Три скрытых признака кишечного заболевания

Вздутие живота , усталость и изменения веса могут быть тремя признаками проблем с кишечником, которые могут привести к раку.

Здоровый пищеварительный тракт — залог здоровой иммунной системы, поскольку именно в кишечнике сосредоточено более 70% иммунной системы. Кишечник также может быть индикатором многих проблем со здоровьем.

Метеоризм

По данным Guts UK, в среднем человек выпускает газы около 40 раз в день. Однако вздутие живота после употребления определённых продуктов может быть признаком того, что кишечник не переваривает пищу должным образом.

«Газирование в кишечнике — это нормально и является признаком того, что кишечная флора усиленно работает над перевариванием клетчатки. Однако сильное вздутие живота, частое газообразование и такие симптомы, как жидкий стул или диарея, являются признаками мальабсорбции», — говорит Анна Петтит, эксперт по кишечнику из Guts UK.

Причиной может быть пищевая непереносимость, например, лактозы. Это происходит, когда у человека отсутствует фермент лактаза, который помогает переваривать лактозу.

Симптомы мальабсорбции обычно возникают из-за того, что поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества ферментов для нормального переваривания пищи. Помимо вздутия живота, у многих пациентов наблюдается оранжевый или светлый стул.

По данным Guts UK, если у вас постоянное вздутие живота, сопровождающееся внезапной потерей веса, болями в животе или диареей, вам следует обратиться к врачу, поскольку это может быть симптомом заболевания кишечника.

Метеоризм — симптом кишечного заболевания. Фото: Freepik

Перепады настроения

По мнению экспертов, здоровый кишечник — залог здорового ума. Более того, пищеварение и психическое здоровье связаны через ось «кишечник-мозг», которая представляет собой орган прямой связи между мозгом и кишечником.

«Любое нарушение в работе оси кишечник-мозг может способствовать возникновению стресса, депрессии или других проблем с психическим здоровьем, таких как шизофрения», — объясняет профессор Петтит.

Нарушение происходит из-за дисбаланса микробиоты кишечника, которая отвечает за поддержание здорового пищеварения.

Исследования показывают, что слишком большое количество «плохих» бактерий, размножающихся в кишечнике, приводит к психическим и физическим проблемам, поскольку кишечник вырабатывает около 95% серотонина в организме — гормона, который влияет на настроение и эмоции.

Проблемы с кожей

Рафинированный сахар и насыщенные жиры часто являются причиной проблем с кожей, поскольку они нарушают баланс кишечной микрофлоры. Это состояние, называемое дисбактериозом, способствует возникновению таких проблем, как акне, сыпь, экзема, псориаз и даже перхоть.

Подобно оси «кишечник-мозг», в организме существует и ось «кишечник-кожа». Нездоровое питание может лишить кишечник полезных бактерий, ослабляя иммунную систему и провоцируя воспалительную реакцию, которая проявляется на коже. По словам профессора Петтита, многие проблемы с кожей вызваны дисбалансом кишечной микробиоты.

Тхук Линь (по данным Daily Mail )

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/ba-dau-hieu-tham-lang-bao-hieu-benh-duong-ruot-4611953.html