Avokado er en «supermat», men hvilke sykdommer bør du unngå å spise den?

Personer med visse helseproblemer bør unngå avokado. Noen av næringsstoffene i avokado kan utgjøre helserisikoer, fra legemiddelinteraksjoner til forverring av eksisterende tilstander, ifølge det amerikanske nettstedet for helse og ernæring Eat This, Not That!.

Personer med nyresykdom og refluks bør unngå å spise avokado.

Sykdommer som krever at man unngår avokado inkluderer:

Blodpropp

Personer med atrieflimmer, blødningsforstyrrelser eller som har risiko for blodpropp, får ofte foreskrevet blodfortynnende medisiner. Disse medisinene bidrar til å forhindre dannelse av blodpropper, noe som kan bidra til å forhindre hjerneslag, hjerteinfarkt og lungeemboli.

Legemidlet virker ved å redusere effekten av vitamin K i kroppen, og dermed redusere blodets evne til å koagulere. Noen blodfortynnende medisiner, som warfarin, kan interagere med vitamin K. Derfor bør pasienter begrense inntaket av matvarer som inneholder vitamin K, inkludert avokado.

Nyresykdom

Personer med nyresykdom i tidlig stadium trenger ikke nødvendigvis å kontrollere mengden kalium i sine daglige måltider. På dette tidspunktet kan nyrene fortsatt behandle kalium i blodet effektivt.

Men etter hvert som nyresykdommen utvikler seg til senere stadier, reduseres nyrenes evne til å filtrere kalium gradvis. Som et resultat akkumuleres kalium i blodet og fører til en farlig tilstand som kalles hyperkalemi. Fordi avokado er rik på kalium, må personer med nyresykdom være svært forsiktige når de spiser denne frukten.

Refluks

Hos personer med gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) reiser magesyren tilbake opp i spiserøret og irriterer slimhinnen i spiserøret, noe som fører til symptomer som halsbrann, oppstøt, kvalme, heshet og mer. Smør, med sitt høye fettinnhold, kan utløse disse symptomene.

Matvarer med mye fett, fra stekt mat til sunne alternativer som avokado og valnøtter, tar lengre tid å fordøye. Som et resultat forblir de i magen lenger, noe som fører til at mer syre skilles ut. Jo mer magesyre, desto mer sannsynlig er det at det forårsaker refluks, ifølge Spis dette, ikke det!.

Kilde: https://thanhnien.vn/trai-bo-la-sieu-thuc-pham-nhung-benh-nao-can-phai-tranh-an-185240917201130915.htm