6 imponujących korzyści zdrowotnych czarnego czosnku

Czarny czosnek ma zatem wiele imponujących korzyści, w tym:

Ma właściwości przeciwnowotworowe

Według niektórych badań, ekstrakt z czarnego czosnku może mieć właściwości przeciwnowotworowe. Jego działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne może pomóc w hamowaniu wzrostu komórek nowotworowych, choć, jak twierdzą India , potrzebne są dalsze badania w tym zakresie.

Proces fermentacji mający na celu wytworzenie czarnego czosnku zwiększa ilość przeciwutleniaczy około 2-3 razy w porównaniu do surowego czosnku.

Może pomóc regulować poziom cukru we krwi

Badania wykazały, że czarny czosnek może być pomocny w zapobieganiu wystąpieniu cukrzycy ciążowej. Badania dowodzą, że czarny czosnek ma obiecujące właściwości regulujące poziom cukru we krwi.

Zmniejsz ryzyko chorób serca

Niektóre badania sugerują, że czarny czosnek może mieć pozytywny wpływ na zdrowie serca. Może pomóc obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, potencjalnie zmniejszając ryzyko chorób serca.

Jak podaje brytyjski serwis informacyjny Healthspan , badania wykazały, że u osób z chorobą wieńcową, które przyjmowały 20 gramów ekstraktu z czarnego czosnku dziennie przez 6 miesięcy, wzrósł poziom przeciwutleniaczy, a zdrowie układu sercowo-naczyniowego uległo poprawie w porównaniu z osobami przyjmującymi placebo.

Badania wykazały, że czarny czosnek ma właściwości poprawiające zdrowie i funkcjonowanie wątroby u osób z uszkodzeniem wątroby spowodowanym alkoholem.

Ochrona wątroby

Badania wykazały, że czarny czosnek może poprawić zdrowie wątroby i jej funkcjonowanie u osób z uszkodzeniami wątroby spowodowanymi alkoholem, dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym.

Inne badania wykazały, że czarny czosnek ma działanie ochronne w przypadku uszkodzenia wątroby, pomagając zapobiegać dalszym szkodom i może być stosowany w połączeniu z innymi metodami leczenia.

Wzmocnij odporność

Allicyna zawarta w czarnym czosnku wspomaga układ odpornościowy, pomagając chronić organizm przed infekcjami i chorobami.

Walcz z przewlekłymi chorobami

Czarny czosnek jest bogaty w przeciwutleniacze, takie jak sallylocysteina, która pomaga zwalczać stres oksydacyjny. Przeciwutleniacze są niezbędne do neutralizacji wolnych rodników i zmniejszenia ryzyka chorób przewlekłych.

Thien Lan

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/6-loi-ich-suc-khoe-an-tuong-cua-toi-den-1852312231812248.htm