Jak prawidłowo używać słuchawek?

Słuchawki, a zwłaszcza wysokiej jakości słuchawki Bluetooth, bardzo pomogły ludziom w życiu. Jest jednak jedna rzecz, o której nie wszyscy wiedzą: nadmierne używanie słuchawek, ich nieprawidłowe noszenie i słuchanie zbyt głośnej muzyki może być szkodliwe dla słuchu i zdrowia.

Jak korzystanie ze słuchawek może być niebezpieczne

Zbyt częste lub zbyt głośne słuchanie muzyki może spowodować utratę wrażliwości komórek ślimaka na wibracje i utratę słuchu. Z czasem komórki te mogą się zregenerować, ale jeśli tego nie zrobią, może to doprowadzić do trwałego uszkodzenia.

Zbyt częste korzystanie ze słuchawek może mieć negatywny wpływ na słuch.

SHUTTERSTOCK

Jak twierdzi dr Smita Nagaonkar ze szpitala Sir HN Reliance Foundation Hospital (Bombaj, Indie), nawet używanie słuchawek przy umiarkowanym poziomie głośności może powodować problemy ze słuchem, jeśli używa się ich zbyt często.

Dzieje się tak, ponieważ czas ekspozycji na hałas jest również szkodliwy dla słuchu. W szczególności utrata słuchu spowodowana nadmierną ekspozycją na głośny hałas jest nieodwracalna, dlatego zapobieganie jest priorytetem, jak podaje Times of India.

Głośność słuchawek nie powinna przekraczać 60% maksymalnej głośności.

SHUTTERSTOCK

Sposoby na zmniejszenie szkód

Lekarze zalecają przestrzeganie zasady 60/60: nie należy ustawiać głośności większej niż 60% maksymalnej, a czas ciągłego korzystania ze słuchawek nie powinien przekraczać 60 minut .

Używaj słuchawek z redukcją szumów

Używaj słuchawek nausznych: pomagają one rozprowadzać dźwięk bardziej równomiernie niż słuchawki douszne .

Według Times of India należy ograniczyć czas słuchania i utrzymywać umiarkowaną głośność .

Źródło: https://thanhnien.vn/su-dung-tai-nghe-the-nao-cho-dung-185230408075137246.htm