Experții împărtășesc sfaturi pentru a ajuta pacienții cu rinichi să sărbătorească Tet fără griji

Pentru persoanele cu boală renală cronică, menținerea unei diete sănătoase este esențială pentru gestionarea simptomelor și încetinirea progresiei bolii.

În timpul sărbătorii Anului Nou Lunar, cu toate adunările și sărbătorile, respectarea alimentelor benefice pentru rinichi poate fi o provocare. Cu toate acestea, nu este imposibil. Planificarea din timp a unei diete benefice pentru rinichi este una dintre cele mai eficiente strategii pentru gestionarea bolilor renale cronice.

Iată câteva sfaturi de la experții de la Institutul Texas Kidney din SUA, care vă pot ajuta să planificați mese benefice pentru rinichi în această perioadă fericită.

bệnh thận — În timpul sărbătorii Anului Nou Lunar, cu toate adunările și sărbătorile, respectarea unei diete bune pentru rinichi poate fi o provocare.

Monitorizați aportul de sodiu.

Aportul de sodiu poate avea un impact semnificativ asupra persoanelor cu boli cronice de rinichi, deoarece rinichii lor pot avea dificultăți în filtrarea excesului de sodiu. Pentru a controla aportul de sodiu în timpul Anului Nou Lunar, limitați alimentele procesate și conservate și alegeți în schimb alimente benefice pentru rinichi, cum ar fi fructele și legumele proaspete.

Nu uitați întotdeauna să beți suficientă apă.

În timpul sărbătorilor, este esențial să vă mențineți hidratați, în special pentru persoanele cu boli cronice de rinichi. Aceste persoane sunt mai susceptibile la deshidratare, deoarece rinichii lor pot să nu funcționeze corect în reglarea aportului de lichide. Asigurați-vă că beți multă apă și evitați sau limitați băuturile alcoolice, deoarece acestea pot contribui, de asemenea, la deshidratare.

Alege proteinele cu înțelepciune.

Consumul excesiv de proteine poate pune o presiune suplimentară asupra rinichilor. Prin urmare, persoanele cu boli de rinichi trebuie să își aleagă cu atenție sursele de proteine, căutând alimente benefice pentru rinichi. Optează pentru proteine slabe, cum ar fi peștele și puiul, în loc de carne procesată, cum ar fi cârnații sau hot dog-ii, potrivit Institutului Rinical din Texas.

Gestionarea potasiului și fosforului

Pacienții cu boală renală cronică trebuie să își monitorizeze și nivelurile de potasiu și fosfor. Consumul excesiv al acestor două substanțe poate duce la complicații la pacienții cu afecțiuni renale.

În timpul meselor de sărbătoarea Tet, încercați să limitați alimentele bogate în potasiu și fosfor, cum ar fi legumele cu frunze verzi închise la culoare, cartofii și produsele lactate.

Alegeți alimente bune pentru rinichi, cum ar fi afine, căpșuni, mere, struguri roșii, ananas, varză, ardei gras, conopidă, ceapă, ridichi, pui, pește, albușuri de ou și ulei de măsline.

Chuyên gia chia sẻ mẹo hay giúp người bệnh thận ăn tết mà không lo lắng- Ảnh 2. — Alegeți alimente bune pentru rinichi, cum ar fi afine, căpșuni, mere, struguri roșii, ananas, varză, ardei gras, conopidă, ceapă, ridichi, pui, pește, albușuri de ou și ulei de măsline.

Savurează deserturi bune pentru rinichi.

Deserturile tradiționale Tet conțin adesea cantități mari de zahăr și grăsimi nesănătoase. Dulciurile, gemurile și nucile ar trebui evitate, deoarece nu sunt bune pentru persoanele cu boli de rinichi.

Folosește o farfurie mai mică.

În timpul sărbătorilor, este ușor să mănânci în exces și să consumi alimente nesănătoase. Un sfat simplu pentru a evita acest lucru este să folosești farfurii mai mici. Acest lucru va limita în mod natural dimensiunile porțiilor și te va ajuta să faci alegeri alimentare mai conștiente, permițându-ți să te bucuri de toate alimentele tale preferate (prietenoase cu rinichii sau nu) cu moderație.

Evitați carnea procesată.

Carnea procesată conține niveluri ridicate de sodiu, grăsimi nesănătoase și alți aditivi care pot fi dăunători persoanelor cu boli de rinichi. Alegeți în schimb alimente benefice pentru rinichi, cum ar fi puiul sau peștele.

Găsiți modalități de a rămâne operaționali.

Acest lucru este important pentru menținerea sănătății generale, inclusiv a sănătății rinichilor. În timpul sezonului de sărbători, menținerea exercițiilor fizice poate fi dificilă. Cu toate acestea, găsirea unor mici modalități de a rămâne activ fizic, cum ar fi mersul pe jos după mese sau dansul la petreceri, poate face o mare diferență, potrivit Institutului Rinologic din Texas.