Por que muitas pessoas costumam evacuar logo após comer?

Muitas pessoas já sentiram vontade de defecar imediatamente após uma refeição. Este é um fenômeno bastante comum, mas poucas pessoas realmente entendem a causa. Não é aleatório, mas uma reação natural do corpo.

Quando o alimento entra no estômago, uma série de mecanismos complexos no sistema digestivo são ativados. O alimento faz com que o estômago se expanda, e então o estômago envia sinais ao cérebro através do nervo vago, de acordo com o site de saúde Medical News Today (Reino Unido).

Querer defecar imediatamente após uma refeição é um fenômeno natural do corpo.

O cérebro envia sinais nervosos ao intestino grosso. O intestino grosso, também conhecido como cólon, é a última parte do sistema digestivo e é o principal responsável pela absorção de água, sal e nutrientes remanescentes dos alimentos absorvidos no intestino delgado.

Ao receber sinais nervosos do cérebro, o intestino grosso expele os resíduos armazenados em seu interior, abrindo espaço para o que resta e que o intestino delgado não absorveu. O resultado é a estimulação da vontade de defecar. Esse fenômeno é chamado de reflexo gastrocólico, também conhecido como reflexo pós-prandial.

O reflexo gastrocólico pode ocorrer a qualquer momento, mesmo durante a refeição, não necessariamente após terminarmos de comer. No entanto, vários fatores influenciam esse reflexo, especialmente o tipo de alimento na refeição.

Quais alimentos afetam o reflexo gastrocólico?

Alimentos como café, alimentos picantes, gordurosos ou ricos em fibras desencadeiam o reflexo gastrocólico mais rapidamente. Algumas pessoas são particularmente sensíveis a esses alimentos. Em certas situações, como comer fora ou em festas, devem evitar alimentos que desencadeiam o reflexo gastrocólico.

Além disso, certas condições de saúde podem desencadear o reflexo gastrocólico. Pessoas com síndrome do intestino irritável são mais suscetíveis ao reflexo gastrocólico. Isso ocorre porque a síndrome do intestino irritável faz com que os alimentos se movam pelo trato digestivo mais rapidamente. Doença de Crohn, doença inflamatória intestinal, ansiedade e alergias alimentares também podem contribuir para o reflexo gastrocólico e causar evacuações durante ou logo após as refeições.

Para reduzir essa condição, as pessoas com a doença precisam evitar certos alimentos, mudar seu estilo de vida e controlar a ansiedade. Se já tentaram de tudo, mas não melhoraram e suas vidas foram afetadas, devem consultar um médico para um check-up, de acordo com o Medical News Today.

Fonte: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-hay-mac-dai-tien-ngay-sau-khi-an-18525012622104453.htm