Hårpleie under gjenvekst hos kreftpasienter

SKĐS – En av de vanligste bivirkningene av cellegiftbehandling er delvis eller fullstendig hårtap hos kreftpasienter.

1. Årsaker til hårtap hos kreftpasienter

Hovedårsaken til hårtap er cellegift, som skader hårsekkene. Hårtap forårsaket av cellegift er mest merkbart i hodebunnen, spesielt i områder med lav hårtetthet, som krone og panne. Hårtapet kan være diffust eller lokalisert i flekker.

INNHOLD:

• 1. Årsaker til hårtap hos kreftpasienter
• 2. Hva skal man gjøre når man opplever hårtap?
• - I perioden med hårtap
• - Hårpleie når håret vokser ut igjen
• - Næring som støtter hårvekst

Graden av hårtap varierer avhengig av type medisin og den enkelte pasientens tilstand; noen opplever minimalt hårtap, mens andre opplever betydelig hårtap. I tillegg til hårtap blir også hårstråene svake og sprø. Øyenbryn, øyevipper, armhule-, ben- og kjønnshår kan også falle av, men de vokser vanligvis raskere ut enn hodehår. Varigheten av hårtapet avhenger av type systemisk medisinering, dosering og behandlingsregime.

Strålebehandling av hodet kan også forårsake hårtap. I noen tilfeller, avhengig av strålingsdosen, kan det hende at håret ikke vokser tilbake som før.

De fleste behandlinger mot hårtap starter etter omtrent 2–3 uker og øker gradvis over 1–2 måneder. Hårsekkene blir gradvis aktive igjen noen uker etter at behandlingen er avsluttet, og merkbar hårvekst kan oppstå etter omtrent 3–6 måneder. Derfor bør pasienter som opplever hårtap forholde seg rolige, unngå panikk og dele bekymringene sine med legen eller helsepersonellet .

Hårtap er fortsatt en betydelig psykologisk belastning for kreftpasienter, noe som reduserer optimisme og øker angst under behandling.

2. Hva skal man gjøre når man opplever hårtap?

I tillegg til å ta medisiner og følge legens foreskrevne kosthold og livsstil, bør pasienter være oppmerksomme på hårpleie som følger:

- I perioden med hårtap

Hvis håret ditt blir veldig tynt eller faller helt av, må du beskytte hodebunnen mot sol, varme og kulde. Bruk bredspektret solkrem når du går ut, og bruk hatt.

Når været er kaldt, bruk en lue eller et skjerf for å holde hodebunnen varm. Hodebunnen kan klø og være sensitiv, så børst og vask håret forsiktig.

Unngå flettede eller tett oppsatte frisyrer, da de kan skade hårsekkene og redusere etterveksten. Ikke bruk en varm hårføner. La håret lufttørke eller bruk kaldluftinnstillingen.

Høye temperaturer skader hårskaftet, forårsaker dehydrering og gjør håret mer utsatt for å falle av. Bruk hodeplagg mens du sover for å hindre at håret flytter seg og redusere friksjon. Unngå å bruke sjampoer med sterke vaskemidler, da de kan fjerne de naturlige oljene som beskytter hår og hodebunn.

- Hårpleie når håret vokser ut igjen

Etter behandlingen er gjenveksten av hår et positivt tegn på at kroppen er i bedring. Det nye håret er imidlertid veldig tynt, mykt, sprøtt og kan avvike fra før i farge eller krøll. Riktig pleie er viktig.

I begynnelsen er hodebunnen fortsatt sensitiv, så bruk en skånsom sjampo som er sulfatfri, parabenfri eller ikke inneholder sterke dufter.

Når du vasker håret, masser forsiktig med fingertuppene for å øke sirkulasjonen uten å skade hårsekkene. Ikke vask håret mer enn to ganger i uken.

Unngå kraftig børsting eller bruk av varm hårføner. Hvis det er nødvendig med tørking, bruk kaldluftsinnstillingen eller la håret lufttørke. Gjengrodd hår er utsatt for brekkasje, så pasienter bør velge en kort, enkel frisyre og unngå komplisert styling.

Ikke bruk hårvekstprodukter som ikke er anbefalt av en lege, da de kan irritere hodebunnen. Nytt hår kan være mer krøllete, rettere, tykkere eller tynnere enn før, men denne endringen er bare midlertidig og vil stabilisere seg over tid.

Merk: Ikke farg, permanent eller rett håret i minst 6 måneder etter behandlingen. Bruk et mykt håndkle til å tørke håret, og unngå hard friksjon. Påfør en balsam for svakt hår som er alkoholfri eller inneholder sterke dufter. Beskytt håret mot UV-stråler ved å bruke en bredbremmet hatt eller skjerf når du går ut.

- Næring som støtter hårvekst

Et balansert kosthold er avgjørende for å støtte hårvekst, spesielt: Prioriter matvarer rike på protein (fisk, kjøtt, egg), B-vitaminer, omega-3 og mineraler som jern og sink. Spis rikelig med frukt og grønnsaker, drikk nok vann og få nok søvn for optimal kroppsrestitusjon.

Hvis hårveksten etter hårene er langsom, sparsom eller hodebunnen viser tegn på unormalitet, bør pasientene bestille en oppfølgingstime for vurdering og støtte fra en lege. Konsekvent pleie vil hjelpe håret til å vokse tilbake sunt over tid.

Kilde: https://suckhoedoisong.vn/cham-care-when-hair-grows-back-in-cancer-patients-169251209161328522.htm