Quando a Geração Z e a Geração Y "trancam suas carteiras": da vingança aos gastos à vingança na poupança.

(Dan Tri) - Em meio à alta dos preços e à instabilidade econômica, a tendência de "parar de gastar" é uma forma que a Geração Z e os millennials encontraram para combater o consumismo e manter a estabilidade financeira.

Leah Ryan, moradora de Parker, Colorado, assim como milhões de outras pessoas, descobriu a tendência de "não gastar" pelas redes sociais. A princípio, pensou que fosse apenas um desafio divertido. Mas, depois de participar, percebeu a dura realidade sobre seus hábitos: ela costumava comprar por impulso.

"Você precisa estar muito consciente do que está fazendo, do que está comprando e tentar seguir um plano", disse ela à CBS Colorado. "É preciso muito autocontrole. Mas os resultados têm sido positivos em termos de economia de dinheiro e aprendizado de como reutilizar ou aproveitar o que eu já tenho."

A história de Leah não é um caso isolado, mas sim um retrato de um panorama maior de como os consumidores, especialmente os millennials, estão enfrentando uma pressão financeira sem precedentes. De vídeos no TikTok em que as pessoas falam sobre o que querem comprar em vez de comprar, a comunidades no Reddit com dezenas de milhares de pessoas compartilhando suas experiências de "parar" de fazer compras, uma revolução financeira silenciosa, porém poderosa, está em curso.

Da "compra por vingança" à "poupança por vingança": Decifrando a mania de "não gastar"

Se 2022 foi o ano do "gasto por vingança" após a pandemia, 2025 verá uma reversão drástica para a "poupança por vingança". O termo "sem gastos" tornou-se um fenômeno global, com variações intrigantes como "Julho Sem Compras" ou o compromisso de longo prazo "2025 Sem Compras".

Essencialmente, esse compromisso pessoal consiste em eliminar completamente todos os gastos não essenciais por um período determinado, que pode ser de um dia, uma semana, um mês ou até um ano inteiro. Os participantes gastam dinheiro apenas com necessidades básicas, como aluguel, contas de serviços públicos, alimentação essencial e cuidados médicos .

A explosão dessa tendência é medida em números impressionantes. De acordo com um estudo da empresa de tecnologia financeira Chime, citado pela jornalista Daria Solovieva, as hashtags #NoBuy e #NoBuy2025 aumentaram 90% nas plataformas X (Twitter), Reddit e Pinterest em apenas um mês, no final de 2024.

No TikTok, principal plataforma da tendência, a hashtag #NoSpendChallenge já havia atraído mais de 25.000 publicações até janeiro. A plataforma se tornou uma nova geração de educação financeira, ou "FinTok", onde um em cada quatro americanos busca dicas para economizar até 2024.

“O ‘Julho Sem Compras’ é como uma desintoxicação financeira”, disse Hanna Kaufman, planejadora financeira da Betterment, à editora Ivana Pino. Ela explicou que o desafio ajuda as pessoas a redefinirem seus hábitos, esclarecerem suas prioridades e aumentarem suas economias sem sacrificar muito.

Os americanos estão buscando conter seus hábitos de consumo em resposta ao consumo excessivo, à inflação persistente e ao risco de recessão (Foto: Unsplash).

Por trás da tendência: uma economia incerta

A onda de "parar de gastar" não é uma moda passageira. É sintoma de um problema econômico mais profundo. Os dados mostram que as pessoas estão genuinamente preocupadas e têm bons motivos para apertar o cinto.

Inflação e aumento do custo de vida: De acordo com o Departamento de Análise Econômica dos EUA, o índice de preços ao consumidor (IPC) aumentou 24% desde 2020. "Tudo está muito caro agora", diz a especialista em finanças Jasmine Renae Ray, de Tulsa, Oklahoma, em um artigo de Ann Carrns. "As pessoas estão se perguntando: Como posso economizar dinheiro? O que posso controlar?"

