История «музыкального магната» о потере 27 кг: секрет кроется в ежедневных привычках

Саймон Коуэлл (65 лет), судья шоу «Америка ищет таланты», продемонстрировал впечатляющую «трансформацию» благодаря успешному похудению. Его секрет кроется не в современных методах, а в изменении повседневных привычек.

Физическая трансформация Саймона Коуэлла за последние несколько лет стала предметом горячих обсуждений: от косметических процедур до его резкого похудения. Многие поклонники критиковали его за чрезмерное использование ботокса и других косметических процедур. Однако его похудение было встречено с энтузиазмом.

Саймон Коуэлл (65 лет), судья шоу «Америка ищет таланты», продемонстрировал впечатляющую «трансформацию» благодаря успешному снижению веса. (Фото: She Finds)

Этот судья рассказал о своем пути к потере 27 кг и сказал, что в отличие от многих других знаменитостей, которые прибегают к инъекциям для похудения, его секрет кроется в его привычках в питании, а именно в исключении определенных продуктов.

По данным The Mirror, в 2019 году Коуэлл изначально сбросил более 9 килограммов, перейдя на веганскую диету. В апреле 2022 года он рассказал изданию The Sun, что снова изменил свой рацион. На этот раз он полностью исключил молочные продукты, сахар, хлеб (все продукты, содержащие глютен) и красное мясо. Он подтвердил, что отказ от всех этих продуктов действительно дал результат.

Коуэлл также поделился с The Sun: «Самым впечатляющим этапом был первый месяц, когда ушла большая часть веса, и я посмотрел на себя в зеркало и подумал: «Вау!»

Раньше судья имел привычку питаться фастфудом и нездоровой пищей, но отказ от этих продуктов помог ему уменьшить размер брюк до четырех размеров.

Саймон Коуэлл похудел почти на 30 кг благодаря изменению своих ежедневных пищевых привычек. (Фото: She Finds)

Помимо изменения пищевых привычек, Саймон Коуэлл также ограничил потребление алкоголя по совету врача. Однажды он рассказал Extra TV: «Моей первой мыслью было: „А как насчёт алкоголя?“. Врач сказал: „Может быть, мне не стоит пить так много, как раньше“, и я так и сделал, и это было хорошо».

Что ест Саймон Коуэлл, чтобы поддерживать свою фигуру? По данным The Express, он по-прежнему избегает вышеупомянутых продуктов и часто ест белое мясо, например, куриную грудку, и много зелёных овощей. Это очень здоровая диета, и видно, что Саймон Коуэлл применяет её весьма эффективно.

Quoc Thai (Источник: She Finds)

Источник: https://vtcnews.vn/hanh-trinh-giam-27kg-cua-ong-trum-lang-nhac-bi-quyet-o-thoi-quen-hang-ngay-ar905788.html