Como misturar e beber mel pela manhã para garantir perda de peso e rejuvenescimento da pele

GĐXH - Não precisa sofrer com o jejum, a água com mel é uma maneira suave e eficaz de perder peso. Com poucas calorias e nutrientes como vitaminas e antioxidantes, o mel ajuda a repor energia sem causar acúmulo excessivo de gordura.

Beber água morna com mel pela manhã ajuda a estimular o sistema digestivo, reduzir a constipação e ajudar a queimar gordura abdominal. Além disso, o mel também suaviza a pele, reduz rugas e a mantém jovem e macia.

Para beber água com mel pela manhã e obter a melhor perda de peso e uma pele bonita, você precisa saber como escolher o mel puro e como misturá-lo conforme as instruções abaixo. Ao mesmo tempo, use-o com frequência para obter alta eficácia a longo prazo.

Como identificar mel puro

- A maneira mais simples e fácil de identificar o mel verdadeiro é usar água filtrada. Você só precisa pegar um copo de água filtrada e colocar algumas gotas de mel nele. Se o mel não se dissolver, formar bolas redondas e afundar no fundo do copo, é mel verdadeiro. Se o mel se dissolver na água, é mel falso, que pode ter sido misturado com açúcar ou outros adoçantes. - Você também pode usar cebolas frescas para testar a pureza do mel. Você só precisa colocar um pouco de mel em um recipiente como um copo, copo ou prato, depois mergulhar uma cebolinha fresca no copo de mel acima e esperar pelos resultados. Se a cebolinha estiver macia, murcha e ficar levemente marrom, é mel verdadeiro. Pelo contrário, se a cebolinha não mudar, é mel falso.

Como misturar e beber mel para perder peso e embelezar a pele

Para aumentar a eficácia da perda de peso e melhorar a aparência da pele, antes de consumir mel pela manhã, beba um copo de água para afinar o sangue. E na noite anterior, limite o consumo de alimentos ricos em gordura, açúcar e amido refinado. Ao mesmo tempo, siga a dosagem de mel de acordo com as instruções da imagem abaixo:

O mel você mistura na seguinte proporção: 1 colher de chá de mel misturado com 350 ml de água morna, você pode adicionar algumas fatias de limão ou gengibre fresco, fica mais gostoso e bom para sua saúde.

Algumas maneiras de usar o mel trazem outros benefícios

O mel também tem muitos outros usos que trazem uma série de benefícios diferentes, como segue:

Misture com pólen: Incubar mel e pólen em um ambiente anaeróbico por pelo menos 15 dias criará uma mistura com um sabor único e muitos usos, como auxiliar no tratamento da cirrose, auxiliar na prevenção do câncer, melhorar a anorexia em crianças,...

Use em vez de açúcar: O principal ingrediente do mel é o açúcar, então o mel pode ser usado em vez deste tempero. Os antioxidantes presentes no mel também ajudam a reduzir o risco de doenças e a proteger a saúde do corpo.

Use como xarope para dor de garganta: Fermente uma mistura de mel e alho para fazer um xarope para tosse. Essa mistura tem propriedades antibióticas naturais e é muito eficaz no alívio de dores de garganta causadas por resfriados.

Misture com leite fresco: O mel pode aumentar o crescimento de bactérias benéficas no leite fresco, então um copo de mel e leite fresco pode ajudar a melhorar a digestão, reduzir úlceras estomacais e reduzir a tosse.

Beba com chá ou café: em vez de usar chá ou café com açúcar, você pode usar mel para um sabor mais rico.

Misturado com vinagre de maçã: essa combinação ajudará a desintoxicar seu corpo e também é uma maneira eficaz de perder peso.

Coisas que todos precisam saber ao beber mel:

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Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-pha-va-uong-mat-ong-vao-buoi-sang-dam-bao-giam-can-tre-hoa-lan-da-172250102113925148.htm