Denne typen blad regnes som en mirakelkur mot forkjølelse og fordøyelsesbesvær, men hva er de skadelige effektene hvis de brukes feil?

Mynteblader er ikke bare et krydder, men også en medisinsk urt som kan behandle fordøyelsesbesvær, bekjempe forkjølelse og forbedre symptomer på irritabel tarm-syndrom... Men hvis det brukes feil eller misbrukes, kan det forårsake noen skadelige effekter.

Effekter av mynte

Ifølge nettsiden til Vinmec International General Hospital brukes mynte ikke bare som en rå grønnsak og krydder i noen retter, men den er også populær og mye brukt i næringsmiddel- og kosmetikkindustrien. I tillegg er mynteblader også en medisinsk urt som kan behandle fordøyelsesbesvær, forebygge forkjølelse og forbedre symptomene på irritabel tarm-syndrom... Men hvis den brukes feil eller misbrukes, kan den forårsake noen skadelige effekter.

Mynte er også kjent under andre navn som: Isapekaptein, grønnmynte, pengegress eller mynte, og har det vitenskapelige navnet Mentha arvensis. Lin, som tilhører Lamiaceae-familien, er en flerårig urteaktig plante med firkantede, svampete stengler og grener, og oppreist eller noen ganger krypende på bakken. Den høyeste planten kan bli 50–60 cm lang.

Mynteblader vokser motsatt hverandre, er ovale i formen, spisse i tuppen og har taggete kanter. Når de bringes til nesen, har mynteblader ofte en duftende, krydret og litt bedøvende smak.

Mynteblader kan brukes i matlaging eller som te i fersk eller tørket form. Peppermynteolje kan brukes til utvortes bruk eller i næringsmiddelindustrien, kosmetikk, tannkremer osv. Peppermynte kan også produseres i form av enterodrasjerte kapsler til oral bruk.

Mynteblader er veldig bra for helsen, men hvis de brukes feil eller misbrukes, kan de forårsake skade.

Mynte er en urt som regnes som et naturlig middel som gir mange fordeler for brukerens helse, for eksempel:

Behandling av fordøyelsesbesvær: De aktive ingrediensene i mynte har evnen til å berolige magemusklene og øke gallestrømmen. Dette bidrar til at maten fordøyes raskere, noe som forbedrer symptomer på fordøyelsesbesvær. Bruksanvisning: Ta 10 g mynteblader, vask, knus og la dem trekke i 500 ml kokende vann, og drikk deretter flere ganger i løpet av dagen.

Lindrer irritasjon og reduserer hudutslett: Eterisk olje utvunnet fra peppermynteblader brukes til å lindre hudirritasjon og lindre kløende utslett på huden. Du bør imidlertid fortynne den med noen andre eteriske oljer før du påfører den på huden. Før du påfører den på et stort område, påfør litt eterisk olje på håndleddet for å sjekke om du er allergisk mot eterisk peppermynteolje før du bruker den på et stort område.

Behandling av forkjølelse og influensa: Mynteblader bidrar til å krympe hovne membraner i nesen, noe som bidrar til å forbedre symptomer på tett nese og pustevansker forårsaket av forkjølelse eller influensa. I tillegg bidrar mentol i mynteblader også til å bekjempe bakterier og løsne slim i lungene, noe som bidrar til å redusere hoste.

Slik gjør du: Ta 20 g hel mynte med 30 g sitronblader, bambusblader, grapefruktblader, sitrongress, basilikum og krysantemum hver og 3 knuste hvitløksfedd. Ha dem i en kjele og kok opp vann til damping.

Behandling av irritabel tarm-syndrom (IBS): Noen studier viser at peppermynte gir lignende fordeler som et krampestillende legemiddel som ofte brukes i behandling av irritabel tarm-syndrom. Bruk kan bidra til å redusere tegn på irritabel tarm-syndrom som: Magesmerter, oppblåsthet, diaré...

Forebygging av magesår: Ifølge forskning har den aktive ingrediensen mentol utvunnet fra mynteblader evnen til å beskytte mageslimhinnen mot de skadelige effektene av indometacin og etanol. Derfor har mynte evnen til å forebygge magesår.

Beskytter munnhelsen: En av effektene av mynteblader er å beskytte munnhelsen. Takket være dens soppdrepende og antibakterielle egenskaper kan mynteblader være nyttige for personer med tannråte, dårlig ånde og tannkjøttinfeksjoner... Derfor brukes eterisk mynteolje også i mange tannkremer for å forhindre dårlig ånde og tannråte.

Reduser stress og hodepine: Noen studier viser at mynteblader også har smertelindrende effekter. Peppermynteolje reduserer stressindusert hodepine når den påføres pannen og kombineres med massasje.

Fremmer sårheling: Den essensielle oljen i peppermynteblader har vist seg å være effektiv mot visse bakteriestammer. I tillegg bidrar den til å stimulere veksten av fibroblaster, noe som fremmer rask sårheling.
Styrke immuniteten: Med antibakterielle, soppdrepende og antivirale egenskaper bidrar mynte til å styrke kroppens immunsystem og øke motstanden mot patogener.

Merknader ved bruk av mynte

Selv om effekten av mynteblader er svært nyttig, kan ikke denne medisinen brukes i alle tilfeller. Mynte bør ikke brukes til barn, diabetikere, gravide, gastroøsofageal refluks, feber på grunn av yin-mangel, svakhet, forstoppelse, høyt blodtrykk og hjerte- og karsykdommer.

Å påføre ren peppermynteolje på huden kan forårsake irritasjon, så den bør fortynnes med en bærerolje (kokosolje, olivenolje) før bruk, spesielt når den påføres i ansiktet.

Ikke bruk peppermynteolje på skadet eller ripet hud, og vær forsiktig så du unngår kontakt med øynene. Ikke påfør eller inhaler peppermynteolje mer enn 3–4 ganger daglig for å unngå risiko for tett hud og tørr luftveisslimhinne. Slutt å bruke peppermynte og peppermynteprodukter når symptomene har blitt bedre, ikke bruk kontinuerlig over lengre tid.

Peppermynte kan samhandle med enkelte medisiner, vitaminer eller andre urter. Derfor bør du konsultere en lege hvis du har tenkt å bruke peppermynte over lengre tid.

Kilde: https://danviet.vn/loai-la-duoc-vi-nhu-than-duoc-chua-benh-cam-cum-kho-tieu-nhung-neu-dung-sai-cach-thi-tac-hai-nhu-the-nao-20250203191418912.htm