Medo de recessão e perda de emprego: uma pesquisa do Santander pinta um quadro sombrio: 50% dos americanos temem uma recessão e 53% estão preocupados com a inflação. Mais alarmante ainda, o tempo médio de desemprego aumentou para mais de cinco meses, um mês a mais do que há um ano. Dados do Bankrate também mostram que 69% das pessoas temem não conseguir arcar com suas despesas de subsistência caso percam sua principal fonte de renda.

Endividamento: A temporada de festas de 2024 deixou um legado financeiro significativo. Uma pesquisa da LendingTree revelou que 36% dos americanos contraíram dívidas adicionais com cartão de crédito, com uma dívida média de US$ 1.181. Enquanto isso, milhões de estudantes com empréstimos estudantis estão entrando em inadimplência após o fim das políticas de adiamento de pagamentos.

Nesse contexto, a taxa de poupança pessoal, embora volátil, continua a subir, atingindo 4,5% em maio, um valor significativamente superior aos 3,5% registados no final de 2024. Isto demonstra claramente que as pessoas estão a "proteger-se" ativamente contra a incerteza económica.

Por que o "desafio" é mais eficaz do que o "orçamento"?

Em teoria, uma planilha de orçamento simples pode ajudar você a controlar suas finanças. Mas por que desafios como o "Sem Gastos" são tão populares? A resposta está na psicologia.

Estrutura clara e metas tangíveis: "Os desafios funcionam porque oferecem estrutura e um ponto final específico", explica Hanna Kaufman, especialista da Betterment. "Você não está dizendo 'não' para sempre, apenas 'agora não'." Ter uma data de término específica (fim do mês, fim do ano) facilita a sua capacidade de manter o foco.

Reduza a "fadiga decisória": Gretchen Rubin, apresentadora do podcast "Happier", afirma que esse desafio ajuda a eliminar o cansaço de comparar e contrastar constantemente cada vez que você quer comprar algo. "Quando você decide antecipadamente que não vai fazer uma compra, libera energia mental para outras coisas", diz ela.

O Poder da Comunidade: Outro fator importante é o apoio da comunidade. Grupos do Reddit com mais de 70.000 membros ou inúmeros vídeos do TikTok criam um espaço para que as pessoas compartilhem suas dificuldades, celebrem seus sucessos e se sintam mais responsáveis ​​por seus compromissos. Como Eve Upton-Clark destaca, é muito mais fácil dizer "Estou participando do Julho Sem Compras" do que admitir "Não posso comprar café".

Mudança Cultural: Mais interessante ainda, essa tendência também marca uma mudança nas atitudes sociais. "Antes, ser frugal era visto como mesquinho. Agora, é visto como inteligente", disse Janelle Sallenave, diretora de gastos da Chime, a Ann Carrns. Fazer um orçamento detalhado tornou-se um sinal de autocontrole e perspicácia.

Aderindo ao movimento "Sem Gastos", muitas pessoas chegam a passar um "ano sem compras", eliminando despesas desnecessárias para se concentrarem em coisas importantes (Foto: NPR).

Será que "parar de gastar" é a solução para todos os problemas?

No entanto, nem todos os especialistas apoiam totalmente essa abordagem extrema. Alguns alertam para suas limitações e riscos potenciais.

Sustentabilidade e o risco de "compras compensatórias": O professor James Choi, da Yale School of Management, afirma que não há pesquisas que comprovem que "pausas de gastos" de curto prazo tenham impactos financeiros a longo prazo. Ele compara a situação a uma dieta muito rigorosa: "Isso pode levar a compras compensatórias mais tarde", diz ele.

Essa estratégia não é para todos: a especialista Gloria Garcia Cisneros, de Los Angeles, observa que o desafio é mais adequado para pessoas com renda excedente, ou seja, aquelas que "têm a capacidade de cortar gastos". Para quem já tem o orçamento apertado, cortes adicionais podem causar estresse desnecessário.

