De ce trebuie persoanele de peste 50 de ani să își verifice tensiunea arterială în mod regulat?

Asociația Americană a Inimii afirmă că hipertensiunea arterială apare atunci când sângele este împins prea puternic prin pereții vaselor de sânge. În timp, această afecțiune deteriorează vasele de sânge și crește riscul apariției mai multor probleme de sănătate, inclusiv infarct miocardic, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă, boli de rinichi, pierderea vederii și disfuncție erectilă, potrivit site-ului american de sănătate Healthline .

Persoanele peste 50 de ani trebuie să își verifice tensiunea arterială în mod regulat, deoarece prezintă un risc crescut de a dezvolta această boală.

Când vorbim despre măsurătorile tensiunii arteriale, vom lua în considerare două valori: tensiunea arterială sistolică, care este presiunea asupra vaselor de sânge atunci când inima bate, și tensiunea arterială diastolică, care este presiunea atunci când inima se relaxează.

Institutul Național pentru Îmbătrânire afirmă că, la adulți, tensiunea arterială normală este în jur de 120/80 mmHg. Cu alte cuvinte, tensiunea arterială sistolică nu depășește 120, iar tensiunea arterială diastolică nu depășește 80. Tensiunea arterială crescută apare atunci când valorile tensiunii arteriale depășesc 130/80 mmHg.

Persoanele de peste 50 de ani trebuie să își verifice tensiunea arterială în mod regulat, deoarece aceasta este grupa de vârstă susceptibilă la hipertensiune arterială. Depistarea precoce a bolii va ajuta la un control bun al tensiunii arteriale și la prevenirea riscului de infarct miocardic, accident vascular cerebral și alte probleme cardiovasculare în viitor.

Un alt motiv pentru care hipertensiunea arterială devine mai frecventă la persoanele de peste 50 de ani este acela că sistemul nostru vaselor de sânge începe să se schimbe, potrivit unui studiu publicat în revista Frontiers in Genetics .

Mai exact, pe măsură ce îmbătrânim, fibrele elastice formate din proteina elastină din pereții vaselor de sânge devin mai puțin active. În acel moment, funcția de contracție a vaselor de sânge este transferată către fibrele de colagen mai dure. Drept urmare, capacitatea vasului de sânge de a se contracta și extinde scade, determinând creșterea tensiunii arteriale.

De asemenea, tindem să ne îngrășăm pe măsură ce îmbătrânim. Metabolismul nostru încetinește, iar nivelurile multor hormoni scad. Compoziția corporală se schimbă pe măsură ce masa musculară scade și masa de grăsime crește. Aceste schimbări pot facilita creșterea în greutate. Supraponderalitatea sau obezitatea pot duce la hipertensiune arterială sau pot crește riscul de a o dezvolta.

Din fericire, hipertensiunea arterială poate fi controlată prin schimbări ale stilului de viață și prin medicație. În multe cazuri, medicii vor recomanda oamenilor să își controleze tensiunea arterială prin dietă și exerciții fizice, fără medicație. Dacă acest lucru nu funcționează, medicii vor începe să prescrie medicamente, potrivit Healthline.

Sursă: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-tren-50-tuoi-can-kiem-tra-huet-ap-thuong-xuyen-18524053100523642.htm