Hva er forskjellen på et barn som går barbeint og et som bruker sandaler? Vitenskapelig forskning avslører 3 interessante HEMMELIGHETER!

Å la barn gå barbeint gir mange uventede fordeler.

Faktisk, så lenge været ikke er for kaldt, vil det ha mange fordeler å la barn gå barbeint før de er 4 år.

Foreldre merker kanskje ikke noen endringer i løpet av en måned eller to. Men mellom et barn som alltid bruker sko og et som alltid går barbeint, vil det være en forskjell etter fire år i fysisk styrke, intellektuell evne og fotbue.

1. Utvikling av sansesystemet

Det er omtrent 200 000 nerveender i den menneskelige foten. Hvis et barn regelmessig går barbeint, vil han eller hun motta mer taktil stimulering hver dag enn et barn som alltid bruker sko.

Flisenes kjølighet, det myke gresset, den litt vonde sanden, de varme småsteinene på stranden ... Ting med forskjellige teksturer kan gi barn forskjellige følelser og stimulering. Disse sensoriske stimuliene sendes til hjernen og kroppen gjennom fotsålene, og fremmer utviklingen av sensorisk integrasjon.

Denne prosessen er som å etablere en «motorvei» som strekker seg i alle retninger mellom kroppen og hjernen. Når de fem sansene mottar stimuli fra omverdenen , vil den umiddelbart bli overført til hjernen for behandling, hvoretter hjernen vil sende relevante instruksjoner som lar barnet gjøre det det vil for å reagere på riktig måte.

Her er et eksempel: Du berører en varm vannkoker ved et uhell, og hånden din (berøringen) reflekterer det umiddelbart til hjernen din. Etter analysen oppdager hjernen fare og sender deg en kommando om å holde deg unna, så du trekker hånden tilbake i lynets hastighet.

Jo sterkere et barns sensoriske integrasjonsevne er, desto bedre vil kroppens koordinasjon og balanse være. Jo bedre den fysiske formen er, desto mer selvsikker vil en person være. Hvis et barn kan gjøre hva som helst på egenhånd, reagerer raskt på arbeid og studier, og kan koordinere seg problemfritt med sine jevnaldrende når de spiller spill eller gjør noe, er ikke det fantastisk?

2. Hjernens utvikling

Tilstanden til et barns hjerneutvikling avhenger i stor grad av ytre stimuli. Jo rikere sanseopplevelsen i barndommen er, desto mer utviklet er hjernen og desto sterkere er romsansen.

Av de mange sensoriske stimuliene er berøring spesielt viktig for at babyer skal få kontakt med verden, og berøring fra fotsålene er den mest oversette.

Hver gang babyen din går barbeint, gir det ny stimulering til den raskt utviklende hjernen, noe som får hjernen til å lage nye synapser, nye hjernekretser og dermed danne en effektiv hjerne.

I tillegg kan det å gå barbeint regelmessig, i likhet med fotmassasje, fremme blodsirkulasjonen, forbedre stoffskiftet og hjelpe barn med å frigjøre mye stress som har samlet seg opp under vekstprosessen. Hvis et barn har stabile følelser fra tidlig alder, vil konsentrasjonsevnen være bedre.

3. Lag god form på buen

Den perfekte fotbuestrukturen kan absorbere støt, overføre vekt bedre og gi fremdrift under trening, noe som bidrar til å redusere fottretthet, opprettholde kroppsbalansen og redusere risikoen for skader.

En studie publisert i tidsskriftet Footwear Science fant at barn som er vant til å bruke sokker og sko som spedbarn, har en tendens til å ha flatere fotbuer og dårligere balanse og koordinasjon enn barn som alltid går (eller løper) barbeint.

Hvis fotbuen ikke er fullt utviklet, er det lett å forårsake platføtter. Fotsålen har utallige nerveender. Babyer går ofte barbeint, noe som kan aktivere fotsålen, styrke foten og fremme dannelsen av fotbuen.

De første fire årene etter fødselen er en kritisk periode for dannelsen av fotbuen. Ved seks måneder er de fleste fotknoklene fortsatt brusk. Rundt treårsalderen begynner de siste knoklene å utvikle seg. Ved fireårsalderen er fotformen, muskeltonusen og fotbuens utvikling godt etablert.

Så, før barnet er 4 år, bør du oppmuntre barnet ditt til å leke barbeint og la det utforske verden barbeint, med tanke på sikkerheten. Jo dypere forbindelsen mellom føttene og verden er, desto bedre vil det forstå kroppen og hjernen sin.

Jo dypere forbindelsen mellom et barns føtter og verden er, desto bedre vil det forstå kroppen og hjernen sin.

Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dua-tre-thuong-di-chan-tran-va-di-dep-khac-nhau-nhu-the-nao-nghien-cuu-khoa-hoc-phat-hien-3-bi-mat-thu-vi-172241022170212209.htm