Eco Retreat: Um lugar de terapia, recuperação e regeneração para residentes.

(Dan Tri) - No Eco Retreat, os residentes, desde crianças e adolescentes até adultos e idosos, são tratados, restaurados e regenerados diariamente para, juntos, criarem uma comunidade de moradores rica em saúde, paz e emoções positivas.

O Eco Retreat oferece um espaço terapêutico, restaurador e regenerador para todas as gerações.

Terapia, recuperação e regeneração para crianças e adolescentes.

A área urbana Eco Retreat, de propriedade do fundador do Ecopark, possui 220 hectares e está localizada na zona oeste da cidade de Ho Chi Minh, a cerca de 30 minutos do cais de Bach Dang (Distrito 1), ao longo da Avenida Vo Van Kiet - Rodovia Trung Luong, que liga a cidade de Ho Chi Minh à cidade de Ho Chi Minh.

O Eco Retreat fica a cerca de 30 minutos do Distrito 1, pela Avenida Vo Van Kiet - Rodovia Cidade de Ho Chi Minh - Trung Luong.

O Eco Retreat foi construído segundo o modelo de retiro terapêutico, de recuperação e regeneração integral, com uma área central de 50 hectares de espaço para retiro, distribuídos em um círculo que inclui jardins temáticos dispostos de forma contínua, para que qualquer pessoa possa encontrar facilmente um programa de retiro adequado às suas necessidades.

Jardim de atividades infantis.

No Eco Retreat, as crianças podem correr livremente descalças para explorar o mundo natural, aprender brincando e brincar aprendendo nos jardins: pomar, jardim de vitamina D, jardim de leitura, jardim de exercícios... limitando assim o tempo que passam grudadas em seus celulares e iPads.

Esses jardins utilitários incentivam as crianças a aumentar sua capacidade de observação e a se desenvolverem física e mentalmente. Ao explorarem o mundo real ao seu redor, as crianças também aprendem a se adaptar às interações sociais, a fazer amigos com facilidade, a aprimorar sua capacidade de se expressar verbalmente e a desenvolver um perfil integral, abrangendo não apenas QI e QE, mas também QP (Quociente Físico), QS (Quociente Social), QC (Quociente de Criatividade) e QA (Quociente de Força de Vontade).

Jardim de acampamento - um lugar predileto dos moradores adolescentes.

Para adolescentes, faixa etária propensa a crises psicológicas, com dificuldades para lidar com a pressão e curiosidade para se descobrir, o Eco Retreat projeta jardins esportivos , jardins para acampamento, jardins de leitura e praças criativas. Esses espaços privativos ajudam os adolescentes a expandir seus horizontes, formar hábitos saudáveis, descobrir seus pontos fortes e talentos, fortalecer sua força de vontade, aprimorar suas habilidades analíticas e de raciocínio, lidar com situações e desenvolver novas habilidades, incluindo a criatividade artística.

O Espaço Criativo estimula crianças e adolescentes a aprenderem e descobrirem a si mesmos no Eco Retreat.

A eficácia do contato com a natureza para crianças e adolescentes foi comprovada por diversos estudos. A Dra. Nooshin Razani, do Hospital Infantil UCSF Benioff de Oakland, Califórnia, é uma das médicas no mundo que busca reconectar as pessoas com a natureza como forma de tratar ansiedade e depressão.

Em seu projeto inicial, ela treinou pediatras ambulatoriais para incentivar seus pacientes e familiares a frequentarem parques regularmente, com as despesas de viagem cobertas pelo Distrito de Parques Regionais de East Bay. Para educar médicos e pacientes sobre o tratamento, ela enfatizou o uso dos parques como forma de terapia. Ela forneceu mapas de parques para que os familiares pudessem levar seus pacientes para brincar, apreciar a paisagem e estar em contato com a natureza.

Adultos e idosos têm seu próprio espaço de retiro.

Jardim sonoro no Eco Retreat.

Para adultos, o círculo de retiro desenvolve terapias que exigem interação e compreensão das técnicas de retiro, como o jardim sonoro, que utiliza terapia com frequências sonoras apropriadas para induzir um estado de energia positiva. O jardim da vitamina D é um local com vista para a água, que recebe a luz do sol da manhã e foi projetado com diversos espaços para meditação e ioga sobre as rochas.

O jardim de óleos essenciais é um local onde adultos podem passar o tempo absorvendo essências naturais, como íons negativos e fitoncidas, provenientes de plantas que produzem óleos essenciais, além de desfrutar de atividades relaxantes, dependendo do horário de visita. A mais notável é a trilha de 8 km para banho de floresta ao longo da superfície da água.

Trilha de 8 km para banho de floresta ao longo da superfície da água no Eco Retreat.

O banho de floresta é uma terapia baseada na ciência da medicina florestal japonesa, praticada há milhares de anos e oficialmente incluída no programa nacional de saúde desde 1982. Assim, banho de floresta (shinrin-yoku) significa "imersão na atmosfera da floresta". O banho de floresta tornou-se um método de relaxamento saudável, seguro e sustentável que qualquer pessoa pode praticar, desde que haja vegetação diversificada, ar puro e alto teor de íons negativos e fitoncidas.

Yoshifumi Miyazaki, professor da Universidade de Chiba, no Japão, estudou os benefícios do banho de floresta e descobriu que os retiros na floresta reduziram os hormônios do estresse em 12,4%, em comparação com caminhadas na cidade.

Os moradores mais idosos podem pescar no jardim da paciência.

Além disso, o retiro também prioriza a necessidade de conexão social por meio de uma comunidade de pessoas com interesses semelhantes e cuida dos residentes idosos. Em vez de ficarem confinados em uma casa, os idosos do Eco Retreat podem se encontrar no jardim botânico, participar de atividades físicas nos jardins e praças, ou desfrutar de entretenimento saudável para manter a mente tranquila, como o jardim de xadrez e a plataforma de pesca no jardim da paciência.

Jardins de xadrez ajudam os idosos a se manterem alertas.

A distância que liga cada casa do Eco Retreat a esses jardins é de apenas 200 metros, bem à vista, lembrando os moradores de usufruir da terapia de retiro abrangente todos os dias.

"No Eco Retreat, todos podem encontrar facilmente seu próprio refúgio na floresta, pois não o desenvolvemos como uma área urbana, mas sim com a aspiração de que se torne uma floresta. Com 20 jardins temáticos, os adultos podem escolher o menu de atividades do dia (tema) para passear pelo jardim de ervas, praticar esportes e fazer uma pausa para tomar um chá no jardim botânico."

Ou, ao viajar com crianças, os adultos podem ter um círculo de relaxamento mais amplo: começando pelo jardim de relaxamento, passando pelos degraus de pedra para uma massagem nos pés, sentindo o aroma das plantas com óleos essenciais, depois caminhando até o jardim da sabedoria para as crianças lerem livros, e a poucos passos dos adultos, no jardim de ervas. Enquanto isso, as crianças correm animadas para o jardim de exercícios. Assim, as gerações da família expandem continuamente o círculo de relaxamento, vivenciando juntas muitas horas em meio à natureza", compartilhou o representante do fundador do Ecoparque, explicando a intenção por trás do projeto do círculo de relaxamento.

20 distribuidores oficiais do projeto.

Fonte: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/eco-retreat-noi-tri-lieu-phuc-hoi-tai-tao-cho-cu-dan-20250312222328045.htm