O gengibre ajuda a combater a inflamação e prolongar a vida

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Mas antes de fazer uma xícara de chá de gengibre pela manhã, você deve observar alguns casos em que não deve usar essa raiz, de acordo com o site de notícias de saúde Well And Good .

Gừng rất tuyệt vời để thúc đẩy tuổi thọ nhưng những người này nên cẩn thận - Ảnh 1. — O gengibre pode ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue

Primeiro, é necessário rever os maravilhosos benefícios do gengibre.

Os incríveis benefícios do gengibre

O gengibre é comumente usado como tempero e para fins medicinais.

O gengibre é ótimo para promover a longevidade porque contém compostos chamados gingeróis e shogaóis — antioxidantes que ajudam a reduzir os danos causados pelos radicais livres no corpo, diz a principal nutricionista do Canadá, Trista Best.

A nutricionista Bonnie Taub-Dix, proprietária da BTD Nutrition Consultants, LLC (EUA), disse que o gengibre melhora a saúde digestiva melhorando a motilidade do estômago, ajudando a reduzir o inchaço e o desconforto no trato digestivo.

O gengibre também tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a manter a saúde do coração e reduzir os sintomas da artrite, além de poder ajudar a reduzir a náusea e estabilizar os níveis de açúcar no sangue, diz Taub-Dix, de acordo com a Well And Good .

Quem não deve usar gengibre?

Embora o gengibre seja geralmente considerado seguro, há casos em que ele deve ser limitado ou evitado completamente, diz o Dr. Kyle Staller, médico da Harvard Medical School (EUA).

Pessoas com distúrbios hemorrágicos. O Dr. Staller diz que pessoas com distúrbios hemorrágicos, como hemofilia, devem ter cautela ao usar gengibre.

Gừng rất tuyệt vời để thúc đẩy tuổi thọ nhưng những người này nên cẩn thận - Ảnh 2. — Estudos também mostram que, embora o gengibre tenha o efeito de aliviar náuseas, mulheres grávidas devem limitar o uso do gengibre.

Pessoas que tomam medicamentos para baixar o colesterol. Devido às propriedades anticoagulantes do gengibre, pessoas que tomam anticoagulantes, como varfarina ou aspirina, ou medicamentos antiplaquetários para doenças cardíacas, como clopidogrel, devem ter cautela. A combinação de gengibre com esses medicamentos pode aumentar os efeitos e causar sangramento excessivo ou hematomas, explica o Dr. Staller.

Pessoas que tomam medicamentos para diabetes. O gengibre pode reduzir o açúcar no sangue, portanto, pessoas com diabetes que consomem muito gengibre devem monitorar seus níveis de açúcar no sangue de perto, observou o Dr. Staller.

Pessoas que tomam medicamentos para diabetes, como insulina ou medicamentos orais para diabetes, devem conversar com seu médico antes de usar gengibre, de acordo com a Well And Good .

Mulheres grávidas. Estudos também demonstraram que, embora o gengibre seja eficaz no alívio de náuseas, mulheres grávidas devem limitar o uso de gengibre, pois seus efeitos anticoagulantes podem aumentar o risco de aborto espontâneo. É melhor consultar um médico sobre isso.

Pessoas com problemas digestivos. Pessoas com refluxo ácido devem monitorar o consumo de gengibre, pois ele pode causar azia e piorar a condição, de acordo com a Well And Good .

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