Частые приступы гнева и тревоги могут быть признаком инсульта.

Люди, которые часто испытывают гнев, тревогу или длительный стресс, подвержены более высокому риску инсульта по сравнению с теми, кто имеет стабильное психическое состояние.

Почему негативные эмоции и эмоциональные расстройства могут вызывать инсульты?

По словам доктора Нгуен Тхи Тху Транг, сотрудницы отделения неврологии больницы Тху Дык (Хошимин), при стрессе и негативных эмоциях организм активирует ряд физиологических реакций, начинающихся в головном мозге и затрагивающих весь организм, включая:

В состоянии гнева организм выделяет вещества, вызывающие резкое повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, аритмию и сильное сужение кровеносных сосудов.

Иллюстрация: ИИ

Чрезмерная активация симпатической нервной системы : В состоянии гнева или тревоги организм выделяет вещества, вызывающие внезапное повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, аритмию и сильное сужение сосудов.

Усиление системной воспалительной реакции : хронический стресс приводит к чрезмерной активности иммунной системы, вырабатывающей больше воспалительных цитокинов, которые способствуют развитию атеросклероза и тромбоза.

Повышенный риск образования тромбов : длительный стресс увеличивает вероятность образования тромбов, поскольку тромбоциты становятся более липкими. Когда кровеносные сосуды уже сужены из-за атеросклероза, даже крошечный тромб может заблокировать кровоток к мозгу.

Метаболические расстройства : Длительное повышение уровня кортизола приводит к гипергликемии, гиперлипидемии и избыточному весу, особенно к накоплению жира в области живота.

Это легко может привести к нездоровому образу жизни : плохой сон, злоупотребление алкоголем/кофеином, нерегулярные пищевые привычки и недостаток физической активности — все эти факторы повышают риск инсульта.

Кроме того, по словам доктора Нго Тхи Ким Оань, врача 3-го филиала Университетского медицинского центра Хошимина, это также имеет более глубокие корни в теории Инь-Ян и теории систем органов традиционной медицины.

В частности, эмоции тесно связаны с внутренними органами: гнев вредит печени, беспокойство вредит селезенке, печаль вредит легким, страх вредит почкам, а чрезмерная радость вредит сердцу. Люди, которые часто злятся, склонны к «застою ци печени», что со временем приводит к «восхождению огня в печени», вызывая прилив крови и ци к голове и, как следствие, «внутренний ветер» — эквивалент инсульта в современной медицине.

Избыточный вес, ожирение и низкая физическая активность значительно повышают риск повторного инсульта.

Фото: ИИ

Риск повторного инсульта возрастает при наличии негативных эмоций и нездорового образа жизни.

По словам доктора Тху Транг, в современной медицине следующие два фактора оказывают существенное влияние на риск повторного инсульта:

Факторы образа жизни : избыточный вес или ожирение, недостаточная физическая активность, курение, злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами.

Хронические заболевания : гипертония, диабет, гиперлипидемия, сердечно-сосудистые заболевания (сердечная недостаточность, пороки сердца, инфекции сердца или нарушения сердечного ритма, такие как фибрилляция предсердий), синдром апноэ во сне.

Как утверждает доктор Ким Оань, согласно традиционной медицине: «После болезни жизненная энергия и кровь организма ослабевают, а патогенные факторы, такие как ветер, мокрота и застой крови, не полностью устраняются. Если меняется погода, нарушается режим питания или подавляются эмоции, болезнь может легко рецидивировать. У пациентов, перенесших инсульт, часто наблюдается ослабленная селезенка, гиперактивность печени и дисбаланс жизненной энергии и крови. Поэтому необходим длительный уход с помощью диеты, физических упражнений и психологического питания».

Для профилактики этого состояния пациентам необходимо эффективно контролировать факторы риска, поддерживать артериальное давление ниже 130/80 мм рт. ст., стабилизировать уровень сахара и липидов в крови, регулярно проходить обследования и вести здоровый образ жизни. Одновременно с этим, поддержание спокойного состояния и избегание гнева и тревоги также являются эффективным способом укрепления сердца и предотвращения повторного инсульта.

«Личность и эмоции, возможно, не изменятся в одночасье, но умение контролировать свое настроение, сохранять спокойствие и вести здоровый образ жизни значительно снизит риск инсульта и его повторного возникновения. В долгосрочной перспективе сочетание современной и традиционной медицины не только помогает стабилизировать физическое здоровье, но и способствует восстановлению психического здоровья пациентов и поддержанию более высокого качества жизни», — добавила доктор Ким Оань.

Признаки того, что ваши эмоции вышли за допустимые пределы.

По словам доктора Нго Тхи Ким Оань, внезапное повышение артериального давления, покраснение лица, учащенное сердцебиение, головная боль, шум в ушах, затуманенное зрение, головокружение или кратковременное чувство слабости на одной стороне тела свидетельствуют о том, что эмоциональное состояние пациента вышло за пределы допустимых норм и требует особого внимания.

Нарушения сна, длительная бессонница, тревожность и беспокойство также являются ранними признаками нейрокардиоваскулярных расстройств.

Источник: https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-gian-du-va-lo-lang-coi-chung-dot-quy-he-tham-185251029003236359.htm