Avokado inneholder ikke bare sunt fett og antioksidanter, men er også rik på fiber, protein, kalium, magnesium, vitamin C, E, K og B6. Personer med nyresykdom bør imidlertid unngå dem. Ifølge det britiske helsenettstedet Medical News Today er det tilrådelig å begrense avokadoforbruket.
Personer med nyreproblemer bør begrense avokadoinntaket sitt fordi denne frukten har et høyt kaliuminnhold og kan være skadelig for nyrene.
Personer med nyresykdom blir ofte rådet til å begrense eller unngå matvarer med høyt natrium-, kalium- og fosforinnhold. Dette er fordi nyrene deres allerede er svekket, og disse mineralene kan være skadelige for dem.
En av nyrenes viktigste funksjoner er å opprettholde kroppens sunne kaliumnivåer ved å filtrere kalium og skille det ut gjennom urinen. Når nyresykdom oppstår, svekkes denne funksjonen.
Regelmessig inntak av avokado setter nyrepasienter i fare for hyperkalemi. Symptomer på denne tilstanden inkluderer muskelsvakhet, prikking eller nummenhet, kvalme og oppkast.
Imidlertid trenger ikke alle med nyresykdom å unngå avokado. Spesielt siden avokado er rik på fiber og sunt fett, som er viktige komponenter i et nyrevennlig kosthold. Videre bidrar de til å kontrollere blodsukker, blodtrykk, kolesterolnivå og forbedre tarmhelsen.
Personer med alvorlig nyresykdom som trenger å begrense kaliuminntaket, bør unngå avokado. Men hvis pasienter med nyresykdom har godt kontrollerte kaliumnivåer i blodet, kan de nyte denne næringsrike frukten.
Eksperter anbefaler at hvis pasienter ønsker å spise avokado, er det beste å konsultere legen sin. Legen vil fortelle dem hva kaliumnivået i blodet deres er, om de kan spise avokado, og hvor mye de bør spise. Hvis for eksempel kaliumnivået i blodet er lavt eller ellers sunt, kan pasienter av og til spise 1/4 avokado. Den generelle regelen er ikke å innta mer enn 2000 mg kalium per dag.
I tillegg bør pasienter være klar over at kalium kan være tilstede i mange hverdagsmatvarer uten at de vet om det. Hvis du har spist avokado, må du derfor være oppmerksom på mengden kalium i de andre måltidene dine i løpet av dagen, og unngå å innta mer kalium enn anbefalt, ifølge Medical News Today (Storbritannia).
[annonse_2]
Kildekobling
Kommentar (0)