Tips til flinke mødre til en 7-dagers middagsmeny med deilige sommerretter som er enkle å lage hjemme, tar bare 30 minutter!

GĐXH – Du trenger ikke å være en mesterkokk, og du trenger heller ikke sofistikerte ingredienser. Du kan fortsatt lage deilige og enkle retter hjemme med rike smaker på bare 30 minutter. Artikkelen nedenfor foreslår en 7-dagers middagsmeny med deilige retter laget av enkle ingredienser, slik at du kan endre måltidene dine hver dag uten å bli lei.

Hva skal man spise i dag? Hvordan få et deilig måltid uten å kaste bort tiden?

Har du noen gang brukt en hel ettermiddag på å bare tenke på «hva du skal spise i kveld»? Eller har du noen gang skrollet gjennom TikTok i timevis og fortsatt ikke klart å finne en rett som er rask, enkel og deilig nok? Hvis svaret er «ja», er du ikke alene. Mange av oss, enten vi elsker å lage mat eller ikke, har fortsatt problemer med å planlegge vår daglige meny.

Men fra i dag blir det annerledes. Denne artikkelen er en samling av lettlagede retter, lettfinnende ingredienser, raske oppskrifter, som passer for både nybegynnere og travle kontorarbeidere. Spesielt har alle blitt testet med suksess, du trenger bare å følge dem for å få et deilig måltid.

Forslag til middagsmeny for hele familien med deilige retter som er enkle å lage hjemme

Deilige og enkle retter å lage 1

- Brønnkarsesuppe med kjøttdeig

- Saltet aubergine

- Kylling stekt med ingefær

- Tomatsausbønner

- Agurk

En «rask – kompakt – kjølig» sommermiddag som fortsatt er næringsrik, hvem som helst kan lage den

Deilige og enkle retter å lage 2

- Kokt amarant

- Stekte egg med gressløk

- Saltet aubergine

- Braisert svinemage med kokos

- Kokt amarantvann

Sommermeny hjemme: ikke kresen, men likevel like attraktiv som en restaurantmeny

Deilige og enkle retter å lage 3

Søtsur ribbe

- Kokt vannspinat

- Saltede ristede peanøtter

- Saltet aubergine

- Kokte egg

- Kokt spinatvann

Ideelt familiemåltid for varme dager: lett, lavt fettinnhold

Deilige og enkle retter å lage 4

- Kokt vannspinat

- Woket kjøtt med kinesiske pepperblader

- Woket blekksprut med selleri

- Saltede ristede peanøtter

- Syltet aubergine

Sommerlunsj for kontorarbeidere: lett, men ikke kjedelig

Deilige og enkle retter å lage 5

- Braisert fisk med kjøtt

- Woket brokkoli med kjøtt

- Musling- og ananassuppe

- Syltet aubergine

- Melondessert

Forslag til et enkelt, men næringsrikt og fargerikt sommermåltid

Deilige og enkle retter å lage 6

- Bønner med fiskesaus og tørket løk

- Malabar spinatsuppe med magert svinekjøtt

- Kokt svinekjøtt

- Syltet aubergine

- Mangostandessert

Enkelt måltidssett for sommerdager: tar bare 30 minutter, men får hele familien til å nikke

Deilige og enkle retter å lage 7

- Kokt svinemage

- Løkmarinerte bønner

- Saltet aubergine

- Krabbesuppe

- Melondessert

Et inspirerende spisebordshjørne, et bevis på at det ikke trenger å være kjedelig å lage mat hjemme.

Deilige og enkle retter å lage 8

- Kokt vannspinat

- Egg braisert i soyasaus

- Wokkede reker med bønner og ung mais

- Vannspinatjuice

- Syltet aubergine

- Mangostandessert

Sommeren er hyggeligere når middagen tilberedes med kjente, men likevel merkelige retter.

Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mach-me-dam-thuc-don-bua-toi-7-ngay-voi-mon-ngon-cho-mua-he-de-lam-tai-nha-chi-30-phut-la-xong-172250625100201772.htm