voorkomen", aldus Dr. Diem Huong.

Bron: https://thanhnien.vn/nhung-dieu-nen-lam-khi-bi-tang-huet-ap-tang-duong-huet-ngay-tet-185250201163519764.htm