É aqui que o conceito de "compras reduzidas" surge como uma alternativa mais sensata e sustentável. "Como especialista financeira, tenho reservas quanto à estratégia de 'não comprar'", disse Rianka Dorsainvil, especialista financeira da Chime, ao Salon. "Em vez disso, recomendo adotar uma abordagem de 'compras reduzidas', o que significa reduzir drasticamente, mas não eliminar completamente, os gastos não essenciais."

Erin Jones, mãe solteira de dois adolescentes no Colorado, é um exemplo disso. Ela contou à CBS Colorado que cortar gastos drasticamente não era possível. Em vez disso, aprendeu a ser "cuidadosa e consciente sobre como gasta seu dinheiro", como, por exemplo, pré-carregar um orçamento em um aplicativo de café para ocasiões especiais, em vez de fazer compras por impulso.

Então, como parar de gastar de forma inteligente?

Se você se convenceu dessa tendência e quer experimentá-la, os especialistas aconselham começar estrategicamente.

Crie regras pessoais: Não existe uma fórmula única que sirva para todos. Seja honesto consigo mesmo sobre o que você realmente precisa e o que gosta. Em vez de proibir completamente certas coisas, permita-se um pouco de "diversão" para se manter motivado.

Defina metas claras: Por que você está fazendo isso? Para quitar dívidas do cartão de crédito? Para economizar dinheiro para viajar? "Saber o seu 'porquê' ajudará você a se manter no caminho certo quando as coisas ficarem difíceis", escreve Ivana Pino.

Encontre diversão gratuita: "Parar de gastar" não significa parar de viver. Hanna Kaufman sugere: "Substitua seus hábitos de consumo por atividades baratas ou gratuitas: piqueniques, caminhadas, livros da biblioteca." A blogueira de moda Paula Holloway também transforma o desafio em uma oportunidade criativa, repaginando roupas antigas do seu guarda-roupa. "Às vezes você só precisa de um ingrediente, não de um prato completamente novo", diz ela.

Use a "regra dos 30 dias": Um truque popular é fazer uma lista de itens não essenciais que você deseja comprar e esperar 30 dias. "Depois de 30 dias, você perceberá que não os quer mais", sugere um artigo da CBS Colorado.

Perdoe os deslizes: "Busque o progresso, não a perfeição", aconselha Kaufman. "Se você comprar um latte por engano, não desista. Analise o que fez, ajuste o que fez e siga em frente."

Segundo especialistas, devemos "limitar os gastos" em vez de "parar de gastar" (Foto: Starling Bank).

“Pare de gastar” é mais do que apenas uma hashtag em alta. É um reflexo das preocupações de uma geração que luta em um cenário econômico desafiador. É uma ferramenta, ainda que imperfeita, para retomar o controle de uma cultura de consumo que nos incita constantemente a comprar.

Quer você escolha "não comprar" ou "comprar pouco", a mensagem principal permanece a mesma: gaste com consciência. Como Gretchen Rubin descobriu durante seu desafio, em vez de comprar livros novos, ela começou a ler livros que estavam em sua estante há muito tempo — um hábito que os japoneses chamam de "tsundoku".

Essa tendência também levanta uma questão importante para cada um de nós, como disse o especialista Cisneros: "Onde você está gastando seu dinheiro? Ele está realmente servindo àquilo que você valoriza?"

Talvez a maior revolução financeira não seja parar de gastar dinheiro, mas começar a gastá-lo em uma vida mais significativa. Porque, como concluiu um artigo, "gastar menos com coisas desnecessárias significa ter mais dinheiro para o que realmente importa".

Fonte: https://dantri.com.vn/kinh-doanh/khi-gen-z-va-gen-y-khoa-vi-tu-chi-tieu-tra-thu-toi-tiet-kiem-tra-dua-20250731233856667.htm