Eco Retreat: Um lugar de tratamento, recuperação e regeneração para moradores

(Dan Tri) - No Eco Retreat, moradores, desde crianças, adolescentes até adultos e idosos, são tratados, restaurados e regenerados todos os dias para juntos criarmos uma comunidade de moradores rica em saúde, paz e emoções positivas.

O Eco Retreat oferece um espaço terapêutico, restaurador e regenerativo para todas as gerações.

Terapia, recuperação, regeneração para crianças e adolescentes

Área urbana Eco Retreat do fundador do Ecopark, com 220 ha de largura, localizada no oeste da cidade de Ho Chi Minh, a cerca de 30 minutos do cais de Bach Dang (Distrito 1) ao longo da Avenida Vo Van Kiet - Cidade de Ho Chi Minh - via expressa Trung Luong.

O Eco Retreat fica a cerca de 30 minutos do Distrito 1 pela Avenida Vo Van Kiet - Cidade de Ho Chi Minh - Trung Luong Expressway.

O Eco Retreat foi construído de acordo com o modelo de retiro de terapia, recuperação e regeneração abrangente, com uma área central de 50 hectares de espaço de retiro distribuídos em um círculo de retiro, incluindo jardins temáticos dispostos de maneira contínua para que qualquer pessoa possa encontrar facilmente um programa de retiro adequado para si.

Jardim de atividades para crianças.

No Eco Retreat, as crianças podem correr livremente descalças para explorar o mundo natural, aprender enquanto brincam, brincar enquanto aprendem nos jardins: jardim de frutas, jardim de vitamina D, jardim de leitura, jardim de exercícios... limitando assim o tempo que passam grudados em seus celulares, iPads...

Esses jardins utilitários promovem a capacidade das crianças de observar e se desenvolver física e mentalmente. Ao explorar o mundo real ao seu redor, as crianças também aprendem a se adaptar às interações sociais, a fazer amigos com facilidade, a aumentar sua capacidade de se expressar na linguagem e a promover o índice de desenvolvimento integral dos seres humanos, não apenas o QI, o QE, mas também o QP (índice físico), o QS (índice social), o QC (índice de criatividade) e o QA (índice de força de vontade).

Jardim de acampamento - um lugar favorito dos moradores adolescentes.

Para adolescentes, a faixa etária propensa a crises psicológicas, carente de habilidades para lidar com a pressão e curiosa para se explorar, a Eco Retreat projeta jardins esportivos , jardins de acampamento, jardins de leitura e praças criativas. Esses espaços de retiro privativos ajudam os adolescentes a ampliar seus horizontes, formar hábitos saudáveis, descobrir seus pontos fortes e talentos, treinar sua força de vontade, aprimorar suas habilidades analíticas e de raciocínio, lidar com situações e desenvolver novas habilidades, incluindo a criatividade artística.

Praça criativa estimula crianças e adolescentes a aprenderem e se explorarem no Eco Retreat.

A eficácia de viver na natureza para crianças e adolescentes foi comprovada por diversos estudos. A Dra. Nooshin Razani, do Hospital Infantil Benioff da UCSF, em Oakland, Califórnia, está entre os médicos do mundo que buscam reconectar as pessoas com a natureza como forma de tratar ansiedade e depressão.

No projeto inicial, ela treinou pediatras ambulatoriais para incentivar seus pacientes e familiares a se esforçarem para passar tempo em parques regularmente, com as despesas de viagem cobertas pelo Distrito de Parques Regionais de East Bay. Para educar médicos e pacientes sobre o tratamento, ela enfatizou o uso de parques como forma de terapia. Ela forneceu aos familiares mapas dos parques para que pudessem levar seus pacientes para brincar, apreciar a paisagem e estar em contato com a natureza.

Adultos e idosos têm seu próprio espaço de retiro

Jardim sonoro no Eco Retreat.

Para adultos, o círculo de retiros cria terapias que exigem interação e compreensão das técnicas de retiro, como o jardim sonoro, que utiliza terapia de frequência sonora apropriada para promover um estado energético positivo. O jardim de vitamina D é um local com vista para a água, que acolhe a luz do sol matinal, e conta com diversos espaços para meditação e ioga nas rochas.

O jardim de óleos essenciais é um local onde adultos podem passar um tempo absorvendo essências naturais, como íons negativos e fitoncidas de plantas com óleos essenciais, além de oferecer atividades de retiro adequadas, dependendo do horário de uso. A mais famosa é a trilha de banho na floresta, com 8 km de extensão, ao longo da superfície da água.

Trilha de banho na floresta com 8 km de extensão ao longo da superfície da água no Eco Retreat.

O banho de floresta é uma terapia baseada na ciência da medicina florestal japonesa, aplicada há milhares de anos e oficialmente incluída no programa nacional de saúde desde 1982. Assim, banho de floresta (shinrin-yoku) significa "imersão na atmosfera da floresta". O banho de floresta tornou-se um método de retiro saudável, seguro e sustentável que qualquer pessoa pode praticar, desde que haja vegetação diversificada, ar fresco e alto teor de íons negativos e fitoncidas.

Yoshifumi Miyazaki, professor da Universidade de Chiba, no Japão, estudou os benefícios dos banhos de floresta e descobriu que os retiros na floresta reduziram os hormônios do estresse em 12,4%, em comparação com caminhadas na cidade.

Os moradores mais velhos podem pescar no jardim da paciência.

Além disso, o círculo de retiro também se concentra na necessidade de conexão social por meio de uma comunidade de pessoas com interesses semelhantes e no cuidado com os idosos. Em vez de ficarem confinados em uma casa, os idosos do Eco Retreat podem se encontrar no jardim botânico, frequentar academias nos jardins e praças ou desfrutar de entretenimento saudável que ajuda a manter a mente afiada, como o jardim de xadrez e a plataforma de pesca no jardim da paciência.

Jardins de xadrez ajudam os idosos a permanecerem alertas.

A distância de conexão de cada casa no Eco Retreat a esses jardins é de apenas 200 m, bem à vista, lembrando os moradores de usar a terapia de retiro abrangente todos os dias.

Todos podem facilmente encontrar sua própria floresta de refúgio no Eco Retreat, pois não o desenvolvemos para ser uma área urbana, mas sim para que se torne uma floresta. Com 20 jardins temáticos, os adultos podem escolher o menu do retiro de hoje (tema): caminhar no jardim de ervas, praticar esportes e parar para tomar um chá no jardim botânico.

Ou, ao viajar com crianças, os adultos podem ter um círculo de retiro mais amplo: começando no jardim de relaxamento, subindo os degraus de pedra para massagear os pés, apreciando o aroma dos óleos essenciais, e depois caminhando até o jardim da sabedoria para as crianças lerem livros. Em poucos passos, os adultos já estão no jardim de ervas. Enquanto isso, as crianças correm animadas para o jardim de exercícios, e assim, as gerações da família expandem continuamente o círculo de retiro, vivenciando juntas muitas horas em meio à natureza. "O representante do fundador do Ecopark compartilhou a intenção do projeto do círculo de retiro", disse ele.

20 distribuidores oficiais do projeto.

Fonte: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/eco-retreat-noi-tri-lieu-phuc-hoi-tai-tao-cho-cu-dan-20250312222328045.htm