Regras de ouro ao tomar medicamentos para pressão arterial

10 regras de ouro ao tomar medicamentos para pressão alta

Em todo o mundo , cerca de 4 em cada 10 pessoas têm pressão alta. Existem muitos medicamentos eficazes para tratar a pressão alta, mas a melhor abordagem geralmente é começar com mudanças no estilo de vida antes do tratamento medicamentoso.

No entanto, depois que seu médico decidir que você precisa de medicamentos prescritos, além de mudanças no estilo de vida para controlar a pressão alta, aqui estão os princípios que você precisa seguir, de acordo com a American Heart Association.

Regras de ouro que você precisa seguir

No mundo todo, cerca de 4 em cada 10 pessoas têm pressão alta.

Tratar a pressão alta exige tempo, paciência e comprometimento de ambas as partes. É importante conversar com seu médico e seguir o plano de tratamento dele.

Comece a tomar medicamentos

Discuta as opções de medicamentos e trabalhem juntos para controlar sua pressão arterial.

Tome a medicação exatamente como prescrita pelo seu médico e no horário prescrito.

Pode ser necessária mais de uma receita. Medicamentos diferentes têm efeitos diferentes no organismo.

Informe todos os seus médicos sobre todos os medicamentos prescritos e não prescritos que você está tomando. Alguns medicamentos e suplementos podem interagir com seus medicamentos para pressão arterial.

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Quais fatores tornam a meningite meningocócica contagiosa?

O clima no final da estação seca - início da estação chuvosa, ambientes fechados com grandes aglomerações, fumaça de cigarro, doenças crônicas... são alguns fatores favoráveis ​​que podem fazer com que a meningite meningocócica se espalhe facilmente.

Crianças menores de 5 anos correm alto risco de meningite meningocócica.

O Dr. Ho Thanh Lich, Chefe Adjunto do Departamento de Terapia Intensiva - Emergência do Hospital Geral Internacional de Saigon Sul, afirmou que a meningite meningocócica se origina da infecção pela bactéria Neisseria meningitidis, também conhecida como meningococo. Essa bactéria geralmente se encontra no nariz e na garganta, é transmitida às pessoas por meio de tosse, espirro e fala, e é perigosa se passar pelas meninges e pelo sangue. Quando infectada pela bactéria Neisseria meningitidis pelo sangue, a bactéria se move pelos vasos sanguíneos, adere às paredes dos vasos sanguíneos e causa manifestações na pele e no cérebro.

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Não gosto de comer vegetais e frutas, tudo bem?

Embora organizações de saúde como a American Heart Association recomendem comer de quatro a cinco porções de frutas e vegetais por dia, muitas pessoas, especialmente adolescentes, ainda não gostam de comer frutas e vegetais.

Mesmo nos Estados Unidos, mais de 90% da população não consome vegetais suficientes e quase 90% não come a quantidade recomendada de frutas, de acordo com o site de notícias Parade .

Então o que acontece se você não comer frutas e vegetais?

Aqui, especialistas explicam o que acontece se você não comer vegetais.

1. Redução da ingestão de fibras

Muitas pessoas não gostam de comer vegetais e frutas.

A nutricionista Cara Harbstreet, consultora de alimentos e nutrição que trabalha nos EUA, explica: Ao não comer vegetais, você perderá nutrientes importantes, incluindo fibras.

Deficiências de nutrientes e uma falta constante de fibras podem prejudicar sua saúde intestinal ou sua saúde geral, causando movimentos intestinais irregulares e problemas digestivos.

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Novo dia com notícias de saúde, desejo a você um novo dia cheio de energia e trabalho eficaz.

Fonte: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-nguyen-tac-vang-khi-uong-thuoc-huet-ap-185240622143108981.htm