Estatísticas da American Skin Cancer Foundation mostram que, se uma pessoa sofrer queimaduras solares cinco ou mais vezes, o risco de desenvolver câncer de pele dobra. Portanto, proteger a pele dos efeitos nocivos dos raios ultravioleta da luz solar é muito importante, especialmente para pessoas com alto risco de câncer, de acordo com o site de saúde Healthline (EUA).
Usar calças compridas e camisas de manga comprida é muito eficaz na proteção contra os raios UV.
Usar calças compridas e camisas de manga comprida é uma ótima maneira de proteger a pele dos raios UV prejudiciais do sol. No entanto, certos tecidos e cores oferecem mais proteção do que outros.
Em termos de cor, roupas escuras ou claras oferecem melhor proteção do que roupas claras. Tecidos brilhantes como poliéster, cetim ou tramas densas, como jeans, lona, lã e fibras sintéticas, proporcionam melhor proteção contra os raios UV do que tecidos finos e soltos. Se você segurar a roupa contra a luz e conseguir ver através dela, significa que ela não é eficaz na proteção da pele contra o sol.
A Academia Americana de Dermatologia (AAD) também recomenda o uso de roupas com alto fator de proteção ultravioleta (FPU). Embora escolher roupas de manga comprida seja uma ótima maneira de prevenir danos causados pelo sol, não se esqueça de que outras partes do corpo também precisam de proteção.
Usar óculos de sol também é essencial para proteger os olhos. O objetivo dos óculos de sol é impedir que os raios ultravioleta atinjam os olhos. No entanto, nem todos os óculos de sol disponíveis no mercado oferecem essa proteção. Portanto, os consumidores precisam escolher o tipo certo de óculos de sol com proteção UV em lojas confiáveis. Dê preferência a óculos de sol com armação grossa, que envolvam bem o rosto, pois eles oferecem melhor proteção à pele.
Os pés são uma área que muitas pessoas costumam esquecer ao caminhar sob o sol. Sandálias e chinelos devem ser evitados quando o sol estiver forte. Para áreas da pele que não estejam bem protegidas, use protetor solar com FPS 30 ou superior, de acordo com o Healthline.
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