Ежедневный прием рыбьего жира Омега-3: важное замечание врачей

Доктор Эрика Парк, специалист по гастроэнтерологии, гепатологии и питанию в больнице Векснера и медицинской школе Университета штата Огайо (США), сказала: «Рыбий жир омега-3 — это незаменимый жир, который поддерживает все: от кровообращения до работы мозга».

Исследования показывают, что рыбий жир омега-3 может способствовать снижению уровня триглицеридов, поддержанию здорового кровяного давления, уменьшению воспалений, а также улучшению настроения и работы мозга.

Однако омега-3 могут взаимодействовать с некоторыми распространёнными лекарствами. Поэтому, если вы принимаете рыбий жир с омега-3, важно знать, какие лекарства могут с ними взаимодействовать, и обсудить это с врачом.

Вот три распространенных лекарства, которые могут взаимодействовать с рыбьим жиром омега-3.

Прием рыбьего жира омега-3 одновременно с лекарствами от давления может привести к слишком низкому падению артериального давления.

Фото: ИИ

Лекарства от давления

В зависимости от дозировки, приём рыбьего жира с омега-3 жирными кислотами одновременно с лекарствами от давления может привести к значительному снижению артериального давления. Джозеф Меркола, доктор остеопатии и семейный врач, объясняет, что дозы от 2000 до 3000 мг омега-3 жирных кислот в день (что эквивалентно двум-трём капсулам, обычная доза — одна капсула) могут немного снизить артериальное давление. Поэтому, по данным сайта новостей о здоровье Eating Well, при комбинированном приёме лекарств может потребоваться корректировка дозировки.

Это связано с тем, что омега-3 жирные кислоты расширяют кровеносные сосуды и способствуют снижению артериального давления. В сочетании с антигипертензивными препаратами они могут вызвать аномально резкое падение артериального давления.

Распространенные обезболивающие

Сочетание высоких доз рыбьего жира омега-3 с распространёнными обезболивающими, такими как ибупрофен, и нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), такими как напроксен, может вызвать проблемы. Поэтому, если вы принимаете рыбий жир омега-3 каждый день и регулярно используете НПВП, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в безопасности этого.

Антикоагулянты

Такие препараты, как варфарин (Кумадин), Эликвис и Ксарелто, снижают риск образования тромбов, утверждает сертифицированный диетолог Дженнифер Хейнс из Академии питания и диетологии. Поскольку омега-3 жирные кислоты являются естественными кроверазжижающими средствами, их совместный прием может усилить кроворазжижающий эффект, что приводит к более лёгкому кровотечению, особенно при травмах или хирургических вмешательствах.

Однако эксперты отмечают, что лекарственные взаимодействия, подобные упомянутым выше, не означают, что нужно прекращать приём рыбьего жира с омега-3. По данным Eating Well, для большей безопасности проконсультируйтесь с врачом.

Источник: https://thanhnien.vn/uong-dau-ca-omega-3-moi-ngay-luu-y-quan-trong-tu-bac-si-1852510151722337.htm