Alguns remédios simples com folhas de perilla

Qual é o efeito da perilla?

Perilla é uma erva popular com alto valor nutricional e medicinal. O jornal Lao Dong citou o jornal Sina, que destacou os seguintes efeitos das folhas de perilla:

Aumentar a ingestão de água e promover a circulação metabólica

Beber regularmente água da folha de perilla pode promover efetivamente o funcionamento do qi e do sangue no corpo, aumentar as necessidades de água do corpo, melhorar o ciclo metabólico do corpo e promover a excreção de toxinas e resíduos do corpo.

Além disso, as folhas de perilla também têm o efeito de eliminar o calor, tratar resfriados e tosses, reduzir dores no peito e inchaço.

Melhora o apetite e promove a digestão

Comer perilla regularmente tem o efeito de nutrir o corpo e melhorar os sintomas de transtornos alimentares de forma muito eficaz.

As folhas de perilla são um bom remédio para a saúde.

Além disso, como a fibra presente na perilla também é muito rica, ela é especialmente indicada para pessoas que sofrem frequentemente de indigestão ou de problemas digestivos.

Comer perilla durante a semana também tem o efeito de promover a motilidade gastrointestinal, melhorando a absorção e a digestão, promovendo a digestão, melhorando a indigestão e outros sintomas.

Suplementa muitos nutrientes para o corpo

A perilla é rica em vitaminas e outros minerais. Por isso, tem o efeito de nutrir melhor a fisiologia do corpo e, ao mesmo tempo, ajuda muito a melhorar o estado de desnutrição ou falta de nutrientes.

Além disso, os nutrientes da perilla são muito importantes para proteger a saúde cardiovascular e cerebrovascular humana, melhorar a memória e manter a visão saudável.

Algumas receitas medicinais com folhas de perilla

O jornal Thanh Nien citou o Dr. Lam Nguyen Thuy An (Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh - Campus 3) afirmando que, na medicina tradicional (MTC), a perilla tem sabor picante, propriedades quentes e afeta os pulmões e o baço. Esta erva é uma especiaria conhecida, não apenas usada como acompanhamento e processada em muitos pratos deliciosos, mas também tem o efeito de auxiliar no tratamento de doenças.

Abaixo estão algumas receitas medicinais com folhas de perilla:

- Lave as folhas de perilla, deixe de molho em água diluída com sal, retire, escorra e use como vegetais crus.

- Mingau de folhas de perilla: lave as folhas de perilla, corte-as em tiras finas e misture com o mingau de arroz branco. Consuma quente. Este método ajuda a eliminar o suor e alivia resfriados rapidamente.

- Folhas frescas de perilla podem ser usadas como tempero para adicionar a alguns pratos, como mingau, sopa de tomate, berinjela e tofu.

- Beba suco de perilla: esmague 15 a 20 g de perilla fresca, despeje água fervente, filtre a água limpa para beber.

- Chá de perilla: Lave as folhas de perilla, seque-as ou adicione um pouco de açúcar cristal à água das folhas de perilla, ferva, filtre a água para esfriar e adicione suco de limão antes de usar.

- Banho ou sauna a vapor: Ramos e folhas frescas de perilla, finamente picados, lavados e deixados de molho em água fervente por cerca de 15 minutos. Misture com água fria até aquecer o suficiente para tomar banho cerca de 4 vezes por semana.

Esperamos que as informações neste artigo tenham lhe fornecido informações para ajudá-lo a conhecer os efeitos das folhas de perilla e os remédios feitos com elas, para que você não se esqueça deste remédio natural, facilmente disponível e muito barato.

Ha An (Síntese)

Fonte: https://vtcnews.vn/mot-so-bai-thuoc-chua-benh-don-gian-tu-la-tia-to-ar907622.html