Czytelnicy rozpoczynają dzień od wiadomości na temat zdrowia, mogą również przeczytać więcej artykułów: Badania wykazują, że jedzenie dużej ilości zielonych warzyw liściastych pomaga chronić płuca; Nagłe zawroty głowy – zrób to natychmiast...
Dlaczego wiele osób ma wysoki poziom cholesterolu, mimo stosowania diety i regularnych ćwiczeń?
Wysoki poziom cholesterolu to bardzo powszechny problem, który może być spowodowany dietą lub nadwagą, ale może mieć też inne zaskakujące przyczyny.
Oto najczęstsze powody, dla których poziom cholesterolu jest nadal wysoki, mimo Twoich największych starań .
Wysoki poziom cholesterolu to bardzo powszechny problem, który może być spowodowany dietą lub nadwagą.
Genetyka. Jeśli prowadzisz zdrowy tryb życia, a poziom cholesterolu nadal jest wysoki, możesz mieć genetyczną predyspozycję do wysokiego poziomu cholesterolu, mówi dr Raj Khandwalla, kardiolog z Instytutu Serca Smidt w Cedars-Sinai .
Organizm produkuje więcej cholesterolu. Niektórzy ludzie po prostu produkują więcej cholesterolu niż inni i nic nie da się z tym zrobić, mówi dr Ellie Cannon, lekarz rodzinny z wieloletnim doświadczeniem w brytyjskiej Narodowej Służbie Zdrowia (NHS ).
Niewłaściwa dieta. Dr Khandwalla radzi osobom z wysokim poziomem cholesterolu unikać diety ketogenicznej o wysokiej zawartości tłuszczu i niskiej zawartości węglowodanów, popularnej w odchudzaniu. Spożywanie dużej ilości mięsa może zwiększyć spożycie tłuszczów nasyconych, co z kolei może podnieść poziom cholesterolu. Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronie poświęconej zdrowiu 19 sierpnia.
Badania wykazały, że spożywanie dużej ilości zielonych warzyw liściastych pomaga chronić płuca
Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie ERJ Open Research sugeruje, że zielone warzywa liściaste bogate w witaminę K mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych płuc.
Duńscy naukowcy odkryli, że osoby z niskim poziomem witaminy K mają zaburzoną funkcję płuc i są bardziej podatne na astmę, świszczący oddech i przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP) .
Witamina K może odgrywać ważną rolę w utrzymaniu zdrowia płuc
Naukowcy ze Szpitala Uniwersyteckiego w Kopenhadze i Uniwersytetu Kopenhaskiego przyjrzeli się 4092 osobom w wieku od 24 do 77 lat. U uczestników badania wykonano badania czynności płuc.
Uczestnikom wykonano także badania krwi w celu zmierzenia poziomu witaminy K oraz odpowiadali na pytania dotyczące ogólnego stanu zdrowia i stylu życia.
Wyniki pokazały, że osoby z niskim poziomem witaminy K miały mniejszą objętość powietrza, jaką mogły wdychać lub wydychać w ciągu 1 sekundy. Osoby te były również bardziej narażone na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc, astmę lub świszczący oddech. Kolejny artykuł ukaże się na stronie poświęconej zdrowiu 19 sierpnia .
Nagle poczujesz zawroty głowy, mdłości, zrób to natychmiast
Omdlenie to jeden z najczęstszych problemów, z jakimi spotykają się lekarze pogotowia ratunkowego. Może się zdarzyć każdemu, nawet osobom zdrowym.
Według Narodowego Instytutu Zaburzeń Neurologicznych i Udaru Mózgu (NINDS), omdlenie występuje, gdy przepływ krwi do mózgu nagle się zmienia. Często jest spowodowane niskim ciśnieniem krwi i tym, że serce nie pompuje wystarczającej ilości tlenu do mózgu.
Jeśli odczuwasz zawroty głowy, oszołomienie lub mdłości, najlepiej jest usiąść lub położyć się.
Amerykańska Narodowa Biblioteka Medyczna zauważa, że omdlenia zwykle nie są powodem do niepokoju, ale czasami mogą być poważnym problemem.
Omdlenie może być zupełnie łagodne, jak lekkie zawroty głowy na widok krwi, ale może też zagrażać życiu, jak nieregularne bicie serca, powiedziała dr Torree McGowan, lekarz medycyny ratunkowej z American College of Emergency Physicians.
Dr McGowan dodał, że konsekwencje nagłego omdlenia mogą być bardzo poważne, w tym złamania czaszki i urazy mózgu. Rozpocznij dzień od wiadomości zdrowotnych, aby przeczytać więcej w tym artykule!
Link źródłowy
![[Zdjęcie] Da Nang: Setki osób łączy siły, aby oczyścić ważny szlak turystyczny po przejściu huraganu nr 13](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/11/07/1762491638903_image-3-1353-jpg.webp)
Komentarz (0)