4 grupos de pessoas que têm 'medo' de mel

Benefícios do mel para a saúde

De acordo com o jornal Health & Life, o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA) informou que 100 gramas de mel contêm 82,4 gramas de carboidratos e 17 gramas de água. Os nutrientes presentes no mel incluem cálcio, potássio, magnésio, vitamina C, B... O mel também é rico em antioxidantes, como flavonoides e ácidos fenólicos.

Benefícios do mel:

- O mel tem propriedades antibacterianas, que ajudam a prevenir infecções e auxiliam na cicatrização de feridas.

- Efeito prebiótico, ajuda a fortalecer as bactérias intestinais, melhora a saúde digestiva.

- Ajuda a neutralizar os radicais livres e reduzir o estresse oxidativo no corpo.

- O mel pode ajudar a limpar o excesso de muco na área do nariz e da garganta, ajudando a prevenir resfriados, tosses e fortalecendo o sistema imunológico.

O mel é bom para a saúde, mas nem todos podem usá-lo.

Pessoas que não devem comer mel

Embora o mel seja bom para a saúde, nem todos podem consumi-lo. O jornal Lao Dong citou o site Aboluowang, que destaca os quatro grupos de pessoas a seguir que não devem consumir mel:

Crianças menores de 1 ano

O mel é suscetível à contaminação por toxina botulínica durante a produção e o transporte. A toxina botulínica tem uma capacidade de sobrevivência muito alta e ainda pode sobreviver em altas temperaturas de 100 graus Celsius.

Essas bactérias são inofensivas para pessoas com mais de 1 ano de idade, mas em bebês e crianças pequenas, a função do trato digestivo não está totalmente desenvolvida e o sistema imunológico é fraco, por isso é muito fácil para as crianças serem envenenadas após o uso.

Pacientes diabéticos

O mel é um alimento com alto teor de açúcar e não é muito adequado para diabéticos. Portanto, essas pessoas precisam limitar rigorosamente a quantidade de açúcar em sua dieta. O uso de mel por diabéticos pode facilmente levar a um aumento repentino do nível de açúcar no sangue, o que é muito prejudicial ao controle da doença.

Pessoas que estão tomando medicamentos

Para algumas pessoas que estão tomando antitérmicos ou remédios para resfriado com ingredientes antitérmicos, o mel irá interagir com o medicamento, fazendo com que o corpo retarde a absorção do medicamento e afete a taxa de recuperação.

Pacientes com cirrose

Pacientes com cirrose não devem comer, caso contrário, isso afetará o efeito do tratamento e pode causar diabetes no fígado.

As pessoas acima não devem usar mel. Se você faz parte do grupo acima, fique longe do mel.

Thanh Thanh (Síntese)

Fonte: https://vtcnews.vn/4-nhom-nguoi-dai-ky-voi-mat-ong-ar910986.html