Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Научно доказано, что этот восхитительный фрукт отлично снижает уровень холестерина.

Báo Thanh niênBáo Thanh niên20/06/2024


Красный виноград богат полифенолами, которые являются антиоксидантными растительными соединениями, объясняет Руани.

Красный виноград особенно богат антоцианами, которые, как доказано, полезны для здоровья мозга, а также ресвератролом, который обладает противовоспалительным и омолаживающим действием.

Loại quả ngon miệng được khoa học chứng minh là giảm cholesterol cực hay- Ảnh 1.

У людей с высоким уровнем холестерина, которые ели по три чашки красного винограда ежедневно в течение восьми недель, снизился общий уровень холестерина и плохого холестерина.

Кожура и косточки красного винограда также богаты антиоксидантами, включая катехин и эпикатехин, которые помогают снизить окислительный стресс в организме.

Виноград богат клетчаткой, которая помогает снизить уровень «плохого» холестерина. Это связано с тем, что растворимая клетчатка в винограде может замедлить или уменьшить всасывание холестерина в кровь.

По данным Express , исследование, опубликованное в академическом журнале Food and Function в 2015 году, показало, что у людей с высоким уровнем холестерина, которые ели по три чашки красного винограда в день в течение восьми недель, снизился общий уровень холестерина и уровень «плохого» холестерина.

Исследователи утверждают, что красный виноград может быть отличным вариантом не только для снижения уровня холестерина и сахара в крови, но и для уменьшения сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с холестерином, особенно у людей с гиперлипидемией.

Другое исследование Калифорнийского университета (США), опубликованное в научном журнале Nutrients , также обнаружило пользу винограда для здоровья сердечно-сосудистой системы благодаря снижению уровня холестерина.

Результаты показали, что после 4 недель употребления винограда увеличилось количество пробиотических бактерий, способствующих метаболизму глюкозы и липидов.

Кроме того, общий уровень холестерина снизился на 6,1%, а уровень плохого холестерина снизился на 5,9%.

По данным Daily Mail, авторы также обнаружили, что уровень желчных кислот, участвующих в метаболизме холестерина, снизился на 40,9%.

По словам исследовательской группы, эти результаты указывают на многообещающую новую роль винограда в здоровье сердечно-сосудистой системы.



Источник: https://thanhnien.vn/loai-qua-ngon-mieng-duoc-khoa-hoc-chung-minh-la-giam-cholesterol-cuc-hay-185240620205237522.htm

Комментарий (0)

No data
No data

Та же тема

Та же категория

Молодые люди отправляются на Северо-Запад, чтобы провести там самое прекрасное время года – сезон сбора риса.
В сезон «охоты» на тростник в Биньлиеу
В центре мангрового леса Кан-Джио
Рыбаки Куангнгая каждый день приносят миллионы донгов, сорвав джекпот с креветок

Тот же автор

Наследство

Фигура

Бизнес

Com lang Vong — вкус осени в Ханое

Текущие события

Политическая система

Местный

Продукт