Hvor forskjellige er barfotbarn fra barn som bruker sko? Vitenskapelig forskning avdekker tre fascinerende hemmeligheter!

Å la barn gå barbeint gir mange uventede fordeler.

Faktisk, så lenge været ikke er for kaldt, har det mange fordeler å la barn gå barbeint før de er fire år gamle.

Foreldre merker kanskje ikke noen endringer i løpet av en måned eller to. Men mellom to barn, det ene som alltid bruker sko og det andre som alltid går barbeint, vil det være forskjeller etter fire år i fysisk form, intellektuell evne og utvikling av fotbuen.

1. Utvikling av sansesystemet

Det er omtrent 200 000 nerveender i den menneskelige foten. Hvis et barn regelmessig går barbeint, vil de få mer taktil stimulering hver dag enn et barn som alltid bruker sko.

Kjøligheten fra murstein, mykheten fra gresset, den litt kornete sanden, varmen fra småstein på stranden ... Ting med forskjellige teksturer kan gi barn forskjellige sanseopplevelser og stimuli. Disse sensoriske stimuliene sendes til hjernen og kroppen gjennom fotsålene, og fremmer utviklingen av sensorisk integrasjon.

Denne prosessen er som å etablere en «motorvei» som strekker seg i alle retninger mellom kroppen og hjernen. Når de fem sansene mottar stimuli fra omverdenen , overføres det umiddelbart til hjernen for behandling, og deretter sender hjernen relevante instruksjoner slik at barnet kan reagere passende på det det ønsker.

La oss ta et eksempel: Du berører en varm vannkoker ved et uhell, og hånden din sender umiddelbart signalet til hjernen. Etter å ha analysert situasjonen, oppdager hjernen faren og sender en kommando om å holde seg unna, så du trekker hånden tilbake i lynets hastighet.

Jo sterkere et barns sensoriske integrasjonsevner er, desto bedre er koordinasjonen og balansen deres. Jo bedre den fysiske formen deres er, desto mer selvsikker blir de. Ville det ikke vært fantastisk om et barn kunne gjøre hva som helst selvstendig, reagere raskt på oppgaver og læring, og koordinere seg smidig med jevnaldrende i leker eller andre aktiviteter?

2. Hjernens utvikling

Et barns hjerneutvikling er først og fremst avhengig av ytre stimuli. Jo rikere sanseopplevelsene i barndommen er, desto mer utviklet blir hjernen og desto sterkere blir romsansen.

Blant de mange sensoriske stimuliene er berøring spesielt viktig for at barn skal få kontakt med verden, og berøringen fra fotsålene er ofte den mest oversette.

Hver gang en baby går barbeint, gir det ny stimulering til den raskt utviklende hjernen, og oppmuntrer hjernen til å lage nye synapser og hjernekretser, og dermed danne en effektivt fungerende hjerne.

Videre kan det å gå barbeint regelmessig, i likhet med fotmassasje, fremme blodsirkulasjonen, forbedre stoffskiftet og hjelpe barn med å frigjøre mye av stresset som akkumuleres under oppveksten. Hvis et barn har stabile følelser fra ung alder, vil konsentrasjonsevnen deres være bedre.

3. Lag en god fotbueform.

Den perfekt utformede buestrukturen kan absorbere støt, overføre vekt mer effektivt og gi fremdrift under trening, noe som bidrar til å redusere tretthet i bena, opprettholde kroppens balanse og minimere risikoen for skader.

En studie publisert i tidsskriftet Footwear Science fant at barn som er vant til å bruke sokker og sko fra ung alder, har en tendens til å ha flatere fotbuer og dårligere balanse og kroppskoordinasjon sammenlignet med barn som alltid går (eller løper) barbeint.

Hvis fotbuen ikke er fullt utviklet, kan det lett føre til platføtter. Fotsålene har utallige nerveender. Spedbarn går ofte barbeint, noe som kan aktivere fotsålene, styrke føttene og fremme dannelsen av fotbuen.

De første fire årene etter fødselen er en kritisk periode for dannelsen av fotbuen. Når en baby er 6 måneder gammel, er de fleste knoklene i foten fortsatt brusk. Rundt 3-årsalderen begynner de siste knoklene å utvikle seg. Ved 4-årsalderen vil fotens form, muskeltonus og fotbuens utvikling gradvis bli mer stabil.

Oppmuntre derfor barnet ditt til å leke barbeint og utforske verden barbeint før det fyller fire år, med sikkerhet som topprioritet. Jo dypere forbindelsen mellom et barns føtter og verden er, desto bedre vil de forstå sin egen kropp og hjerne.

Jo dypere forbindelsen mellom et barns føtter og verden er, desto bedre vil de forstå sin egen kropp og hjerne.

Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dua-tre-thuong-di-chan-tran-va-di-dep-khac-nhau-nhu-the-nao-nghien-cuu-khoa-hoc-phat-hien-3-bi-mat-thu-vi-172241022170212209.htm