Para pessoas de 50 anos, dormir em um travesseiro tão alto é a melhor opção para prevenir derrames e viver mais.

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Pesquisadores japoneses descobriram que essa posição de dormir aumenta o risco de derrame devido à flexão do pescoço durante o sono, de acordo com o Asahi Shimbun (Japão).

Cientistas do Centro Nacional do Cérebro e Cardiovascular do Japão estudaram casos de dissecção espontânea da artéria vertebral (DVA), uma ruptura de vaso sanguíneo na parte de trás do pescoço que causa derrame, com a altura do travesseiro do paciente.

Người 50 tuổi ngủ gối cao chừng này là tốt nhất để phòng đột quỵ, sống thọ- Ảnh 1. — Uma nova pesquisa descobriu os danos imprevisíveis de dormir com um travesseiro alto.

No geral, os sVADs causam cerca de 2% dos acidentes vasculares cerebrais. Mas para pessoas de 15 a 45 anos, a taxa aumenta para 10%.

O novo estudo incluiu 53 pessoas com idades entre 45 e 56 anos com sVADs no Centro Nacional Cerebral e Cardiovascular no Japão de 2018 a 2023.

Os participantes foram comparados com 53 pessoas hospitalizadas por derrame ou hemorragia cerebral por outras causas durante o mesmo período.

Especificamente, o estudo se concentrou em gênero, idade e altura do travesseiro.

Com base nas opiniões de especialistas do setor, a equipe de pesquisa classificou os travesseiros por altura da seguinte forma: travesseiros de 12 cm ou mais são "altos"; travesseiros de 15 cm ou mais são "extra altos".

Os resultados revelaram que até 34% dos pacientes com sVAD usaram travesseiros de 12 cm ou mais, em comparação com apenas 15% no grupo de controle, de acordo com o Asahi Shimbun.

Além disso, 17% dos pacientes com sVAD usaram um travesseiro de 15 cm ou mais, em comparação com apenas 1,9% no grupo de controle.

Quanto mais alto o travesseiro, maior o risco de sVAD, disseram os pesquisadores.

Người 50 tuổi ngủ gối cao chừng này là tốt nhất để phòng đột quỵ, sống thọ- Ảnh 2. — Dormir com travesseiro alto aumenta o risco de acidente vascular cerebral devido à curvatura do pescoço durante o sono

O estudo concluiu que travesseiros altos aumentam a flexão do pescoço, puxando o queixo em direção ao peito. Essa posição pode romper os vasos sanguíneos se o pescoço for girado durante o sono.

O membro da equipe de pesquisa Tomotaka Tanaka, um neurocirurgião, disse: Os travesseiros devem ter uma altura limitada a mais de 15 cm, porque mesmo os macios podem causar curvatura grave do pescoço.

Os autores chamaram essa condição de "síndrome do travesseiro do xogum". No Japão, do século XVII ao XIX, travesseiros de 12 a 16 cm de altura eram chamados de "travesseiros do xogum", pois xogums, samurais (guerreiros) e gueixas usavam amplamente esses travesseiros altos para manter seus penteados tradicionais, que exigiam cuidados.

Alguns ensaios publicados em meados do século XIX apontavam que travesseiros com cerca de 12 centímetros de altura eram confortáveis. No entanto, travesseiros com até 9 centímetros de altura eram melhores para a longevidade, segundo o relatório, de acordo com o Asahi Shimbun.

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