4 grupos de pessoas que têm 'medo' de mel

Benefícios do mel para a saúde

Segundo o jornal Health & Life, o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA) informou que 100 gramas de mel contêm 82,4 gramas de carboidratos e 17 gramas de água. Os nutrientes presentes no mel incluem cálcio, potássio, magnésio, vitamina C, vitamina B... O mel também é rico em antioxidantes como flavonoides e ácidos fenólicos.

Benefícios do mel:

O mel possui propriedades antibacterianas, que ajudam a prevenir infecções e auxiliam na cicatrização de feridas.

- Efeito prebiótico, ajuda a fortalecer as bactérias intestinais e a melhorar a saúde digestiva.

- Ajuda a neutralizar os radicais livres e a reduzir o estresse oxidativo no organismo.

O mel pode ajudar a eliminar o excesso de muco no nariz e na garganta, auxiliando na prevenção de resfriados e tosses, além de fortalecer o sistema imunológico.

O mel faz bem à saúde, mas nem todos podem consumi-lo.

Pessoas que não devem comer mel

Embora o mel seja bom para a saúde, nem todos podem consumi-lo. O jornal Lao Dong citou o site Aboluowang, destacando os seguintes 4 grupos de pessoas que não devem consumir mel:

Crianças menores de 1 ano de idade

O mel é suscetível à contaminação por toxina botulínica durante a produção e o transporte. A toxina botulínica possui uma alta capacidade de sobrevivência e pode permanecer viável mesmo em temperaturas elevadas, de até 100 graus Celsius.

Essas bactérias são inofensivas para pessoas com mais de 1 ano de idade, mas para bebês e crianças pequenas, a função do trato digestivo não está totalmente desenvolvida e o sistema imunológico é fraco, por isso é muito fácil para as crianças serem intoxicadas após o uso.

pacientes diabéticos

O mel é um alimento com alto teor de açúcar e não é muito adequado para diabéticos. Portanto, essas pessoas precisam limitar rigorosamente a quantidade de açúcar em sua dieta. O consumo de mel por diabéticos pode facilmente levar a um aumento repentino do nível de açúcar no sangue, o que é muito prejudicial ao controle da doença.

Pessoas que estão tomando medicamentos

Para algumas pessoas que tomam antitérmicos ou remédios para resfriado com ingredientes antitérmicos, o mel pode interagir com o medicamento, fazendo com que o corpo diminua a absorção do remédio e afetando a taxa de recuperação.

Pacientes com cirrose

Pacientes com cirrose não devem comer, pois isso pode afetar o efeito do tratamento e causar diabetes hepática.

As pessoas acima não devem consumir mel. Se você pertence a esse grupo, evite o mel.

Thanh Thanh (Síntese)

Fonte: https://vtcnews.vn/4-nhom-nguoi-dai-ky-voi-mat-ong-ar910986.html