Подробная информация о таблице заработной платы учителей, действующей с 1 июля 2023 г.

Ниже приведены данные таблицы заработной платы учителей, которая будет применяться с 1 июля 2023 года в соответствии с базовой зарплатой в размере 1,8 млн донгов в месяц. Обратите внимание.

Серьезные последствия злоупотребления «веселящим газом», содержащим закись азота

Злоупотребление «веселящимися шариками», содержащими закись азота (N2O), вызывает возбуждение, волнение и смех; в долгосрочной перспективе это приведет к аутизму, головным болям, физической слабости и галлюцинациям.

5 привычек в упражнениях, которые помогут сжечь висцеральный жир и уменьшить талию

Бег трусцой, высокоинтенсивные интервальные тренировки, гребля, бокс и ходьба — все это виды упражнений, которые могут помочь вам эффективно избавиться от висцерального жира.

6 рекомендуемых утренних привычек для укрепления костей

Благодаря простым утренним привычкам вы сможете поддерживать крепость своих костей каждый день, и вам не придется беспокоиться о том, что с возрастом они станут слабее.