Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Как быстро уменьшить симптомы простуды за 24 часа?

Báo Thanh niênBáo Thanh niên27/12/2023


По данным медицинского сайта Medical News Today (Великобритания), распространенными симптомами простуды являются боль в горле, кашель, насморк и заложенность носа.

Làm sao để giảm nhanh triệu chứng cảm lạnh trong 24 giờ?- Ảnh 1.

Использование назального спрея может быстро уменьшить симптомы заложенности носа и насморка при простуде.

Применение некоторых из следующих мер может помочь быстро уменьшить симптомы простуды в течение 24 часов.

Пейте достаточно воды

При простуде, даже если вы не испытываете жажды, вам всё равно необходимо пить много воды. Помимо воды, можно пить горячую лимонную воду, апельсиновый сок и другие фруктовые соки. Добавление супа или других жидкостей во время еды также является хорошим способом восполнить водный баланс.

Кроме того, эксперты рекомендуют пациентам избегать употребления алкоголя и кофеиносодержащих напитков, таких как чай и кофе. Эти напитки обладают мочегонным эффектом, выводят воду из организма и могут легко вызвать обезвоживание.

Полоскание горла

Полоскание горла солёной водой не реже двух раз в день поможет уменьшить боль и зуд в горле. Этот солевой раствор очень легко приготовить. Пациентам следует использовать тёплую воду, добавив половину чайной ложки соли на стакан воды.

Используйте цинковые леденцы

На рынке представлено множество различных видов цинковых леденцов. Несколько исследований показали, что люди, принимающие цинковые леденцы, выздоравливают от простуды на 33% быстрее, чем те, кто этого не делает. Это преимущество обусловлено тем, что цинк — минерал, необходимый для иммунной системы и обмена веществ организма.

Специалисты рекомендуют пациентам принимать цинковые леденцы сразу же после появления первых симптомов. Если пациент принимает антибиотики, ему следует обсудить это с врачом, поскольку цинковые леденцы могут снижать эффективность некоторых лекарств.

Назальный спрей

Использование назальных спреев облегчит симптомы насморка и заложенности носа быстрее, чем приём таблеток. Назальные спреи действуют непосредственно на слизистую оболочку носа, помогая уничтожать бактерии, уменьшать количество слизи и эффективно облегчать симптомы.

Кроме того, если пациент хочет промыть нос, ему следует использовать кипяченую, остуженную воду и ограничить использование водопроводной воды. По данным Medical News Today , водопроводная вода может содержать некоторые микроорганизмы, усугубляющие инфекцию.



Ссылка на источник

Комментарий (0)

No data
No data
Волшебное зрелище на холме с перевернутыми чашами чая в Пху Тхо
Три острова в Центральном регионе сравнивают с Мальдивами, привлекая туристов летом.
Полюбуйтесь сверкающим прибрежным городом Куинён в Гиалай ночью.
Изображение террасных полей в Пху Тхо, пологих, ярких и прекрасных, как зеркала перед началом посевной.
Фабрика Z121 готова к финалу Международного фестиваля фейерверков
Известный журнал о путешествиях назвал пещеру Шондонг «самой великолепной на планете»
Таинственная пещера привлекает западных туристов, ее сравнивают с пещерой Фонгня в Тханьхоа.
Откройте для себя поэтическую красоту залива Винь-Хи
Как обрабатывается самый дорогой чай в Ханое, стоимостью более 10 миллионов донгов за кг?
Вкус речного региона

Наследство

Фигура

Бизнес

No videos available

Новости

Политическая система

Местный

Продукт